Paimion terveyskeskus ja hoivakohteet

Terveyskeskuksentie 1, 21530 Paimio

Terveyskeskuksentie 1, 21530 Paimio

maanantai 26.07

Aamupala

Luomu Kaurahiutalepuuro L Ainesosat:
vesi, luomu kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), suola
Hiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 50,647 kcal
Energia, kJ: 213,537 kJ
Rasva: 0,944 g
josta tyydyttynyttä: 0,164 g
Hiilihydraatit: 8,075 g
josta sokereita: 0,178 g
Proteiini: 1,781 g
Suola: 0,335 g

Lounas 2

Curry-broilerikastike L, G Ainesosat:
vesi, broilerin paistisuikale, kasvirasvasekoite (MAITO), punainen paprika, kukkakaali, sipuli, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, mausteseos curry madras, suola, mustapippuri
Hiilijalanjälki: 0.26 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 85,938 kcal
Energia, kJ: 351,909 kJ
Rasva: 4,448 g
josta tyydyttynyttä: 1,252 g
Hiilihydraatit: 3,793 g
josta sokereita: 0,754 g
Proteiini: 7,632 g
Suola: 0,683 g

Perunasose L, G Ainesosat:
peruna (RIKKI), kevyt maitojuoma (MAITO), margariini, suola, hienosokeri
Hiilijalanjälki: 0.05 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 77,152 kcal
Energia, kJ: 328,022 kJ
Rasva: 1,406 g
josta tyydyttynyttä: 0,547 g
Hiilihydraatit: 13,633 g
josta sokereita: 1,185 g
Proteiini: 2,22 g
Suola: 0,139 g

laktoositon mango-persikka luonnon jogurtti L, G Ainesosat:
laktoositon mango-persikka luonnon jogurtti (Luonnonjogurtti (MAITO), mangosose 14 %, persikkasose 1,5 % ja aromit.)
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 315,0 kJ
Rasva: 3,5 g
josta tyydyttynyttä: 2,0 g
Hiilihydraatit: 6,9 g
josta sokereita: 6,7 g
Proteiini: 3,5 g
Suola: 0,1 g

Tomaatti lohko/viipale L, G Ainesosat:
tomaatti
Hiilijalanjälki: 0.31 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 22,731 kcal
Energia, kJ: 95,11 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,036 g
Hiilihydraatit: 3,45 g
josta sokereita: 3,35 g
Proteiini: 0,55 g
Suola: 0,006 g

Kasvislounas

Mifu-kasvisbolognese L, G Ainesosat:
tomaattimurska, kasvissekoitus (SOIJA), mifu jauhis (MAITO), vesi, sipulikuutio, tomaattisose, kasvisliemijauhe (SELLERI), rypsiöljy, Kidesokeri, maissitärkkelys, oregano
Hiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 83,89 kcal
Energia, kJ: 350,421 kJ
Rasva: 3,05 g
josta tyydyttynyttä: 1,046 g
Hiilihydraatit: 6,435 g
josta sokereita: 3,924 g
Proteiini: 7,061 g
Suola: 0,866 g

Perunasose L, G Ainesosat:
peruna (RIKKI), kevyt maitojuoma (MAITO), margariini, suola, hienosokeri
Hiilijalanjälki: 0.05 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 77,152 kcal
Energia, kJ: 328,022 kJ
Rasva: 1,406 g
josta tyydyttynyttä: 0,547 g
Hiilihydraatit: 13,633 g
josta sokereita: 1,185 g
Proteiini: 2,22 g
Suola: 0,139 g

laktoositon mango-persikka luonnon jogurtti L, G Ainesosat:
laktoositon mango-persikka luonnon jogurtti (Luonnonjogurtti (MAITO), mangosose 14 %, persikkasose 1,5 % ja aromit.)
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 315,0 kJ
Rasva: 3,5 g
josta tyydyttynyttä: 2,0 g
Hiilihydraatit: 6,9 g
josta sokereita: 6,7 g
Proteiini: 3,5 g
Suola: 0,1 g

Tomaatti lohko/viipale L, G Ainesosat:
tomaatti
Hiilijalanjälki: 0.31 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 22,731 kcal
Energia, kJ: 95,11 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,036 g
Hiilihydraatit: 3,45 g
josta sokereita: 3,35 g
Proteiini: 0,55 g
Suola: 0,006 g

Päiväkahvi

Voikorvapuusti L Ainesosat:
voikorvapuusti (VEHNÄJAUHO, vesi, sokeri, laktoositon VOI (6,3 %), KANANMUNA, hiiva, kaneli, muunnettu perunatärkkelys, suola, maissijauho, VEHNÄGLUTEENI, kardemumma, emulgointiaine (E472e), aromi (vanilliini), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä mantelia ja soijaa.)
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 296,0 kcal
Energia, kJ: 1257,0 kJ
Rasva: 6,5 g
josta tyydyttynyttä: 3,0 g
Hiilihydraatit: 52,0 g
josta sokereita: 16,0 g
Proteiini: 6,7 g
Suola: 0,47 g

Päivällinen

Makkarakeitto L, G Ainesosat:
vesi, perunakuutio, Lenkkimakkara kuutio, keittojuurekset, sipuli, suola, persilja, maustepippuri, laakerinlehti
Hiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 58,534 kcal
Energia, kJ: 244,611 kJ
Rasva: 2,012 g
josta tyydyttynyttä: 0,662 g
Hiilihydraatit: 6,837 g
josta sokereita: 0,967 g
Proteiini: 2,903 g
Suola: 0,408 g

Linssikeitto L Ainesosat:
vesi, juureskuutiot, peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), punainen linssi (GLUTEENI), sipuli, vaalea peruskastikeaines, kasvisliemi, rypsiöljy, suola, mausteseos curry madras, välimeren yrttisekoitus, persilja
Hiilijalanjälki: 0.15 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 63,429 kcal
Energia, kJ: 267,422 kJ
Rasva: 1,926 g
josta tyydyttynyttä: 0,48 g
Hiilihydraatit: 8,251 g
josta sokereita: 1,562 g
Proteiini: 2,352 g
Suola: 0,629 g

Edamjuusto L, G Ainesosat:
edamjuusto (Pastöroitu MAITO, suola ja hapate.)
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 273,0 kcal
Energia, kJ: 1140,0 kJ
Rasva: 17,0 g
josta tyydyttynyttä: 10,0 g
Hiilihydraatit: 0,0 g
josta sokereita: 0,0 g
Proteiini: 29,0 g
Suola: 1,2 g

Vatkattu vadelmapuuro L Ainesosat:
vesi, vadelmapyree, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), Kidesokeri, suola
Hiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 60,282 kcal
Energia, kJ: 253,757 kJ
Rasva: 0,167 g
josta tyydyttynyttä: 0,035 g
Hiilihydraatit: 12,983 g
josta sokereita: 6,824 g
Proteiini: 1,113 g
Suola: 0,121 g

Iltapala

Hedelmäsmoothie G Ainesosat:
Laktoositon vaniljajogurttirahka (MAITO), mangosose, omenasose, Rasvaton maito (MAITO, LAKTOOSI)
Hiilijalanjälki: 0.18 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 70,5 kcal
Energia, kJ: 297,667 kJ
Rasva: 1,067 g
josta tyydyttynyttä: 0,617 g
Hiilihydraatit: 11,817 g
josta sokereita: 11,6 g
Proteiini: 3,183 g
Suola: 0,067 g

tiistai 27.07

Aamupala

Luomu neljän viljan puuro L Ainesosat:
vesi, luomu neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), suola
Hiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 46,155 kcal
Energia, kJ: 191,771 kJ
Rasva: 0,468 g
josta tyydyttynyttä: 0,091 g
Hiilihydraatit: 7,8 g
josta sokereita: 0,156 g
Proteiini: 1,561 g
Suola: 0,2 g

Lounas 2

Kirjolohipyörykät L, G Ainesosat:
kirjolohipyörykät (KALA)
Hiilijalanjälki: 0.43 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 228,613 kcal
Energia, kJ: 958,932 kJ
Rasva: 15,31 g
josta tyydyttynyttä: 3,517 g
Hiilihydraatit: 7,241 g
josta sokereita: 0,931 g
Proteiini: 15,827 g
Suola: 1,138 g

Kurkku-jogurttikastike L, G Ainesosat:
Jogurtti, maustamaton, A+, laktoositon (MAITO), kurkku, Sitruunankuorirouhe, tilli, suola, Minttu
Hiilijalanjälki: 0.22 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 54,215 kcal
Energia, kJ: 228,909 kJ
Rasva: 2,275 g
josta tyydyttynyttä: 1,355 g
Hiilihydraatit: 4,023 g
josta sokereita: 3,868 g
Proteiini: 3,905 g
Suola: 0,486 g

Keitetty peruna L, G Ainesosat:
peruna (RIKKI)
Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 320,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16,0 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g

Banaanirahka L, G Ainesosat:
maitorahka (MAITO), banaanisose, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), hienosokeri
Hiilijalanjälki: 0.22 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 128,092 kcal
Energia, kJ: 537,217 kJ
Rasva: 4,198 g
josta tyydyttynyttä: 3,813 g
Hiilihydraatit: 16,519 g
josta sokereita: 15,353 g
Proteiini: 5,11 g
Suola: 0,052 g

Kasvislounas

Paneroidut kasviskroketit L, G Ainesosat:
kasviskroketti
Hiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 187,243 kcal
Energia, kJ: 783,951 kJ
Rasva: 10,082 g
josta tyydyttynyttä: 0,72 g
Hiilihydraatit: 20,576 g
josta sokereita: 2,572 g
Proteiini: 2,984 g
Suola: 0,926 g

Kurkku-jogurttikastike L, G Ainesosat:
Jogurtti, maustamaton, A+, laktoositon (MAITO), kurkku, Sitruunankuorirouhe, tilli, suola, Minttu
Hiilijalanjälki: 0.22 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 54,215 kcal
Energia, kJ: 228,909 kJ
Rasva: 2,275 g
josta tyydyttynyttä: 1,355 g
Hiilihydraatit: 4,023 g
josta sokereita: 3,868 g
Proteiini: 3,905 g
Suola: 0,486 g

Keitetty peruna L, G Ainesosat:
peruna (RIKKI)
Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 320,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16,0 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g

Banaanirahka L, G Ainesosat:
maitorahka (MAITO), banaanisose, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), hienosokeri
Hiilijalanjälki: 0.22 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 128,092 kcal
Energia, kJ: 537,217 kJ
Rasva: 4,198 g
josta tyydyttynyttä: 3,813 g
Hiilihydraatit: 16,519 g
josta sokereita: 15,353 g
Proteiini: 5,11 g
Suola: 0,052 g

Päiväkahvi

Puolukkapiirakka L Ainesosat:
puolukkapiirakka (VEHNÄJAUHO, sokeri, laktoositon VOI (10 %), puolukka (10 %), kasviöljy (rypsi), vesi, KANANMUNA, nostatusaineet (E450, E500), vehnätärkkelys, glukoosisiirappi, dekstroosi, suola, sakeuttamisaine (E412, E1442 peruna, E440, E509), aromi (vanilliini).)
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 401,0 kcal
Energia, kJ: 1680,0 kJ
Rasva: 22,0 g
josta tyydyttynyttä: 6,4 g
Hiilihydraatit: 47,0 g
josta sokereita: 28,0 g
Proteiini: 5,4 g
Suola: 0,9 g

Päivällinen

Kasvismunakas L, G Ainesosat:
kevyt maitojuoma (MAITO), kananmuna (MUNA), maissi, paprika, juustoraasteseos (MAITO), suola, valkopippuri
Hiilijalanjälki: 0.47 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 100,624 kcal
Energia, kJ: 420,522 kJ
Rasva: 5,706 g
josta tyydyttynyttä: 1,985 g
Hiilihydraatit: 4,014 g
josta sokereita: 2,203 g
Proteiini: 8,113 g
Suola: 0,621 g

Mansikkakeitto L, G Ainesosat:
mansikkakeitto (vesi, mansikka (10 %), sokeri, rypäletäysmehutiiviste, mansikkatäysmehu (1 %, tiivisteestä), sakeuttamisaine (guarkumi), muunnettu maissitärkkelys, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), C-vitamiini.)
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 44,0 kcal
Energia, kJ: 187,0 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 11,0 g
josta sokereita: 10,0 g
Proteiini: 0,0 g
Suola: 0,0 g

Iltapala

Vaniljakiisseli L, G Ainesosat:
kevyt maitojuoma (MAITO), hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, vanilliinisokeri
Hiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 73,904 kcal
Energia, kJ: 312,415 kJ
Rasva: 1,454 g
josta tyydyttynyttä: 0,863 g
Hiilihydraatit: 12,095 g
josta sokereita: 9,223 g
Proteiini: 3,179 g
Suola: 0,097 g

keskiviikko 28.07

Aamupala

Ruishiutalepuuro L Ainesosat:
vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), suola
Hiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 43,555 kcal
Energia, kJ: 182,021 kJ
Rasva: 0,26 g
josta tyydyttynyttä: 0,039 g
Hiilihydraatit: 7,8 g
josta sokereita: 0,169 g
Proteiini: 1,301 g
Suola: 0,2 g

Lounas 2

Karamellisoitu porkkanasosekeitto L, G Ainesosat:
vesi, porkkana, peruna (RIKKI), sipuli, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), kasvisliemi, rypsiöljy, siirappi, suola, inkivääri, valkopippuri, rakuuna
Hiilijalanjälki: 0.16 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 56,145 kcal
Energia, kJ: 235,102 kJ
Rasva: 3,123 g
josta tyydyttynyttä: 1,263 g
Hiilihydraatit: 5,62 g
josta sokereita: 2,5 g
Proteiini: 0,703 g
Suola: 0,6 g

Raejuusto L, G Ainesosat:
raejuusto (Pastöroitu MAITO ja KERMA, hapate, suola ja säilöntäaine (kaliumsorbaatti).)
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 81,0 kcal
Energia, kJ: 343,0 kJ
Rasva: 2,0 g
josta tyydyttynyttä: 1,2 g
Hiilihydraatit: 1,8 g
josta sokereita: 1,8 g
Proteiini: 14,0 g
Suola: 0,7 g

Laktoositon mustikka-banaani jogurtti G Ainesosat:
Laktoositon mustikka-banaani jogurtti (Luonnonjogurtti (MAITO), mustikkasose 7 %, banaanisose 7 % ja aromit.)
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 74,0 kcal
Energia, kJ: 312,0 kJ
Rasva: 3,5 g
josta tyydyttynyttä: 2,0 g
Hiilihydraatit: 6,7 g
josta sokereita: 6,5 g
Proteiini: 3,5 g
Suola: 0,11 g

Kasvislounas

Karamellisoitu porkkanasosekeitto L, G Ainesosat:
vesi, porkkana, peruna (RIKKI), sipuli, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), kasvisliemi, rypsiöljy, siirappi, suola, inkivääri, valkopippuri, rakuuna
Hiilijalanjälki: 0.16 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 56,145 kcal
Energia, kJ: 235,102 kJ
Rasva: 3,123 g
josta tyydyttynyttä: 1,263 g
Hiilihydraatit: 5,62 g
josta sokereita: 2,5 g
Proteiini: 0,703 g
Suola: 0,6 g

Raejuusto L, G Ainesosat:
raejuusto (Pastöroitu MAITO ja KERMA, hapate, suola ja säilöntäaine (kaliumsorbaatti).)
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 81,0 kcal
Energia, kJ: 343,0 kJ
Rasva: 2,0 g
josta tyydyttynyttä: 1,2 g
Hiilihydraatit: 1,8 g
josta sokereita: 1,8 g
Proteiini: 14,0 g
Suola: 0,7 g

Laktoositon mustikka-banaani jogurtti G Ainesosat:
Laktoositon mustikka-banaani jogurtti (Luonnonjogurtti (MAITO), mustikkasose 7 %, banaanisose 7 % ja aromit.)
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 74,0 kcal
Energia, kJ: 312,0 kJ
Rasva: 3,5 g
josta tyydyttynyttä: 2,0 g
Hiilihydraatit: 6,7 g
josta sokereita: 6,5 g
Proteiini: 3,5 g
Suola: 0,11 g

Päiväkahvi

Macaron-leivos Ainesosat:
Macaron-leivos (Sokeri, MANTELIjauhe (20,4 %), KANANMUNANvalkuainen (19,4 %), vesi, vadelmasose (3,5 %), KERMA, KANANMUNANkeltuainen, MASCARPONE-JUUSTO ((KERMA, MAITO, happamuudensäätöaine (sitruunahappo))), kinuski (2 %) ((sokeri, glukoosisiirappi, vesi)), tumma suklaa (1,8 %) ((emulgointiaine (SOIJAlesitiini))), KANANMUNA, vadelmamuru (1,1 %), KANANMUNANvalkuaisjauhe, kaakaopapurouhe, paahdettu PISTAASIrouhe (1 %), vähärasvainen kaakaojauhe, väri (E150a, E120, E141, kurkuma-uute), perunatärkkelys, paahdettu PISTAASIrouhetahna (0,6 %), MAITOjauhe, suolakinuski (0,5 %) ((sokeri, KERMA, vesi, VOI (sisältää Guérande-suolaa), glukoosisiirappi)), glukoosisiirappi, sitruunamehu, muunnettu maissitärkkelys, hyytelöimisaine (E440, E450, E341), stabilointiaine (E415, E412, E407), suola, happamuudensäätöaine (sitruunahappo, E1505), aromi. Saattaa sisältää myös gluteenia ja hasselpähkinää. Tuotetiedot ja paino ohjeen mukaan valmistetulle tuotteelle.)
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 413,0 kcal
Energia, kJ: 1735,0 kJ
Rasva: 16,1 g
josta tyydyttynyttä: 3,5 g
Hiilihydraatit: 56,4 g
josta sokereita: 53,8 g
Proteiini: 9,4 g
Suola: 0,17 g

Päivällinen

Soija-kasvisperunasoselaatikko L, G Ainesosat:
Peruna, vesi, kaurakerma, kasvissekoitus (SOIJA), sipuli, soijarouhe (SOIJA), kasvisliemijauhe (SELLERI), margariini, sinappi (SINAPPI)
Hiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 88,572 kcal
Energia, kJ: 369,216 kJ
Rasva: 2,267 g
josta tyydyttynyttä: 0,435 g
Hiilihydraatit: 11,56 g
josta sokereita: 2,209 g
Proteiini: 3,002 g
Suola: 0,681 g

Jauheliha-perunasoselaatikko L, G Ainesosat:
Peruna, vesi, naudan jauheliha, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, sinappi (SINAPPI), lihaliemijauhe, margariini, suola, jauhettu maustepippuri, paprikajauhe, valkopippuri
Hiilijalanjälki: 0.44 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 115,053 kcal
Energia, kJ: 480,482 kJ
Rasva: 4,864 g
josta tyydyttynyttä: 1,796 g
Hiilihydraatit: 9,725 g
josta sokereita: 1,106 g
Proteiini: 5,142 g
Suola: 0,632 g

Banaani L, G Ainesosat:
banaani
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 87,574 kcal
Energia, kJ: 366,42 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,046 g
Hiilihydraatit: 18,3 g
josta sokereita: 13,5 g
Proteiini: 1,2 g
Suola: 0,013 g

Iltapala

Riisivatruska Ainesosat:
Riisivatruska (Vesi, VEHNÄJAUHO, perunahiutale, riisi (11 %), laktoositon VOI (5 %), KANANMUNA, nostatusaineet (E450, E500), suola.)
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 161,0 kcal
Energia, kJ: 860,0 kJ
Rasva: 5,1 g
josta tyydyttynyttä: 3,0 g
Hiilihydraatit: 34,0 g
josta sokereita: 0,4 g
Proteiini: 4,9 g
Suola: 1,0 g

torstai 29.07

Aamupala

Luomu ohrahiutalepuuro L Ainesosat:
vesi, luomu ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), suola
Hiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 44,205 kcal
Energia, kJ: 185,271 kJ
Rasva: 0,26 g
josta tyydyttynyttä: 0,078 g
Hiilihydraatit: 8,45 g
josta sokereita: 0,078 g
Proteiini: 1,301 g
Suola: 0,2 g

Lounas 2

Jauheliha-makaronilaatikko Ainesosat:
Kevytmaito (MAITO, LAKTOOSI), tumma makaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), Nauta-broileri jauheliha, kananmuna (MUNA), sipuli, lihaliemijauhe, suola, paprikajauhe, jauhettu maustepippuri
Hiilijalanjälki: 0.58 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 165,952 kcal
Energia, kJ: 692,7 kJ
Rasva: 4,376 g
josta tyydyttynyttä: 1,385 g
Hiilihydraatit: 19,965 g
josta sokereita: 2,611 g
Proteiini: 10,499 g
Suola: 0,727 g

Tomaattiketsuppi L, G Ainesosat:
tomaattiketsuppi (tomaattisose, sokeri, muunnettu maissitärkkelys, suola, etikka, happamuudensäätöaine (E330), aromit, säilöntäaineet (E202, E211).)
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 76,0 kcal
Energia, kJ: 316,0 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 18,0 g
josta sokereita: 13,0 g
Proteiini: 1,0 g
Suola: 1,8 g

Karhunvatukkakiisseli L, G Ainesosat:
vesi, karhunvatukka, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys
Hiilijalanjälki: 0.16 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 65,727 kcal
Energia, kJ: 278,462 kJ
Rasva: 0,231 g
josta tyydyttynyttä: 0,009 g
Hiilihydraatit: 14,707 g
josta sokereita: 12,585 g
Proteiini: 0,293 g
Suola: 0,004 g

Kasvislounas

Vegaaninen soija-kasvismakaronilaatikko L Ainesosat:
kaurakerma (KAURA, GLUTEENIA <100MG/KG), sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), maissi, punainen paprika, sipuli, soijarouhe (SOIJA), kasvisliemijauhe (SELLERI), suola, paprikajauhe, basilika, vesi
Hiilijalanjälki: 0.17 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 192,246 kcal
Energia, kJ: 786,573 kJ
Rasva: 8,357 g
josta tyydyttynyttä: 1,09 g
Hiilihydraatit: 21,954 g
josta sokereita: 3,828 g
Proteiini: 5,675 g
Suola: 1,071 g

Tomaattiketsuppi L, G Ainesosat:
tomaattiketsuppi (tomaattisose, sokeri, muunnettu maissitärkkelys, suola, etikka, happamuudensäätöaine (E330), aromit, säilöntäaineet (E202, E211).)
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 76,0 kcal
Energia, kJ: 316,0 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 18,0 g
josta sokereita: 13,0 g
Proteiini: 1,0 g
Suola: 1,8 g

Karhunvatukkakiisseli L, G Ainesosat:
vesi, karhunvatukka, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys
Hiilijalanjälki: 0.16 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 65,727 kcal
Energia, kJ: 278,462 kJ
Rasva: 0,231 g
josta tyydyttynyttä: 0,009 g
Hiilihydraatit: 14,707 g
josta sokereita: 12,585 g
Proteiini: 0,293 g
Suola: 0,004 g

Päiväkahvi

Kuivakakkulajitelma L, G Ainesosat:
kuivakakkulajitelma
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 446,935 kcal
Energia, kJ: 1870,02 kJ
Rasva: 25,277 g
josta tyydyttynyttä: 9,86 g
Hiilihydraatit: 47,889 g
josta sokereita: 25,874 g
Proteiini: 6,61 g
Suola: 0,749 g

Päivällinen

Kesäkeitto L, G Ainesosat:
vesi, perunakuutio, kasvirasvasekoite (MAITO), porkkana, kukkakaali, papu, kasvisliemijauhe (SELLERI), ruohosipuli, voi (MAITO), suola, maustepippuri
Hiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 60,375 kcal
Energia, kJ: 252,976 kJ
Rasva: 3,118 g
josta tyydyttynyttä: 1,163 g
Hiilihydraatit: 6,371 g
josta sokereita: 1,547 g
Proteiini: 1,114 g
Suola: 0,79 g

Leikkelemakkara L, G Ainesosat:
leikkelemakkara (suomalainen liha (broileri, porsas, nauta), vesi, suomalainen koneellisesti erotettu broilerinliha, kamara, perunajauho, lisätty suola (1,6 %), stabilointiaineet (muunnettu tärkkelys, E450), dekstroosi, hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), aromit, säilöntäaine (E250), savuaromi. Lihapitoisuus 62 %. Liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet yhteensä 67 %. LAKTOOSITON. GLUTEENITON. RUNSASPROTEIININEN.)
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 170,0 kcal
Energia, kJ: 710,0 kJ
Rasva: 12,0 g
josta tyydyttynyttä: 4,3 g
Hiilihydraatit: 3,4 g
josta sokereita: 0,5 g
Proteiini: 12,0 g
Suola: 2,0 g

Vadelmakiisseli L, G Ainesosat:
vesi, sekamehutiiviste, vadelmarouhe, Kidesokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, suola
Hiilijalanjälki: 0.18 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 65,053 kcal
Energia, kJ: 275,935 kJ
Rasva: 0,068 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 15,732 g
josta sokereita: 12,327 g
Proteiini: 0,197 g
Suola: 0,036 g

Iltapala

Mansikkasmoothie L, G Ainesosat:
Jogurtti, maustamaton, A+, laktoositon (MAITO), mansikkapyree, rasvaton maitojuoma (MAITO), Kidesokeri, vanilliinisokeri
Hiilijalanjälki: 0.2 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,322 kcal
Energia, kJ: 318,897 kJ
Rasva: 1,701 g
josta tyydyttynyttä: 0,997 g
Hiilihydraatit: 11,189 g
josta sokereita: 10,867 g
Proteiini: 3,296 g
Suola: 0,08 g

perjantai 30.07

Aamupala

Kaurahiutale-lesepuuro L Ainesosat:
vesi, luomu kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), kauralese (KAURA, GLUTEENI), suola
Hiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 47,915 kcal
Energia, kJ: 201,911 kJ
Rasva: 0,908 g
josta tyydyttynyttä: 0,159 g
Hiilihydraatit: 7,51 g
josta sokereita: 0,171 g
Proteiini: 1,741 g
Suola: 0,2 g

Lounas 2

Perinteinen possukastike L, G Ainesosat:
sianlihasuikale, vesi, sipuli, smetana (MAITO), ruskea peruskastikeaines, vaalea peruskastikeaines, suola, sinappi (SINAPPI), lihaliemijauhe, mustapippuri
Hiilijalanjälki: 0.36 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 131,579 kcal
Energia, kJ: 547,228 kJ
Rasva: 7,822 g
josta tyydyttynyttä: 3,759 g
Hiilihydraatit: 3,204 g
josta sokereita: 0,834 g
Proteiini: 10,61 g
Suola: 0,687 g

Keitetty peruna L, G Ainesosat:
peruna (RIKKI)
Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 320,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16,0 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g

Laktoositon hedelmäpommi jogurtti L, G Ainesosat:
Laktoositon hedelmäpommi jogurtti
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:

Kasvislounas

Kvinoa-kasviskastike L, G Ainesosat:
tomaattimurska, vesi, kesäkurpitsa , porkkanasuikale, herkkusieni, paprika, sipuli, kvinoa, rypsiöljy, kookoskerma, Kidesokeri, valkosipuli, välimeren yrttisekoitus
Hiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 52,932 kcal
Energia, kJ: 220,516 kJ
Rasva: 2,366 g
josta tyydyttynyttä: 0,36 g
Hiilihydraatit: 5,936 g
josta sokereita: 3,9 g
Proteiini: 1,476 g
Suola: 0,051 g

Keitetty peruna L, G Ainesosat:
peruna (RIKKI)
Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 320,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16,0 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g

Laktoositon hedelmäpommi jogurtti L, G Ainesosat:
Laktoositon hedelmäpommi jogurtti
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:

Päiväkahvi

Voimapulla L Ainesosat:
Voimapulla (MAITO, MUNA, GLUTEENI)
Hiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 288,0 kcal
Energia, kJ: 1207,0 kJ
Rasva: 4,0 g
josta tyydyttynyttä: 1,8 g
Hiilihydraatit: 50,0 g
josta sokereita: 16,0 g
Proteiini: 11,0 g
Suola: 1,3 g

Päivällinen

Silakkalaatikko L, G Ainesosat:
silakkalaatikko (MAITO, KALA)
Hiilijalanjälki: 0.43 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 106,122 kcal
Energia, kJ: 441,837 kJ
Rasva: 5,816 g
josta tyydyttynyttä: 1,939 g
Hiilihydraatit: 8,061 g
josta sokereita: 1,224 g
Proteiini: 4,898 g
Suola: 1,02 g

Kasvis-kiusaus L, G Ainesosat:
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), juuressuikaleet (SELLERI), soijapapu (SOIJA), sipuli, Hernerouhe, kasvisliemijauhe (SELLERI), suola, paprikajauhe, välimeren yrttisekoitus, valkopippuri
Hiilijalanjälki: 0.07 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 94,799 kcal
Energia, kJ: 397,528 kJ
Rasva: 3,768 g
josta tyydyttynyttä: 1,18 g
Hiilihydraatit: 11,851 g
josta sokereita: 1,306 g
Proteiini: 2,569 g
Suola: 0,543 g

Edamjuusto L, G Ainesosat:
edamjuusto (Pastöroitu MAITO, suola ja hapate.)
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 273,0 kcal
Energia, kJ: 1140,0 kJ
Rasva: 17,0 g
josta tyydyttynyttä: 10,0 g
Hiilihydraatit: 0,0 g
josta sokereita: 0,0 g
Proteiini: 29,0 g
Suola: 1,2 g

Vatkattu luumupuuro L Ainesosat:
vesi, luumusose, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), Kidesokeri, suola
Hiilijalanjälki: 0.2 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 70,701 kcal
Energia, kJ: 297,745 kJ
Rasva: 0,237 g
josta tyydyttynyttä: 0,035 g
Hiilihydraatit: 15,483 g
josta sokereita: 8,977 g
Proteiini: 1,298 g
Suola: 0,121 g

Iltapala

Puolukkakiisseli L, G Ainesosat:
vesi, puolukka, puolukkamehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, suola
Hiilijalanjälki: 0.16 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 59,497 kcal
Energia, kJ: 251,004 kJ
Rasva: 0,204 g
josta tyydyttynyttä: 0,007 g
Hiilihydraatit: 13,383 g
josta sokereita: 10,752 g
Proteiini: 0,161 g
Suola: 0,011 g

lauantai 31.07

Aamupala

Riisihiutalepuuro L Ainesosat:
kevyt maitojuoma (MAITO), luomu täysjyväriisihiutale (GLUTEENI), suola
Hiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 80,956 kcal
Energia, kJ: 341,497 kJ
Rasva: 1,455 g
josta tyydyttynyttä: 0,831 g
Hiilihydraatit: 13,088 g
josta sokereita: 2,87 g
Proteiini: 3,781 g
Suola: 0,289 g

Lounas 2

Broilerikiusaus L, G Ainesosat:
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), broilerin paistisuikale, sipuli, suola, kanaliemijauhe, mausteseos curry madras, valkosipulijauhe, mustapippuri
Hiilijalanjälki: 0.12 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 105,802 kcal
Energia, kJ: 439,029 kJ
Rasva: 4,407 g
josta tyydyttynyttä: 1,369 g
Hiilihydraatit: 10,772 g
josta sokereita: 0,827 g
Proteiini: 5,442 g
Suola: 0,694 g

Mandariini-appelsiinikiisseli L, G Ainesosat:
vesi, mandariinilohko, appelsiinimehutiiviste, marja- ja hedelmätärkkelys, Kidesokeri, suola
Hiilijalanjälki: 0.16 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 49,72 kcal
Energia, kJ: 211,325 kJ
Rasva: 0,128 g
josta tyydyttynyttä: 0,074 g
Hiilihydraatit: 12,289 g
josta sokereita: 9,596 g
Proteiini: 0,316 g
Suola: 0,048 g

Kasvislounas

Punajuuri-härkäpapukiusaus L, G Ainesosat:
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), koskenlaskija juustokastike (MAITO), punajuurisuikale, härkäpapurouhe (HERNE), sipuli, tärkkelys, Valkosipulipyree, kasvisliemi, timjami, suola, mustapippuri
Hiilijalanjälki: 0.24 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 126,15 kcal
Energia, kJ: 526,379 kJ
Rasva: 7,151 g
josta tyydyttynyttä: 2,686 g
Hiilihydraatit: 10,139 g
josta sokereita: 2,112 g
Proteiini: 4,657 g
Suola: 0,734 g

Mandariini-appelsiinikiisseli L, G Ainesosat:
vesi, mandariinilohko, appelsiinimehutiiviste, marja- ja hedelmätärkkelys, Kidesokeri, suola
Hiilijalanjälki: 0.16 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 49,72 kcal
Energia, kJ: 211,325 kJ
Rasva: 0,128 g
josta tyydyttynyttä: 0,074 g
Hiilihydraatit: 12,289 g
josta sokereita: 9,596 g
Proteiini: 0,316 g
Suola: 0,048 g

Päiväkahvi

Vadelmamuffinssi L Ainesosat:
vadelmamuffinssi (Sokeri, VEHNÄJAUHO, vesi, vadelma 17% (EU), kasviöljy (rapsi), KANANMUNAJAUHE, aromit (vanilja, vanilliini), nostatusaineet (E450, E500), suola, maissitärkkelys, jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä maitoa, saksanpähkinää.)
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 380,0 kcal
Energia, kJ: 1589,0 kJ
Rasva: 19,0 g
josta tyydyttynyttä: 1,6 g
Hiilihydraatit: 48,0 g
josta sokereita: 32,0 g
Proteiini: 3,4 g
Suola: 0,18 g

Päivällinen

Juusto-kasviskeitto L, G Ainesosat:
vesi, koskenlaskija juustokastike (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO), herne-maissi-paprikasekoitus, peruna, kasvisliemi, persilja, maissitärkkelys, mustapippuri , Lipstikka
Hiilijalanjälki: 0.34 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 62,85 kcal
Energia, kJ: 262,235 kJ
Rasva: 4,794 g
josta tyydyttynyttä: 2,265 g
Hiilihydraatit: 2,719 g
josta sokereita: 0,448 g
Proteiini: 2,115 g
Suola: 0,668 g

Leikkelemakkara L, G Ainesosat:
leikkelemakkara (suomalainen liha (kalkkuna, porsas), vesi, suomalainen koneellisesti erotettu broilerinliha,kamara, perunajauho, stabilointiaineet (muunnettu maissitärkkelys, E450), jodioitu suola, mausteet, dekstroosi, hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), aromit (mm. savu), säilöntäaine (E250). Lihapitoisuus 40 %. Liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet yhteensä 56 %. Laktoositon. Gluteeniton. Runsasproteiininen.)
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 160,0 kcal
Energia, kJ: 667,0 kJ
Rasva: 10,0 g
josta tyydyttynyttä: 3,6 g
Hiilihydraatit: 7,4 g
josta sokereita: 0,3 g
Proteiini: 10,0 g
Suola: 1,9 g

Aprikoosi-mangorahka L, G Ainesosat:
maitorahka (MAITO), aprikoosisose, mangosose, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), hienosokeri
Hiilijalanjälki: 0.22 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 118,05 kcal
Energia, kJ: 496,233 kJ
Rasva: 4,178 g
josta tyydyttynyttä: 3,833 g
Hiilihydraatit: 14,448 g
josta sokereita: 13,87 g
Proteiini: 5,069 g
Suola: 0,052 g

Iltapala

gefilus vadelmajuoma L, G Ainesosat:
gefilus vadelmajuoma (Pastöroitu MAITO,sokeri 4%, vadelma 3% (tiivisteestä), sakeuttamisaine (maissitärkkelys), aromit, väri (punajuuriväri) , hapatteet (mm. hiiva), Lactobacillus rhamnosus GG ja D-vitamiini.)
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 64,0 kcal
Energia, kJ: 270,0 kJ
Rasva: 2,1 g
josta tyydyttynyttä: 1,2 g
Hiilihydraatit: 8,0 g
josta sokereita: 8,0 g
Proteiini: 3,3 g
Suola: 0,1 g

sunnuntai 01.08

Aamupala

Tumma mannapuuro L Ainesosat:
vesi, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), laktoositon vispikerma (MAITO), suola
Hiilijalanjälki: 0.3 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 213,681 kcal
Energia, kJ: 895,755 kJ
Rasva: 10,674 g
josta tyydyttynyttä: 5,871 g
Hiilihydraatit: 23,638 g
josta sokereita: 0,915 g
Proteiini: 4,499 g
Suola: 0,471 g

Lounas 2

Emmental järvikalapihvit L, G Ainesosat:
lahna-juustopihvi (MAITO, MUNA, KALA)
Hiilijalanjälki: 0.45 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 203,579 kcal
Energia, kJ: 857,173 kJ
Rasva: 12,858 g
josta tyydyttynyttä: 3,536 g
Hiilihydraatit: 6,107 g
josta sokereita: 0,643 g
Proteiini: 17,143 g
Suola: 1,071 g

Tillikastike L, G Ainesosat:
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), vaalea peruskastikeaines, tilli, hienosokeri, valkopippuri
Hiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 60,827 kcal
Energia, kJ: 255,798 kJ
Rasva: 3,199 g
josta tyydyttynyttä: 0,885 g
Hiilihydraatit: 7,314 g
josta sokereita: 1,06 g
Proteiini: 0,615 g
Suola: 0,56 g

Porkkana-perunasose L, G Ainesosat:
peruna (RIKKI), porkkana, Laktoositon kevytmaitojuoma novo, margariini, suola, Kidesokeri
Hiilijalanjälki: 0.06 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 55,066 kcal
Energia, kJ: 233,02 kJ
Rasva: 1,095 g
josta tyydyttynyttä: 0,361 g
Hiilihydraatit: 9,523 g
josta sokereita: 2,143 g
Proteiini: 1,103 g
Suola: 0,138 g

Jäätelöpikari L, G Ainesosat:
jäätelö (Ainesosat: laktoositon rasvaton MAITO, laktoositon KERMA, sokeri, glukoosisiirappi, laktoositon rasvaton MAITOJAUHE, MAITORASVA,stabilointiaineet (johanneksenleipäpuujauhe, guarkumi, karrageeni), emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit [kasviperäinen]),luontainen aromi.)
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 76,0 kcal
Energia, kJ: 318,0 kJ
Rasva: 3,7 g
josta tyydyttynyttä: 2,5 g
Hiilihydraatit: 8,8 g
josta sokereita: 7,6 g
Proteiini: 1,6 g
Suola: 0,07 g

Kasvislounas

Feta-kasvispihvit G Ainesosat:
kasvis-fetapihvit (MAITO, LAKTOOSI <1%, SOIJA)
Hiilijalanjälki: 0.18 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 142,857 kcal
Energia, kJ: 591,837 kJ
Rasva: 9,286 g
josta tyydyttynyttä: 1,837 g
Hiilihydraatit: 7,959 g
josta sokereita: 3,571 g
Proteiini: 5,714 g
Suola: 0,918 g

Porkkana-perunasose L, G Ainesosat:
peruna (RIKKI), porkkana, Laktoositon kevytmaitojuoma novo, margariini, suola, Kidesokeri
Hiilijalanjälki: 0.06 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 55,066 kcal
Energia, kJ: 233,02 kJ
Rasva: 1,095 g
josta tyydyttynyttä: 0,361 g
Hiilihydraatit: 9,523 g
josta sokereita: 2,143 g
Proteiini: 1,103 g
Suola: 0,138 g

Jäätelöpikari L, G Ainesosat:
jäätelö (Ainesosat: laktoositon rasvaton MAITO, laktoositon KERMA, sokeri, glukoosisiirappi, laktoositon rasvaton MAITOJAUHE, MAITORASVA,stabilointiaineet (johanneksenleipäpuujauhe, guarkumi, karrageeni), emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit [kasviperäinen]),luontainen aromi.)
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 76,0 kcal
Energia, kJ: 318,0 kJ
Rasva: 3,7 g
josta tyydyttynyttä: 2,5 g
Hiilihydraatit: 8,8 g
josta sokereita: 7,6 g
Proteiini: 1,6 g
Suola: 0,07 g

Päiväkahvi

Mokkapalalevypiirakka L Ainesosat:
Mokkapalalevypiirakka (pohja: VEHNÄJAUHO, rypsiöljy, vesi, sokeri, kaakaojauhe, suklaa (sokeri, kaakaomassa, kaakaovoi, luontainen vanilja-aromi, emulgointiaine (SOIJALESITIINI)), glukoosisiirappi, VEHNÄTÄRKKELYS, KANANMUNAJAUHE, MUNANVALKUAISJAUHE, aromi, nostatusaineet (E450, E500), suola, sakeuttamisaine (E466), väri (E160a). Kuorrute: tomusokeri, margariini (palmuöljy, rapsiöljy, vesi, suola, aromi), kahvi, kaakaojauhe, sokeri, perunatärkkelys, glukoosisiirappi, auringonkukkaöljy, pintakäsittelyaine (E901), aromit (mokka, vanilja).)
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 432,0 kcal
Energia, kJ: 1809,0 kJ
Rasva: 22,0 g
josta tyydyttynyttä: 3,1 g
Hiilihydraatit: 54,0 g
josta sokereita: 35,0 g
Proteiini: 4,0 g
Suola: 0,67 g

Päivällinen

Kasvispyttipannu L, G Ainesosat:
perunakuutio, Kasvispyörykkä, mausteinen vegenappi (SINAPPI), porkkanasekoitus, kesäkurpitsakuutio, aromiöljy, sipuli, mustapippuri , paprikapyree, suola
Hiilijalanjälki: 0.11 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 94,368 kcal
Energia, kJ: 394,182 kJ
Rasva: 2,138 g
josta tyydyttynyttä: 0,194 g
Hiilihydraatit: 15,633 g
josta sokereita: 1,834 g
Proteiini: 2,838 g
Suola: 0,398 g

Vatkattu mustikkapuuro L Ainesosat:
vesi, mustikka, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), Kidesokeri, sekamehu , suola
Hiilijalanjälki: 0.17 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 91,607 kcal
Energia, kJ: 406,161 kJ
Rasva: 0,288 g
josta tyydyttynyttä: 0,068 g
Hiilihydraatit: 19,916 g
josta sokereita: 11,669 g
Proteiini: 1,42 g
Suola: 0,05 g

Iltapala

Liha-riisipasteija L Ainesosat:
liha-riisipasteija (vesi, VEHNÄJAUHO, kasvimargariini [kasvirasvat- ja öljyt (palmu (mb), rypsi), vesi, suola, emulgointiaine (E471), aromi, happamuudensäätöaine (E330), väri (E160a)], maustettu jauhelihavalmiste (10 %) [sianliha (alkuperä Suomi), naudanliha (alkuperä Suomi), vesi, korppujauho (VEHNÄ), herneproteiini, mausteet (sipuli, valkosipuli, korianteri, maustepippuri, paprika, valkopippuri, mustapippuri), perunatärkkelys, dekstroosi, suola, emulgointiaine (E322 auringonkukkalesitiini), aromi, väri (E150a)], sipuli, korppujauho (VEHNÄ), riisi, TÄYSJYVÄOHRA, voiteluaine [vesi, auringonkukkaöljy, kasviproteiini (herne, peruna), dekstroosi, maltodekstriini, maissitärkkelys], muunnettu VEHNÄtärkkelys, lihaliemi [suola, maltodekstriini, aromit (mm. liha), dekstroosi, rypsiöljy, mausteet (paprika, liperi, korianteri)], suola, maustepippuri, hapettumisenestoaine (E334). Lihaa 6,6 %, riisiä 2,2 %. Saattaa sisältää pieniä määriä kananmunaa, maitoa ja soijaa.)
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 302,0 kcal
Energia, kJ: 1254,0 kJ
Rasva: 18,0 g
josta tyydyttynyttä: 8,5 g
Hiilihydraatit: 27,0 g
josta sokereita: 0,7 g
Proteiini: 6,2 g
Suola: 0,97 g

VL = Vähälaktoosinen, L = Laktoositon, M = Maidoton, G = Gluteeniton, = Sydänmerkki

Korona virustilanteesta johtuen pidätämme oikeuden ruokalistamuutoksiin. Verkkosivuilla julkaistut dieettimerkinnät ja tuoteselosteet voivat poiketa verkkosivuilla ilmoitetusta, joten tarkistathan soveltuvuuden omaan ruokavalioon ravintolassa.


ISS-ravintoloiden ruokalistat täyttyvät satokausien antimista

Vastuullisten annosten raaka-aineet poimitaan paikallisilta pelloilta

Buffetista vatsaan vai bioastiaan – globaali pilotti etsii ruokahävikin juurisyitä

Vastuullisuus – Mitä se tarkoittaa ISS Food Services näkökulmasta?

OIVAllista tarjontaa ISS-ravintoloissa