maanantai 30.01
Luomu ohrahiutalepuuro L, M, MU
Ainesosat:
vesi, luomu ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), suolaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 44,205 kcal
Energia, kJ: 185,271 kJ
Rasva: 0,26 g
josta tyydyttynyttä: 0,078 g
Hiilihydraatit: 8,45 g
josta sokereita: 0,078 g
Proteiini: 1,301 g
Suola: 0,198 g
Porsaanlihastroganoff L, G, MU
Ainesosat:
vesi, sianlihasuikale, ruskea peruskastikeaines, sipuli, smetana (MAITO), maustekurkkukuutio (SINAPPI), tomaattisose, maissitärkkelys, Lihaliemijauhe, Kidesokeri, suola, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.31 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 108,44 kcal
Energia, kJ: 452,968 kJ
Rasva: 5,16 g
josta tyydyttynyttä: 2,39 g
Hiilihydraatit: 6,643 g
josta sokereita: 1,536 g
Proteiini: 7,876 g
Suola: 0,976 g
Hunajaiset säräjuurekset L, G, M, MU
Ainesosat:
porkkana, lanttu , palsternakka (SOIJA), rypsiöljy, juokseva hunaja, suola, timjami, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.08 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 78,512 kcal
Energia, kJ: 325,347 kJ
Rasva: 3,525 g
josta tyydyttynyttä: 0,329 g
Hiilihydraatit: 9,282 g
josta sokereita: 7,175 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0,276 g
Mustikka-ruisvaahto L, MU
Ainesosat:
vesi, vaniljakastike (MAITO), mustikka, fariinisokeri, täysjyväruisjauho (RUIS, GLUTEENI) Saattaa sisältää: VehnäHiilijalanjälki: 0.27 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 120,466 kcal
Energia, kJ: 528,971 kJ
Rasva: 2,782 g
josta tyydyttynyttä: 2,189 g
Hiilihydraatit: 19,948 g
josta sokereita: 14,925 g
Proteiini: 2,394 g
Suola: 0,046 g
Avocadotortelliinit
Ainesosat:
Tuorepasta kasvistortelliini (VEHNÄ, GLUTEENI, SELLERI), avokadokuutio, Grana padano juustoraaste (MAITO, MUNA), Ekstra-neitsytoliiviöljy, limetäysmehu (RIKKI), valkosipulin kynsi, basilika, chili, mustapippuri , suolaHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 266,297 kcal
Energia, kJ: 1238,167 kJ
Rasva: 15,921 g
josta tyydyttynyttä: 3,142 g
Hiilihydraatit: 29,3 g
josta sokereita: 1,313 g
Proteiini: 7,913 g
Suola: 0,48 g
Hunajaiset säräjuurekset L, G, M, MU
Ainesosat:
porkkana, lanttu , palsternakka (SOIJA), rypsiöljy, juokseva hunaja, suola, timjami, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.08 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 78,512 kcal
Energia, kJ: 325,347 kJ
Rasva: 3,525 g
josta tyydyttynyttä: 0,329 g
Hiilihydraatit: 9,282 g
josta sokereita: 7,175 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0,276 g
Mustikka-ruisvaahto L, MU
Ainesosat:
vesi, vaniljakastike (MAITO), mustikka, fariinisokeri, täysjyväruisjauho (RUIS, GLUTEENI) Saattaa sisältää: VehnäHiilijalanjälki: 0.27 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 120,466 kcal
Energia, kJ: 528,971 kJ
Rasva: 2,782 g
josta tyydyttynyttä: 2,189 g
Hiilihydraatit: 19,948 g
josta sokereita: 14,925 g
Proteiini: 2,394 g
Suola: 0,046 g
Purjo-perunasosekeitto L, G, MU
Ainesosat:
vesi, peruna (RIKKI), kerma (MAITO), purjosipuli , kasvisliemijauhe, rypsiöljy, persilja, suola, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 73,412 kcal
Energia, kJ: 277,7 kJ
Rasva: 2,886 g
josta tyydyttynyttä: 0,279 g
Hiilihydraatit: 8,884 g
josta sokereita: 1,451 g
Proteiini: 1,173 g
Suola: 0,666 g
Maksamakkara L, G, M, MU
Ainesosat:
maksamakkara (suomalainen porsaanliha, vesi, suomalainen porsaanmaksa (22 %), kamara, silava, jodioitu suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E575), mausteet (mm. sipuli), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), aromit (mm. chili), säilöntäaine (E250). Lihapitoisuus 40 %. Liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet yhteensä 69 %. LAKTOOSITON. GLUTEENITON. PROTEIINIPITOINEN.)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 240,0 kcal
Energia, kJ: 1000,0 kJ
Rasva: 21,0 g
josta tyydyttynyttä: 8,0 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 0,8 g
Proteiini: 11,0 g
Suola: 1,8 g
Vatkattu puolukkapuuro L, M, MU
Ainesosat:
vesi, puolukka, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), Kidesokeri, suolaHiilijalanjälki: 0.18 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 76,036 kcal
Energia, kJ: 320,048 kJ
Rasva: 0,265 g
josta tyydyttynyttä: 0,064 g
Hiilihydraatit: 16,582 g
josta sokereita: 10,036 g
Proteiini: 1,151 g
Suola: 0,023 g
Purjo-perunasosekeitto L, G, MU
Ainesosat:
vesi, peruna (RIKKI), kerma (MAITO), purjosipuli , kasvisliemijauhe, rypsiöljy, persilja, suola, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 73,412 kcal
Energia, kJ: 277,7 kJ
Rasva: 2,886 g
josta tyydyttynyttä: 0,279 g
Hiilihydraatit: 8,884 g
josta sokereita: 1,451 g
Proteiini: 1,173 g
Suola: 0,666 g
Maksamakkara L, G, M, MU
Ainesosat:
maksamakkara (suomalainen porsaanliha, vesi, suomalainen porsaanmaksa (22 %), kamara, silava, jodioitu suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E575), mausteet (mm. sipuli), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), aromit (mm. chili), säilöntäaine (E250). Lihapitoisuus 40 %. Liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet yhteensä 69 %. LAKTOOSITON. GLUTEENITON. PROTEIINIPITOINEN.)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 240,0 kcal
Energia, kJ: 1000,0 kJ
Rasva: 21,0 g
josta tyydyttynyttä: 8,0 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 0,8 g
Proteiini: 11,0 g
Suola: 1,8 g
Vatkattu puolukkapuuro L, M, MU
Ainesosat:
vesi, puolukka, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), Kidesokeri, suolaHiilijalanjälki: 0.18 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 76,036 kcal
Energia, kJ: 320,048 kJ
Rasva: 0,265 g
josta tyydyttynyttä: 0,064 g
Hiilihydraatit: 16,582 g
josta sokereita: 10,036 g
Proteiini: 1,151 g
Suola: 0,023 g
Pullapitko L
Ainesosat:
pullapitko (VEHNÄJAUHO, vesi, sokeri, laktoositon VOI (5,5 %), kasviöljy (rypsi, palmu), KANANMUNA, laktoositon MAITOJAUHE, hiiva, suola, VEHNÄGLUTEENI, kardemumma, emulgointiaineet (SOIJALESITIINI, E471, E472e), aromi, väri (E160a) ja koristesokerin pintakäsittelyaine (E904).)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 338,0 kcal
Energia, kJ: 1420,0 kJ
Rasva: 10,0 g
josta tyydyttynyttä: 4,7 g
Hiilihydraatit: 50,0 g
josta sokereita: 11,0 g
Proteiini: 9,1 g
Suola: 0,7 g
Kasvis-Välimeren juustopiirakka L
Ainesosat:
kerma (MAITO), perunataikinalevy (VEHNÄ, GLUTEENI), juustokuutio (MAITO), juustoraaste (MAITO), Kananmunamassa (MUNA), punainen paprika, sipuli, Puolikuivattu kirsikkatomaatti, suola, paprikajauhe, timjami, mustapippuri Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 216,713 kcal
Energia, kJ: 902,078 kJ
Rasva: 14,879 g
josta tyydyttynyttä: 5,785 g
Hiilihydraatit: 11,972 g
josta sokereita: 2,321 g
Proteiini: 7,934 g
Suola: 1,622 g
tiistai 31.01
Vehnähiutalepuuro L, M, MU
Ainesosat:
vesi, vehnähiutale (VEHNÄ, GLUTEENI), suolaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 44,595 kcal
Energia, kJ: 186,831 kJ
Rasva: 0,26 g
josta tyydyttynyttä: 0,039 g
Hiilihydraatit: 8,125 g
josta sokereita: 0,065 g
Proteiini: 1,691 g
Suola: 0,2 g
Lindströminpihvi L, G, M, MU
Ainesosat:
lindströminmurekeHiilijalanjälki: 0.97 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 201,0 kcal
Energia, kJ: 836,0 kJ
Rasva: 12,0 g
josta tyydyttynyttä: 4,6 g
Hiilihydraatit: 8,5 g
josta sokereita: 2,1 g
Proteiini: 11,0 g
Suola: 1,0 g
Karamellisoitu sipuli kermassa L, G, MU
Ainesosat:
sipuli, kerma (MAITO), rypsiöljy, fariinisokeri, suola, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 217,576 kcal
Energia, kJ: 903,966 kJ
Rasva: 17,525 g
josta tyydyttynyttä: 1,435 g
Hiilihydraatit: 12,96 g
josta sokereita: 11,242 g
Proteiini: 1,487 g
Suola: 0,615 g
Höyrytettyjä vihreitä papuja L, G, M, MU
Ainesosat:
vihreä papuHiilijalanjälki: 0.18 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 33,684 kcal
Energia, kJ: 138,947 kJ
Rasva: 0,105 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 4,0 g
josta sokereita: 0,947 g
Proteiini: 2,0 g
Suola: 0,0 g
Peruna L, G, M, MU
Ainesosat:
peruna (peruna, hapettumisenestoaine (NATRIUMDISULFIITTI))Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 320,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16,0 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g
Puutarhamarjakiisseli L, G, M, MU
Ainesosat:
vesi, sekamehu , marjasekoitus, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelysHiilijalanjälki: 0.16 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 48,461 kcal
Energia, kJ: 205,6 kJ
Rasva: 0,134 g
josta tyydyttynyttä: 0,02 g
Hiilihydraatit: 10,933 g
josta sokereita: 8,23 g
Proteiini: 0,234 g
Suola: 0,002 g
Punajuuripyörykät L, G, M, MU
Ainesosat:
punajuuripyörykkäHiilijalanjälki: 0.18 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 190,0 kcal
Energia, kJ: 780,0 kJ
Rasva: 13,0 g
josta tyydyttynyttä: 2,9 g
Hiilihydraatit: 9,5 g
josta sokereita: 4,6 g
Proteiini: 6,6 g
Suola: 0,9 g
Karamellisoitu sipuli kermassa L, G, MU
Ainesosat:
sipuli, kerma (MAITO), rypsiöljy, fariinisokeri, suola, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 217,576 kcal
Energia, kJ: 903,966 kJ
Rasva: 17,525 g
josta tyydyttynyttä: 1,435 g
Hiilihydraatit: 12,96 g
josta sokereita: 11,242 g
Proteiini: 1,487 g
Suola: 0,615 g
Höyrytettyjä vihreitä papuja L, G, M, MU
Ainesosat:
vihreä papuHiilijalanjälki: 0.18 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 33,684 kcal
Energia, kJ: 138,947 kJ
Rasva: 0,105 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 4,0 g
josta sokereita: 0,947 g
Proteiini: 2,0 g
Suola: 0,0 g
Peruna L, G, M, MU
Ainesosat:
peruna (peruna, hapettumisenestoaine (NATRIUMDISULFIITTI))Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 320,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16,0 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g
Puutarhamarjakiisseli L, G, M, MU
Ainesosat:
vesi, sekamehu , marjasekoitus, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelysHiilijalanjälki: 0.16 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 48,461 kcal
Energia, kJ: 205,6 kJ
Rasva: 0,134 g
josta tyydyttynyttä: 0,02 g
Hiilihydraatit: 10,933 g
josta sokereita: 8,23 g
Proteiini: 0,234 g
Suola: 0,002 g
Minestronekeitto L, M, MU
Ainesosat:
vesi, pizzakastike, juuressuikaleet (SELLERI), minispagetti (VEHNÄ, GLUTEENI), sipuli, soijapapu (SOIJA), soijarouhe (SOIJA), persilja, suola, kasvisliemijauhe, valkosipuli, mustapippuri , välimeren yrttisekoitusHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 56,552 kcal
Energia, kJ: 228,542 kJ
Rasva: 0,668 g
josta tyydyttynyttä: 0,137 g
Hiilihydraatit: 6,948 g
josta sokereita: 1,334 g
Proteiini: 4,211 g
Suola: 0,572 g
Mansikkapalahillo L, G, M, MU
Ainesosat:
mansikkapalahillo (sokeri, mansikka (EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211))Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 170,0 kcal
Energia, kJ: 700,0 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 43,0 g
josta sokereita: 42,0 g
Proteiini: 0,0 g
Suola: 0,0 g
Pannukakku L
Ainesosat:
vesi, Puolikarkea vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), kerma (MAITO), Kananmunamassa (MUNA), hienosokeri, leivontamargariini, suola Saattaa sisältää: Kaura, Ruis, Ohra, SpelttiHiilijalanjälki: 0.3 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 169,846 kcal
Energia, kJ: 704,534 kJ
Rasva: 6,307 g
josta tyydyttynyttä: 1,573 g
Hiilihydraatit: 22,52 g
josta sokereita: 3,275 g
Proteiini: 5,026 g
Suola: 0,5 g
Vegaani soija-kasviskeitto L, G, M, MU
Ainesosat:
perunakuutio, vesi, soijarouhe (SOIJA), kasvissekoitus, sipuli, kasvisliemijauhe, persilja, suola, laakerinlehti, maustepippuriHiilijalanjälki: 0.13 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 84,791 kcal
Energia, kJ: 345,554 kJ
Rasva: 0,321 g
josta tyydyttynyttä: 0,121 g
Hiilihydraatit: 12,786 g
josta sokereita: 2,695 g
Proteiini: 8,183 g
Suola: 0,262 g
Mansikkapalahillo L, G, M, MU
Ainesosat:
mansikkapalahillo (sokeri, mansikka (EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211))Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 170,0 kcal
Energia, kJ: 700,0 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 43,0 g
josta sokereita: 42,0 g
Proteiini: 0,0 g
Suola: 0,0 g
Pannukakku L
Ainesosat:
vesi, Puolikarkea vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), kerma (MAITO), Kananmunamassa (MUNA), hienosokeri, leivontamargariini, suola Saattaa sisältää: Kaura, Ruis, Ohra, SpelttiHiilijalanjälki: 0.3 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 169,846 kcal
Energia, kJ: 704,534 kJ
Rasva: 6,307 g
josta tyydyttynyttä: 1,573 g
Hiilihydraatit: 22,52 g
josta sokereita: 3,275 g
Proteiini: 5,026 g
Suola: 0,5 g
Tosca levypiirakka L
Ainesosat:
tosca levypiirakka (VEHNÄJAUHO, rypsiöljy, vesi, sokeri, glukoosisiirappi, MANTELILASTU (9 %), VEHNÄTÄRKKELYS, KOKOMUNAJAUHE, KANANMUNANVALKUAISJAUHE, nostatusaineet (E500, E450), suola, sakeuttamisaine (E466), auringonkukkaöljy, hunaja, emulgointiaine (E322), kerma (MAIDOSTA), aromi, väri (E160a))Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 447,0 kcal
Energia, kJ: 1869,0 kJ
Rasva: 27,0 g
josta tyydyttynyttä: 2,4 g
Hiilihydraatit: 45,0 g
josta sokereita: 24,0 g
Proteiini: 5,4 g
Suola: 0,66 g
Grahampuuro L, MU
Ainesosat:
vesi, rasvaton maitojuoma (MAITO), grahamjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), suolaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 51,018 kcal
Energia, kJ: 215,477 kJ
Rasva: 0,42 g
josta tyydyttynyttä: 0,07 g
Hiilihydraatit: 8,46 g
josta sokereita: 0,732 g
Proteiini: 2,564 g
Suola: 0,709 g
keskiviikko 01.02
Ruishiutalepuuro L, M, MU
Ainesosat:
vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), suolaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 43,555 kcal
Energia, kJ: 182,021 kJ
Rasva: 0,26 g
josta tyydyttynyttä: 0,039 g
Hiilihydraatit: 7,8 g
josta sokereita: 0,169 g
Proteiini: 1,301 g
Suola: 0,199 g
Broileri-perunaviipalelaatikko L, G, MU
Ainesosat:
peruna, kerma (MAITO), Broileriin jauheliha, sipuli, suola, kanaliemijauhe, mausteseos curry madras, mustapippuri, valkopippuriHiilijalanjälki: 0.13 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 116,741 kcal
Energia, kJ: 488,049 kJ
Rasva: 4,836 g
josta tyydyttynyttä: 0,735 g
Hiilihydraatit: 12,404 g
josta sokereita: 1,218 g
Proteiini: 5,387 g
Suola: 0,879 g
Höyrytetty porkkanaviipale L, G, M, MU
Ainesosat:
porkkanasuikaleHiilijalanjälki: 0.08 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 35,0 kcal
Energia, kJ: 146,0 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 6,7 g
josta sokereita: 6,5 g
Proteiini: 0,4 g
Suola: 0,1 g
Hedelmärahka L, G, MU
Ainesosat:
maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), Kidesokeri, mangosose, omenasose, banaanisose, vanilliinisokeriHiilijalanjälki: 0.25 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 146,581 kcal
Energia, kJ: 616,492 kJ
Rasva: 5,515 g
josta tyydyttynyttä: 5,07 g
Hiilihydraatit: 16,973 g
josta sokereita: 16,456 g
Proteiini: 6,434 g
Suola: 0,07 g
Kesäkurpitsamoussaka L, G, M, MU
Ainesosat:
peruna (RIKKI), vesi, kesäkurpitsa , munakoiso, soijavalmiste (SOIJA), pizzakastike, sipuli, soijarouhe (SOIJA), vaalea peruskastikeaines, rypsiöljy, ruokokidesokeri, kasvisliemijauhe, laakerinlehti, mustapippuri , timjami, persiljaHiilijalanjälki: 0.13 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 90,006 kcal
Energia, kJ: 367,194 kJ
Rasva: 3,809 g
josta tyydyttynyttä: 0,404 g
Hiilihydraatit: 10,2 g
josta sokereita: 2,765 g
Proteiini: 3,131 g
Suola: 0,402 g
Höyrytetty porkkanaviipale L, G, M, MU
Ainesosat:
porkkanasuikaleHiilijalanjälki: 0.08 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 35,0 kcal
Energia, kJ: 146,0 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 6,7 g
josta sokereita: 6,5 g
Proteiini: 0,4 g
Suola: 0,1 g
Hedelmärahka L, G, MU
Ainesosat:
maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), Kidesokeri, mangosose, omenasose, banaanisose, vanilliinisokeriHiilijalanjälki: 0.25 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 146,581 kcal
Energia, kJ: 616,492 kJ
Rasva: 5,515 g
josta tyydyttynyttä: 5,07 g
Hiilihydraatit: 16,973 g
josta sokereita: 16,456 g
Proteiini: 6,434 g
Suola: 0,07 g
Nakkikeitto L, G, M, MU
Ainesosat:
vesi, perunakuutio, nakkipala, juureskuutiot, Lihaliemijauhe, persilja, suolaHiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 58,511 kcal
Energia, kJ: 244,561 kJ
Rasva: 2,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,696 g
Hiilihydraatit: 6,751 g
josta sokereita: 0,817 g
Proteiini: 2,167 g
Suola: 0,692 g
Edamjuusto L, G, MU
Ainesosat:
edamjuusto (Pastöroitu MAITO, suola ja hapate.)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 273,0 kcal
Energia, kJ: 1140,0 kJ
Rasva: 17,0 g
josta tyydyttynyttä: 10,0 g
Hiilihydraatit: 0,0 g
josta sokereita: 0,0 g
Proteiini: 29,0 g
Suola: 1,2 g
Mangokiisseli L, G, M, MU
Ainesosat:
vesi, mangopyree, tärkkelys, hienosokeriHiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 49,116 kcal
Energia, kJ: 207,871 kJ
Rasva: 0,212 g
josta tyydyttynyttä: 0,019 g
Hiilihydraatit: 11,427 g
josta sokereita: 7,497 g
Proteiini: 0,126 g
Suola: 0,006 g
Linssikeitto L, MU
Ainesosat:
vesi, juureskuutiot, perunakuutio, kerma (MAITO), punainen linssi, sipuli, vaalea peruskastikeaines, kasvisliemijauhe, rypsiöljy, mausteseos curry madras, välimeren yrttisekoitus, persilja, suola Saattaa sisältää: GluteeniHiilijalanjälki: 0.15 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 68,834 kcal
Energia, kJ: 268,055 kJ
Rasva: 1,927 g
josta tyydyttynyttä: 0,193 g
Hiilihydraatit: 8,561 g
josta sokereita: 1,73 g
Proteiini: 2,446 g
Suola: 0,503 g
Edamjuusto L, G, MU
Ainesosat:
edamjuusto (Pastöroitu MAITO, suola ja hapate.)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 273,0 kcal
Energia, kJ: 1140,0 kJ
Rasva: 17,0 g
josta tyydyttynyttä: 10,0 g
Hiilihydraatit: 0,0 g
josta sokereita: 0,0 g
Proteiini: 29,0 g
Suola: 1,2 g
Mangokiisseli L, G, M, MU
Ainesosat:
vesi, mangopyree, tärkkelys, hienosokeriHiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 49,116 kcal
Energia, kJ: 207,871 kJ
Rasva: 0,212 g
josta tyydyttynyttä: 0,019 g
Hiilihydraatit: 11,427 g
josta sokereita: 7,497 g
Proteiini: 0,126 g
Suola: 0,006 g
Voimapulla L
Ainesosat:
Voimapulla (VEHNÄJAUHO, vesi, sokeri, KANANMUNA, laktoositon MAITORAHKA, laktoositon VOI (2 %), laktoositon maitoproteiinijauhe [maitoproteiini, KIRNUMAITO, emulgointiaine (E322), rypsiöljy, magnesium, laktaasientsyymi, vitamiinit (E, B6, foolihappo, D3)], hiiva, VEHNÄGLUTEENI, dekstroosi, jodioitu suola, laktoositon MAITOJAUHE, kardemumma, stabilointiaine (E440), nostatusaineet (E450, E500), sitruskuitu, emulgointiaineet (E471, E481), rapsiöljy, happamuudensäätöaineet (E500, E339), jauhonparanne (E300), entsyymit.)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 287,0 kcal
Energia, kJ: 1203,0 kJ
Rasva: 4,0 g
josta tyydyttynyttä: 1,7 g
Hiilihydraatit: 50,0 g
josta sokereita: 16,0 g
Proteiini: 11,0 g
Suola: 1,3 g
Mustaherukka tuorepuuro L, G, M, MU
Ainesosat:
kaurajuoma, mustaherukkapyree, Gluteeniton luomu kaurahiutale, Luomu chia siemenRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 109,85 kcal
Energia, kJ: 463,0 kJ
Rasva: 2,071 g
josta tyydyttynyttä: 0,303 g
Hiilihydraatit: 17,035 g
josta sokereita: 4,004 g
Proteiini: 3,66 g
Suola: 0,06 g
torstai 02.02
Nejän viljan hiutalepuuro L, MU
Ainesosat:
vesi, laktoositon vispikerma (MAITO), Neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), suolaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 154,455 kcal
Energia, kJ: 640,457 kJ
Rasva: 11,584 g
josta tyydyttynyttä: 6,556 g
Hiilihydraatit: 9,493 g
josta sokereita: 0,982 g
Proteiini: 1,93 g
Suola: 0,829 g
Lihakeitto L, G, M, MU
Ainesosat:
vesi, perunakuutio, naudan lastu, keittojuurekset, sipuli, Lihaliemijauhe, suola, persilja, laakerinlehti, maustepippuriHiilijalanjälki: 0.36 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 54,048 kcal
Energia, kJ: 227,538 kJ
Rasva: 0,972 g
josta tyydyttynyttä: 0,47 g
Hiilihydraatit: 7,109 g
josta sokereita: 0,915 g
Proteiini: 4,118 g
Suola: 0,648 g
Mustikkakiisseli L, G, M, MU
Ainesosat:
vesi, mustikkasose, sekamehu , tärkkelysHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 35,4 kcal
Energia, kJ: 150,055 kJ
Rasva: 0,371 g
josta tyydyttynyttä: 0,022 g
Hiilihydraatit: 7,467 g
josta sokereita: 2,793 g
Proteiini: 0,158 g
Suola: 0,007 g
Tomaatti-vuohenjuustokeitto G, MU
Ainesosat:
vesi, pizzakastike, kerma (MAITO), Kypsytetty vuohenmaitojuusto (MAITO), sipuli, tomaattisose, umami maustesuola, suola, basilika, välimeren yrttisekoitusHiilijalanjälki: 0.25 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 65,71 kcal
Energia, kJ: 272,208 kJ
Rasva: 3,884 g
josta tyydyttynyttä: 1,863 g
Hiilihydraatit: 4,328 g
josta sokereita: 1,522 g
Proteiini: 3,043 g
Suola: 0,792 g
Mustikkakiisseli L, G, M, MU
Ainesosat:
vesi, mustikkasose, sekamehu , tärkkelysHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 35,4 kcal
Energia, kJ: 150,055 kJ
Rasva: 0,371 g
josta tyydyttynyttä: 0,022 g
Hiilihydraatit: 7,467 g
josta sokereita: 2,793 g
Proteiini: 0,158 g
Suola: 0,007 g
Pinaattiohukaiset L
Ainesosat:
pinaattiohukainen (MAITO, MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI)Hiilijalanjälki: 0.42 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 197,0 kcal
Energia, kJ: 828,0 kJ
Rasva: 5,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,8 g
Hiilihydraatit: 29,0 g
josta sokereita: 2,0 g
Proteiini: 5,9 g
Suola: 1,0 g
Perunasose L, G, MU
Ainesosat:
peruna (RIKKI), kevyt maitojuoma (MAITO), margariini, hienosokeri, suolaHiilijalanjälki: 0.05 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 77,166 kcal
Energia, kJ: 327,28 kJ
Rasva: 1,407 g
josta tyydyttynyttä: 0,501 g
Hiilihydraatit: 13,637 g
josta sokereita: 1,179 g
Proteiini: 2,16 g
Suola: 0,042 g
Puolukkahillo L, G, M, MU
Ainesosat:
puolukkahillo (vesi, puolukka (EU ja muu kuin EU), sokeri, sakeuttamisaine (E440), säilöntäaineet (E202, E211))Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 131,0 kcal
Energia, kJ: 550,0 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 32,0 g
josta sokereita: 31,0 g
Proteiini: 0,0 g
Suola: 0,0 g
Mansikkakiisseli L, G, M, MU
Ainesosat:
vesi, mansikka, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelysHiilijalanjälki: 0.16 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 59,627 kcal
Energia, kJ: 247,35 kJ
Rasva: 0,133 g
josta tyydyttynyttä: 0,03 g
Hiilihydraatit: 13,538 g
josta sokereita: 11,515 g
Proteiini: 0,254 g
Suola: 0,002 g
Pinaattiohukaiset L
Ainesosat:
pinaattiohukainen (MAITO, MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI)Hiilijalanjälki: 0.42 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 197,0 kcal
Energia, kJ: 828,0 kJ
Rasva: 5,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,8 g
Hiilihydraatit: 29,0 g
josta sokereita: 2,0 g
Proteiini: 5,9 g
Suola: 1,0 g
Perunasose L, G, MU
Ainesosat:
peruna (RIKKI), kevyt maitojuoma (MAITO), margariini, hienosokeri, suolaHiilijalanjälki: 0.05 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 77,166 kcal
Energia, kJ: 327,28 kJ
Rasva: 1,407 g
josta tyydyttynyttä: 0,501 g
Hiilihydraatit: 13,637 g
josta sokereita: 1,179 g
Proteiini: 2,16 g
Suola: 0,042 g
Puolukkahillo L, G, M, MU
Ainesosat:
puolukkahillo (vesi, puolukka (EU ja muu kuin EU), sokeri, sakeuttamisaine (E440), säilöntäaineet (E202, E211))Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 131,0 kcal
Energia, kJ: 550,0 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 32,0 g
josta sokereita: 31,0 g
Proteiini: 0,0 g
Suola: 0,0 g
Mansikkakiisseli L, G, M, MU
Ainesosat:
vesi, mansikka, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelysHiilijalanjälki: 0.16 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 59,627 kcal
Energia, kJ: 247,35 kJ
Rasva: 0,133 g
josta tyydyttynyttä: 0,03 g
Hiilihydraatit: 13,538 g
josta sokereita: 11,515 g
Proteiini: 0,254 g
Suola: 0,002 g
Porkkanalevypiirakka L
Ainesosat:
Porkkanalevypiirakka (pohja: VEHNÄJAUHO, sokeri, rypsiöljy, porkkana (7 %), glukoosisiirappi, VEHNÄTÄRKKELYS, KOKOMUNAJAUHE, KANANMUNANVALKUAISJAUHE, nostatusaineet (E500, E450), suola, stabilointiaine (E466), kaneli, väriaine (E160a), aromi, jauhonparanne (E300). Päällinen: tomusokeri, sulatejuusto (juusto (MAITO, hapate, suola, happamuudensäätöaine (E509), juoksete, säilöntäaine (E252)), vesi, voiöljy (MAIDOSTA), stabilointiaineet (E452, E339), säilöntäaine (E200)), margariini (kasvirasva ja -öljy (rapsi, palmu), vesi, emulgointiaine (E471), suola, happamuudensäätöaine (E330), aromi, A- ja D-vitamiini), MANTELIROUHE.)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 382,0 kcal
Energia, kJ: 1600,0 kJ
Rasva: 21,0 g
josta tyydyttynyttä: 3,3 g
Hiilihydraatit: 43,0 g
josta sokereita: 26,0 g
Proteiini: 4,9 g
Suola: 0,8 g
Maustamaton viili L, G, MU
Ainesosat:
viili (Pastöroitu MAITO ja hapate.)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 39,0 kcal
Energia, kJ: 163,0 kJ
Rasva: 1,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 3,6 g
josta sokereita: 3,6 g
Proteiini: 3,3 g
Suola: 0,09 g
Aprikoosisose L, G, M, MU
Ainesosat:
aprikoosisose (Aprikoosi tiivisteestä 120% (eu, ei-eu))Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 69,0 kcal
Energia, kJ: 290,0 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 14,5 g
josta sokereita: 13,0 g
Proteiini: 1,2 g
Suola: 0,0 g
perjantai 03.02
Kaurahiutale-lesepuuro L, M, MU
Ainesosat:
vesi, luomu kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), kauralese (KAURA, GLUTEENI), suolaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 47,915 kcal
Energia, kJ: 201,911 kJ
Rasva: 0,908 g
josta tyydyttynyttä: 0,159 g
Hiilihydraatit: 7,51 g
josta sokereita: 0,171 g
Proteiini: 1,741 g
Suola: 0,198 g
Kirjolohikiusaus L, G, MU
Ainesosat:
peruna, kirjolohisuikale (KALA), kerma (MAITO), purjosipulikuutio, tilli, Sitruuna, -limepippuri, suolaHiilijalanjälki: 0.16 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 110,021 kcal
Energia, kJ: 460,102 kJ
Rasva: 4,991 g
josta tyydyttynyttä: 0,682 g
Hiilihydraatit: 10,926 g
josta sokereita: 0,949 g
Proteiini: 4,971 g
Suola: 0,126 g
Höyrytettyjä herneitä L, G, M, MU
Ainesosat:
herneHiilijalanjälki: 0.08 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 78,947 kcal
Energia, kJ: 326,316 kJ
Rasva: 0,842 g
josta tyydyttynyttä: 0,211 g
Hiilihydraatit: 10,0 g
josta sokereita: 5,579 g
Proteiini: 5,895 g
Suola: 0,0 g
Vatkattu mangopuuro L, M, MU
Ainesosat:
vesi, mangosose, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), Kidesokeri, suolaHiilijalanjälki: 0.2 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 69,775 kcal
Energia, kJ: 294,503 kJ
Rasva: 0,167 g
josta tyydyttynyttä: 0,058 g
Hiilihydraatit: 15,599 g
josta sokereita: 9,44 g
Proteiini: 1,252 g
Suola: 0,12 g
Mifu-kasviskiusaus L, G, MU
Ainesosat:
peruna, porkkanasuikale, papusekoitus, mifusuikale (MAITO), kerma (MAITO), koskenlaskija juustokastike (MAITO), välimeren yrttisekoitus, suolaHiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 93,998 kcal
Energia, kJ: 393,189 kJ
Rasva: 3,339 g
josta tyydyttynyttä: 1,119 g
Hiilihydraatit: 10,169 g
josta sokereita: 2,34 g
Proteiini: 4,947 g
Suola: 0,426 g
Höyrytettyjä herneitä L, G, M, MU
Ainesosat:
herneHiilijalanjälki: 0.08 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 78,947 kcal
Energia, kJ: 326,316 kJ
Rasva: 0,842 g
josta tyydyttynyttä: 0,211 g
Hiilihydraatit: 10,0 g
josta sokereita: 5,579 g
Proteiini: 5,895 g
Suola: 0,0 g
Vatkattu mangopuuro L, M, MU
Ainesosat:
vesi, mangosose, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), Kidesokeri, suolaHiilijalanjälki: 0.2 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 69,775 kcal
Energia, kJ: 294,503 kJ
Rasva: 0,167 g
josta tyydyttynyttä: 0,058 g
Hiilihydraatit: 15,599 g
josta sokereita: 9,44 g
Proteiini: 1,252 g
Suola: 0,12 g
Kalkkunaa sitruunakastikkeessa G, MU
Ainesosat:
kalkkunan fileesuikale, vesi, kerma (MAITO), Sitruunakastikeaines (MAITO, RIKKI), sipuli, appelsiinimehu, Kidesokeri, kasvisliemijauhe, suola, Sitruuna, -limepippuri Saattaa sisältää: SelleriHiilijalanjälki: 0.26 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 120,851 kcal
Energia, kJ: 495,316 kJ
Rasva: 5,852 g
josta tyydyttynyttä: 2,136 g
Hiilihydraatit: 6,236 g
josta sokereita: 2,962 g
Proteiini: 10,157 g
Suola: 1,009 g
Keitetyt perunat L, G, M, MU
Ainesosat:
peruna (RIKKI)Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 320,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16,0 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g
Mustikkarahka L, G, MU
Ainesosat:
maitorahka (MAITO), mustikka, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), hienosokeri, vaniljasokeriHiilijalanjälki: 0.22 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 118,401 kcal
Energia, kJ: 526,886 kJ
Rasva: 5,33 g
josta tyydyttynyttä: 4,797 g
Hiilihydraatit: 10,186 g
josta sokereita: 9,952 g
Proteiini: 5,95 g
Suola: 0,065 g
Tofu-kookosmangokastike L, G, M, MU
Ainesosat:
vesi, tofu luomu (SOIJA), mangosose, kookoskerma, vaalea peruskastikeaines, sipuli, kasvisliemijauhe, Kidesokeri, valkopippuriHiilijalanjälki: 0.2 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 109,516 kcal
Energia, kJ: 445,814 kJ
Rasva: 5,605 g
josta tyydyttynyttä: 2,069 g
Hiilihydraatit: 6,825 g
josta sokereita: 2,494 g
Proteiini: 7,297 g
Suola: 0,614 g
Keitetyt perunat L, G, M, MU
Ainesosat:
peruna (RIKKI)Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 320,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16,0 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g
Mustikkarahka L, G, MU
Ainesosat:
maitorahka (MAITO), mustikka, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), hienosokeri, vaniljasokeriHiilijalanjälki: 0.22 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 118,401 kcal
Energia, kJ: 526,886 kJ
Rasva: 5,33 g
josta tyydyttynyttä: 4,797 g
Hiilihydraatit: 10,186 g
josta sokereita: 9,952 g
Proteiini: 5,95 g
Suola: 0,065 g
Voikorvapuusti L
Ainesosat:
voikorvapuusti (VEHNÄJAUHO, vesi, sokeri, laktoositon VOI (6,3 %), KANANMUNA, hiiva, kaneli, sakeuttamisaine (E414), suola, maissijauho, kardemumma, emulgointiaine (E472e), aromi (vanilliini), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä mantelia ja soijaa.)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 296,0 kcal
Energia, kJ: 1257,0 kJ
Rasva: 6,5 g
josta tyydyttynyttä: 3,0 g
Hiilihydraatit: 52,0 g
josta sokereita: 16,0 g
Proteiini: 6,7 g
Suola: 0,47 g
Vadelma tuorepuuro L, M, MU
Ainesosat:
kaurajuoma, vadelmapyree, Gluteeniton luomu kaurahiutale, pellavansiemen Saattaa sisältää: GluteeniRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 98,568 kcal
Energia, kJ: 415,483 kJ
Rasva: 1,968 g
josta tyydyttynyttä: 0,282 g
Hiilihydraatit: 15,358 g
josta sokereita: 2,829 g
Proteiini: 3,312 g
Suola: 0,05 g
lauantai 04.02
Riisipuuro L, G, MU
Ainesosat:
vesi, kerma (MAITO), puuroriisi, margariini, suolaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 87,894 kcal
Energia, kJ: 365,29 kJ
Rasva: 4,88 g
josta tyydyttynyttä: 0,674 g
Hiilihydraatit: 9,943 g
josta sokereita: 0,617 g
Proteiini: 1,064 g
Suola: 0,171 g
Pyttipannu makkarasta L, G, M, MU
Ainesosat:
peruna, Lenkkimakkara kuutio, sipuli, rypsiöljy, suola, mustapippuri , paprikajauhe, currymausteseosHiilijalanjälki: 0.26 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 173,264 kcal
Energia, kJ: 724,301 kJ
Rasva: 8,397 g
josta tyydyttynyttä: 3,74 g
Hiilihydraatit: 18,119 g
josta sokereita: 1,123 g
Proteiini: 5,05 g
Suola: 0,84 g
Karamellisoidut punajuuret L, G, M, MU
Ainesosat:
punajuuri, leivontamargariini, ruokokidesokeri, Timjami, suolaHiilijalanjälki: 0.11 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 89,026 kcal
Energia, kJ: 371,926 kJ
Rasva: 4,254 g
josta tyydyttynyttä: 1,99 g
Hiilihydraatit: 10,439 g
josta sokereita: 10,097 g
Proteiini: 0,991 g
Suola: 0,127 g
Omenakiisseli L, G, M, MU
Ainesosat:
vesi, omenasose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelysHiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 45,522 kcal
Energia, kJ: 192,907 kJ
Rasva: 0,058 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 11,04 g
josta sokereita: 8,528 g
Proteiini: 0,036 g
Suola: 0,003 g
Kasvispyttipannu L, G, M, MU
Ainesosat:
perunakuutio, Kasvispyörykkä, mausteinen vegenappi (SINAPPI), porkkanasekoitus, kesäkurpitsakuutio, aromiöljy, sipuli, mustapippuri , paprikapyree, suolaHiilijalanjälki: 0.11 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 94,368 kcal
Energia, kJ: 394,182 kJ
Rasva: 2,138 g
josta tyydyttynyttä: 0,197 g
Hiilihydraatit: 15,633 g
josta sokereita: 1,834 g
Proteiini: 2,838 g
Suola: 0,392 g
Karamellisoidut punajuuret L, G, M, MU
Ainesosat:
punajuuri, leivontamargariini, ruokokidesokeri, Timjami, suolaHiilijalanjälki: 0.11 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 89,026 kcal
Energia, kJ: 371,926 kJ
Rasva: 4,254 g
josta tyydyttynyttä: 1,99 g
Hiilihydraatit: 10,439 g
josta sokereita: 10,097 g
Proteiini: 0,991 g
Suola: 0,127 g
Omenakiisseli L, G, M, MU
Ainesosat:
vesi, omenasose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelysHiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 45,522 kcal
Energia, kJ: 192,907 kJ
Rasva: 0,058 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 11,04 g
josta sokereita: 8,528 g
Proteiini: 0,036 g
Suola: 0,003 g
Jauheliha-kaalilaatikko L, G, M, MU
Ainesosat:
vesi, valkokaali, Broileriin jauheliha, pitkäjyväinen riisi, puuroriisi, Taloussiirappi, sipuli, Lihaliemijauhe, suola, meirami, mustapippuri , valkopippuriHiilijalanjälki: 0.44 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 46,45 kcal
Energia, kJ: 194,9 kJ
Rasva: 1,096 g
josta tyydyttynyttä: 0,258 g
Hiilihydraatit: 5,389 g
josta sokereita: 2,923 g
Proteiini: 3,192 g
Suola: 0,746 g
Puolukkahillo L, G, M, MU
Ainesosat:
puolukkahillo (vesi, puolukka (EU ja muu kuin EU), sokeri, sakeuttamisaine (E440), säilöntäaineet (E202, E211))Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 131,0 kcal
Energia, kJ: 550,0 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 32,0 g
josta sokereita: 31,0 g
Proteiini: 0,0 g
Suola: 0,0 g
Aurinkokiisseli L, G, M, MU
Ainesosat:
vesi, persikkasose, appelsiinimehutiiviste, mangosose, Kidesokeri, marja- ja hedelmätärkkelysHiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 61,985 kcal
Energia, kJ: 262,812 kJ
Rasva: 0,05 g
josta tyydyttynyttä: 0,008 g
Hiilihydraatit: 15,111 g
josta sokereita: 12,743 g
Proteiini: 0,265 g
Suola: 0,002 g
Soijarouhe-kaalilaatikko L, G, M, MU
Ainesosat:
vesi, valkokaali, soijarouhe (SOIJA), sipuli, puuroriisi, Taloussiirappi, kasvisliemijauhe, suola, meirami, valkopippuriHiilijalanjälki: 0.2 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 77,552 kcal
Energia, kJ: 305,184 kJ
Rasva: 0,337 g
josta tyydyttynyttä: 0,117 g
Hiilihydraatit: 10,769 g
josta sokereita: 5,355 g
Proteiini: 7,707 g
Suola: 0,736 g
Puolukkahillo L, G, M, MU
Ainesosat:
puolukkahillo (vesi, puolukka (EU ja muu kuin EU), sokeri, sakeuttamisaine (E440), säilöntäaineet (E202, E211))Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 131,0 kcal
Energia, kJ: 550,0 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 32,0 g
josta sokereita: 31,0 g
Proteiini: 0,0 g
Suola: 0,0 g
Aurinkokiisseli L, G, M, MU
Ainesosat:
vesi, persikkasose, appelsiinimehutiiviste, mangosose, Kidesokeri, marja- ja hedelmätärkkelysHiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 61,985 kcal
Energia, kJ: 262,812 kJ
Rasva: 0,05 g
josta tyydyttynyttä: 0,008 g
Hiilihydraatit: 15,111 g
josta sokereita: 12,743 g
Proteiini: 0,265 g
Suola: 0,002 g
Kaura-suklaakahvikakku L
Ainesosat:
kaura-suklaakahvikakku (KANANMUNA, sokeri, VEHNÄJAUHO, laktoositon voi (MAIDOSTA), kasviöljyt ja -rasvat (palmu, rapsi, kookos), KAURAJAUHO, suklaa (kaakaomassa, sokeri, dekstroosi, emulgointiaine (SOIJALESITIINI)), kaakaojauhe, KAURAHIUTALE, vesi, nostatusaineet (E500, E450), maissitärkkelys, suola, aromi (vanilliini), luontaiset aromit (mm. vanilja), emulgointiaine (E471), happamuudensäätöaine (E330), väri (E160a), glukoosisiirappi, inverttisokerisiirappi, karamellisoitu sokeri. Tuote sisältää 5 % suklaata ja 9 % kauraa.)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 425,0 kcal
Energia, kJ: 1778,0 kJ
Rasva: 24,0 g
josta tyydyttynyttä: 12,0 g
Hiilihydraatit: 43,0 g
josta sokereita: 26,0 g
Proteiini: 7,9 g
Suola: 0,7 g
Kerrosviili, Kuningatar L, G, MU
Ainesosat:
kuningatarviili (pastöroitu MAITO, sokeri, vadelmasose 1,7 %, mustikka 1,7 %, muunnettu tärkkelys, sakeuttamisaineet (pektiini, johanneksenleipäpuujauhe), happamuudensäätöaine (natriumsitraatit), väri (antosyaanit), aromit ja hapate.)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 60,0 kcal
Energia, kJ: 255,0 kJ
Rasva: 1,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 9,0 g
josta sokereita: 8,7 g
Proteiini: 3,2 g
Suola: 0,08 g
sunnuntai 05.02
Tumma mannapuuro L, MU
Ainesosat:
vesi, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), laktoositon vispikerma (MAITO), suolaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 191,448 kcal
Energia, kJ: 804,404 kJ
Rasva: 8,362 g
josta tyydyttynyttä: 4,532 g
Hiilihydraatit: 23,415 g
josta sokereita: 0,692 g
Proteiini: 4,376 g
Suola: 0,212 g
Riistakäristys L, G, MU
Ainesosat:
riistakäristys, sipuli, vesi, voi (MAITO), suola, maustepippuri, laakerinlehtiHiilijalanjälki: 1.55 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 110,579 kcal
Energia, kJ: 464,284 kJ
Rasva: 5,944 g
josta tyydyttynyttä: 2,155 g
Hiilihydraatit: 1,784 g
josta sokereita: 1,052 g
Proteiini: 12,455 g
Suola: 0,998 g
Höyrytettyä parsakaalia L, G, M, MU
Ainesosat:
parsakaaliHiilijalanjälki: 0.08 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 41,053 kcal
Energia, kJ: 171,579 kJ
Rasva: 0,947 g
josta tyydyttynyttä: 0,211 g
Hiilihydraatit: 1,895 g
josta sokereita: 1,579 g
Proteiini: 4,632 g
Suola: 0,021 g
Perunasose L, G, MU
Ainesosat:
peruna (RIKKI), kevyt maitojuoma (MAITO), margariini, suolaHiilijalanjälki: 0.05 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 76,903 kcal
Energia, kJ: 326,163 kJ
Rasva: 1,406 g
josta tyydyttynyttä: 0,501 g
Hiilihydraatit: 13,576 g
josta sokereita: 1,128 g
Proteiini: 2,158 g
Suola: 0,135 g
Pannacotta L, G
Ainesosat:
kahvikerma (MAITO), kerma (MAITO), panna cotta Saattaa sisältää: Maito, Muna, Soija, Manteli, Pähkinä, HasselpähkinätHiilijalanjälki: 0.16 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 172,143 kcal
Energia, kJ: 712,679 kJ
Rasva: 11,231 g
josta tyydyttynyttä: 3,823 g
Hiilihydraatit: 14,784 g
josta sokereita: 11,959 g
Proteiini: 3,148 g
Suola: 0,121 g
Kvinoa-kasviskastike L, G, M, MU
Ainesosat:
pizzakastike, porkkanasuikale, vesi, herkkusieni, paprika, sipuli, kvinoa, kookoskerma, rypsiöljy, Kidesokeri, valkosipuli, välimeren yrttisekoitus, suolaHiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 66,861 kcal
Energia, kJ: 277,017 kJ
Rasva: 2,653 g
josta tyydyttynyttä: 0,682 g
Hiilihydraatit: 8,728 g
josta sokereita: 3,993 g
Proteiini: 1,578 g
Suola: 0,231 g
Höyrytettyä parsakaalia L, G, M, MU
Ainesosat:
parsakaaliHiilijalanjälki: 0.08 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 41,053 kcal
Energia, kJ: 171,579 kJ
Rasva: 0,947 g
josta tyydyttynyttä: 0,211 g
Hiilihydraatit: 1,895 g
josta sokereita: 1,579 g
Proteiini: 4,632 g
Suola: 0,021 g
Perunasose L, G, MU
Ainesosat:
peruna (RIKKI), kevyt maitojuoma (MAITO), margariini, suolaHiilijalanjälki: 0.05 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 76,903 kcal
Energia, kJ: 326,163 kJ
Rasva: 1,406 g
josta tyydyttynyttä: 0,501 g
Hiilihydraatit: 13,576 g
josta sokereita: 1,128 g
Proteiini: 2,158 g
Suola: 0,135 g
Pannacotta L, G
Ainesosat:
kahvikerma (MAITO), kerma (MAITO), panna cotta Saattaa sisältää: Maito, Muna, Soija, Manteli, Pähkinä, HasselpähkinätHiilijalanjälki: 0.16 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 172,143 kcal
Energia, kJ: 712,679 kJ
Rasva: 11,231 g
josta tyydyttynyttä: 3,823 g
Hiilihydraatit: 14,784 g
josta sokereita: 11,959 g
Proteiini: 3,148 g
Suola: 0,121 g
Kalakeitto L, G, MU
Ainesosat:
perunakuutio, vesi, kerma (MAITO), porkkana, kirjolohikuutio (KALA), seitikuutio (KALA), purjosipulikuutio, kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN), tilli, suola, maustepippuri, laakerinlehtiHiilijalanjälki: 0.17 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,819 kcal
Energia, kJ: 284,232 kJ
Rasva: 2,505 g
josta tyydyttynyttä: 0,368 g
Hiilihydraatit: 7,424 g
josta sokereita: 1,206 g
Proteiini: 3,89 g
Suola: 0,871 g
Grahamsämpylä L, MU
Ainesosat:
Italian leipätaikina (VEHNÄ, OHRA, GLUTEENI), Unikonsiemen Saattaa sisältää: Maito, Pähkinä, SaksanpähkinäHiilijalanjälki: 0.23 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 275,636 kcal
Energia, kJ: 1161,582 kJ
Rasva: 4,582 g
josta tyydyttynyttä: 0,627 g
Hiilihydraatit: 47,065 g
josta sokereita: 0,164 g
Proteiini: 9,6 g
Suola: 1,201 g
Vatkattu appelsiinipuuro L, M, MU
Ainesosat:
vesi, appelsiinimehutiiviste, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI)Hiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 70,195 kcal
Energia, kJ: 293,567 kJ
Rasva: 0,172 g
josta tyydyttynyttä: 0,049 g
Hiilihydraatit: 15,121 g
josta sokereita: 6,688 g
Proteiini: 1,475 g
Suola: 0,003 g
Mustajuurisosekeitto L, G, MU
Ainesosat:
vesi, peruna (RIKKI), mustajuuri, kerma (MAITO), sipuli, kasvisliemijauhe, suola, persilja, kirveli, mustapippuri , välimeren yrttisekoitusHiilijalanjälki: 0.15 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 49,426 kcal
Energia, kJ: 186,221 kJ
Rasva: 1,531 g
josta tyydyttynyttä: 0,176 g
Hiilihydraatit: 6,406 g
josta sokereita: 1,61 g
Proteiini: 0,815 g
Suola: 0,584 g
Grahamsämpylä L, MU
Ainesosat:
Italian leipätaikina (VEHNÄ, OHRA, GLUTEENI), Unikonsiemen Saattaa sisältää: Maito, Pähkinä, SaksanpähkinäHiilijalanjälki: 0.23 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 275,636 kcal
Energia, kJ: 1161,582 kJ
Rasva: 4,582 g
josta tyydyttynyttä: 0,627 g
Hiilihydraatit: 47,065 g
josta sokereita: 0,164 g
Proteiini: 9,6 g
Suola: 1,201 g
Vatkattu appelsiinipuuro L, M, MU
Ainesosat:
vesi, appelsiinimehutiiviste, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI)Hiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 70,195 kcal
Energia, kJ: 293,567 kJ
Rasva: 0,172 g
josta tyydyttynyttä: 0,049 g
Hiilihydraatit: 15,121 g
josta sokereita: 6,688 g
Proteiini: 1,475 g
Suola: 0,003 g
Runebergin torttu L, G, M, MU
Ainesosat:
runebergin torttuRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 404,517 kcal
Energia, kJ: 1692,54 kJ
Rasva: 22,358 g
josta tyydyttynyttä: 8,342 g
Hiilihydraatit: 43,926 g
josta sokereita: 27,791 g
Proteiini: 6,11 g
Suola: 0,42 g
Kinkkupiirakka L
Ainesosat:
kerma (MAITO), pizzasuikale, perunataikinalevy (VEHNÄ, GLUTEENI), juustoraaste (MAITO), Kananmunamassa (MUNA), sipuli, suola, paprikajauhe, timjami, mustapippuri Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 210,703 kcal
Energia, kJ: 878,164 kJ
Rasva: 14,081 g
josta tyydyttynyttä: 5,015 g
Hiilihydraatit: 11,75 g
josta sokereita: 1,445 g
Proteiini: 8,963 g
Suola: 1,657 g