Kotiateriat Paimio

Paltantie 4, 21530 Paimio

maanantai 26.07

Lounas 2

Curry-broilerikastike L, G Ainesosat:
vesi, broilerin paistisuikale, kasvirasvasekoite (MAITO), punainen paprika, kukkakaali, sipuli, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, mausteseos curry madras, suola, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.26 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 85,938 kcal
Energia, kJ: 351,909 kJ
Rasva: 4,448 g
josta tyydyttynyttä: 1,252 g
Hiilihydraatit: 3,793 g
josta sokereita: 0,754 g
Proteiini: 7,632 g
Suola: 0,683 g

Perunasose L, G Ainesosat:
peruna (RIKKI), kevyt maitojuoma (MAITO), margariini, suola, hienosokeri Hiilijalanjälki: 0.05 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 77,152 kcal
Energia, kJ: 328,022 kJ
Rasva: 1,406 g
josta tyydyttynyttä: 0,547 g
Hiilihydraatit: 13,633 g
josta sokereita: 1,185 g
Proteiini: 2,22 g
Suola: 0,139 g

laktoositon mango-persikka luonnon jogurtti L, G Ainesosat:
laktoositon mango-persikka luonnon jogurtti (Luonnonjogurtti (MAITO), mangosose 14 %, persikkasose 1,5 % ja aromit.) Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 315,0 kJ
Rasva: 3,5 g
josta tyydyttynyttä: 2,0 g
Hiilihydraatit: 6,9 g
josta sokereita: 6,7 g
Proteiini: 3,5 g
Suola: 0,1 g

Tomaatti lohko/viipale L, G Ainesosat:
tomaatti Hiilijalanjälki: 0.31 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 22,731 kcal
Energia, kJ: 95,11 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,036 g
Hiilihydraatit: 3,45 g
josta sokereita: 3,35 g
Proteiini: 0,55 g
Suola: 0,006 g

Kasvislounas

Mifu-kasvisbolognese L, G Ainesosat:
tomaattimurska, kasvissekoitus (SOIJA), mifu jauhis (MAITO), vesi, sipulikuutio, tomaattisose, kasvisliemijauhe (SELLERI), rypsiöljy, Kidesokeri, maissitärkkelys, oregano Hiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 83,89 kcal
Energia, kJ: 350,421 kJ
Rasva: 3,05 g
josta tyydyttynyttä: 1,046 g
Hiilihydraatit: 6,435 g
josta sokereita: 3,924 g
Proteiini: 7,061 g
Suola: 0,866 g

tiistai 27.07

Lounas 2

Kirjolohipyörykät L, G Ainesosat:
kirjolohipyörykät (KALA) Hiilijalanjälki: 0.43 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 228,613 kcal
Energia, kJ: 958,932 kJ
Rasva: 15,31 g
josta tyydyttynyttä: 3,517 g
Hiilihydraatit: 7,241 g
josta sokereita: 0,931 g
Proteiini: 15,827 g
Suola: 1,138 g

Kurkku-jogurttikastike L, G Ainesosat:
Jogurtti, maustamaton, A+, laktoositon (MAITO), kurkku, Sitruunankuorirouhe, tilli, suola, Minttu Hiilijalanjälki: 0.22 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 54,215 kcal
Energia, kJ: 228,909 kJ
Rasva: 2,275 g
josta tyydyttynyttä: 1,355 g
Hiilihydraatit: 4,023 g
josta sokereita: 3,868 g
Proteiini: 3,905 g
Suola: 0,486 g

Keitetty peruna L, G Ainesosat:
peruna (RIKKI) Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 320,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16,0 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g

Banaanirahka L, G Ainesosat:
maitorahka (MAITO), banaanisose, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), hienosokeri Hiilijalanjälki: 0.22 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 128,092 kcal
Energia, kJ: 537,217 kJ
Rasva: 4,198 g
josta tyydyttynyttä: 3,813 g
Hiilihydraatit: 16,519 g
josta sokereita: 15,353 g
Proteiini: 5,11 g
Suola: 0,052 g

Kasvislounas

Paneroidut kasviskroketit L, G Ainesosat:
kasviskroketti Hiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 187,243 kcal
Energia, kJ: 783,951 kJ
Rasva: 10,082 g
josta tyydyttynyttä: 0,72 g
Hiilihydraatit: 20,576 g
josta sokereita: 2,572 g
Proteiini: 2,984 g
Suola: 0,926 g

keskiviikko 28.07

Lounas 2

Karamellisoitu porkkanasosekeitto L, G Ainesosat:
vesi, porkkana, peruna (RIKKI), sipuli, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), kasvisliemi, rypsiöljy, siirappi, suola, inkivääri, valkopippuri, rakuuna Hiilijalanjälki: 0.16 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 56,145 kcal
Energia, kJ: 235,102 kJ
Rasva: 3,123 g
josta tyydyttynyttä: 1,263 g
Hiilihydraatit: 5,62 g
josta sokereita: 2,5 g
Proteiini: 0,703 g
Suola: 0,6 g

Raejuusto L, G Ainesosat:
raejuusto (Pastöroitu MAITO ja KERMA, hapate, suola ja säilöntäaine (kaliumsorbaatti).) Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 81,0 kcal
Energia, kJ: 343,0 kJ
Rasva: 2,0 g
josta tyydyttynyttä: 1,2 g
Hiilihydraatit: 1,8 g
josta sokereita: 1,8 g
Proteiini: 14,0 g
Suola: 0,7 g

Laktoositon mustikka-banaani jogurtti G Ainesosat:
Laktoositon mustikka-banaani jogurtti (Luonnonjogurtti (MAITO), mustikkasose 7 %, banaanisose 7 % ja aromit.) Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 74,0 kcal
Energia, kJ: 312,0 kJ
Rasva: 3,5 g
josta tyydyttynyttä: 2,0 g
Hiilihydraatit: 6,7 g
josta sokereita: 6,5 g
Proteiini: 3,5 g
Suola: 0,11 g

Kasvislounas

torstai 29.07

Lounas 2

Jauheliha-makaronilaatikko Ainesosat:
Kevytmaito (MAITO, LAKTOOSI), tumma makaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), Nauta-broileri jauheliha, kananmuna (MUNA), sipuli, lihaliemijauhe, suola, paprikajauhe, jauhettu maustepippuri Hiilijalanjälki: 0.58 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 165,952 kcal
Energia, kJ: 692,7 kJ
Rasva: 4,376 g
josta tyydyttynyttä: 1,385 g
Hiilihydraatit: 19,965 g
josta sokereita: 2,611 g
Proteiini: 10,499 g
Suola: 0,727 g

Tomaattiketsuppi L, G Ainesosat:
tomaattiketsuppi (tomaattisose, sokeri, muunnettu maissitärkkelys, suola, etikka, happamuudensäätöaine (E330), aromit, säilöntäaineet (E202, E211).) Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 76,0 kcal
Energia, kJ: 316,0 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 18,0 g
josta sokereita: 13,0 g
Proteiini: 1,0 g
Suola: 1,8 g

Karhunvatukkakiisseli L, G Ainesosat:
vesi, karhunvatukka, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys Hiilijalanjälki: 0.16 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 65,727 kcal
Energia, kJ: 278,462 kJ
Rasva: 0,231 g
josta tyydyttynyttä: 0,009 g
Hiilihydraatit: 14,707 g
josta sokereita: 12,585 g
Proteiini: 0,293 g
Suola: 0,004 g

Kasvislounas

Vegaaninen soija-kasvismakaronilaatikko L Ainesosat:
kaurakerma (KAURA, GLUTEENIA <100MG/KG), sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), maissi, punainen paprika, sipuli, soijarouhe (SOIJA), kasvisliemijauhe (SELLERI), suola, paprikajauhe, basilika, vesi Hiilijalanjälki: 0.17 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 192,246 kcal
Energia, kJ: 786,573 kJ
Rasva: 8,357 g
josta tyydyttynyttä: 1,09 g
Hiilihydraatit: 21,954 g
josta sokereita: 3,828 g
Proteiini: 5,675 g
Suola: 1,071 g

perjantai 30.07

Lounas 2

Perinteinen possukastike L, G Ainesosat:
sianlihasuikale, vesi, sipuli, smetana (MAITO), ruskea peruskastikeaines, vaalea peruskastikeaines, suola, sinappi (SINAPPI), lihaliemijauhe, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.36 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 131,579 kcal
Energia, kJ: 547,228 kJ
Rasva: 7,822 g
josta tyydyttynyttä: 3,759 g
Hiilihydraatit: 3,204 g
josta sokereita: 0,834 g
Proteiini: 10,61 g
Suola: 0,687 g

Laktoositon hedelmäpommi jogurtti L, G Ainesosat:
Laktoositon hedelmäpommi jogurtti Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:

Kasvislounas

Kvinoa-kasviskastike L, G Ainesosat:
tomaattimurska, vesi, kesäkurpitsa , porkkanasuikale, herkkusieni, paprika, sipuli, kvinoa, rypsiöljy, kookoskerma, Kidesokeri, valkosipuli, välimeren yrttisekoitus Hiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 52,932 kcal
Energia, kJ: 220,516 kJ
Rasva: 2,366 g
josta tyydyttynyttä: 0,36 g
Hiilihydraatit: 5,936 g
josta sokereita: 3,9 g
Proteiini: 1,476 g
Suola: 0,051 g

Laktoositon hedelmäpommi jogurtti L, G Ainesosat:
Laktoositon hedelmäpommi jogurtti Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:

lauantai 31.07

Lounas 2

Broilerikiusaus L, G Ainesosat:
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), broilerin paistisuikale, sipuli, suola, kanaliemijauhe, mausteseos curry madras, valkosipulijauhe, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.12 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 105,802 kcal
Energia, kJ: 439,029 kJ
Rasva: 4,407 g
josta tyydyttynyttä: 1,369 g
Hiilihydraatit: 10,772 g
josta sokereita: 0,827 g
Proteiini: 5,442 g
Suola: 0,694 g

Mandariini-appelsiinikiisseli L, G Ainesosat:
vesi, mandariinilohko, appelsiinimehutiiviste, marja- ja hedelmätärkkelys, Kidesokeri, suola Hiilijalanjälki: 0.16 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 49,72 kcal
Energia, kJ: 211,325 kJ
Rasva: 0,128 g
josta tyydyttynyttä: 0,074 g
Hiilihydraatit: 12,289 g
josta sokereita: 9,596 g
Proteiini: 0,316 g
Suola: 0,048 g

Kasvislounas

Punajuuri-härkäpapukiusaus L, G Ainesosat:
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), koskenlaskija juustokastike (MAITO), punajuurisuikale, härkäpapurouhe (HERNE), sipuli, tärkkelys, Valkosipulipyree, kasvisliemi, timjami, suola, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.24 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 126,15 kcal
Energia, kJ: 526,379 kJ
Rasva: 7,151 g
josta tyydyttynyttä: 2,686 g
Hiilihydraatit: 10,139 g
josta sokereita: 2,112 g
Proteiini: 4,657 g
Suola: 0,734 g

sunnuntai 01.08

Lounas 2

Emmental järvikalapihvit L, G Ainesosat:
lahna-juustopihvi (MAITO, MUNA, KALA) Hiilijalanjälki: 0.45 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 203,579 kcal
Energia, kJ: 857,173 kJ
Rasva: 12,858 g
josta tyydyttynyttä: 3,536 g
Hiilihydraatit: 6,107 g
josta sokereita: 0,643 g
Proteiini: 17,143 g
Suola: 1,071 g

Tillikastike L, G Ainesosat:
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), vaalea peruskastikeaines, tilli, hienosokeri, valkopippuri Hiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 60,827 kcal
Energia, kJ: 255,798 kJ
Rasva: 3,199 g
josta tyydyttynyttä: 0,885 g
Hiilihydraatit: 7,314 g
josta sokereita: 1,06 g
Proteiini: 0,615 g
Suola: 0,56 g

Porkkana-perunasose L, G Ainesosat:
peruna (RIKKI), porkkana, Laktoositon kevytmaitojuoma novo, margariini, suola, Kidesokeri Hiilijalanjälki: 0.06 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 55,066 kcal
Energia, kJ: 233,02 kJ
Rasva: 1,095 g
josta tyydyttynyttä: 0,361 g
Hiilihydraatit: 9,523 g
josta sokereita: 2,143 g
Proteiini: 1,103 g
Suola: 0,138 g

Jäätelöpikari L, G Ainesosat:
jäätelö (Ainesosat: laktoositon rasvaton MAITO, laktoositon KERMA, sokeri, glukoosisiirappi, laktoositon rasvaton MAITOJAUHE, MAITORASVA,stabilointiaineet (johanneksenleipäpuujauhe, guarkumi, karrageeni), emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit [kasviperäinen]),luontainen aromi.) Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 76,0 kcal
Energia, kJ: 318,0 kJ
Rasva: 3,7 g
josta tyydyttynyttä: 2,5 g
Hiilihydraatit: 8,8 g
josta sokereita: 7,6 g
Proteiini: 1,6 g
Suola: 0,07 g

Kasvislounas

Feta-kasvispihvit G Ainesosat:
kasvis-fetapihvit (MAITO, LAKTOOSI <1%, SOIJA) Hiilijalanjälki: 0.18 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 142,857 kcal
Energia, kJ: 591,837 kJ
Rasva: 9,286 g
josta tyydyttynyttä: 1,837 g
Hiilihydraatit: 7,959 g
josta sokereita: 3,571 g
Proteiini: 5,714 g
Suola: 0,918 g

VL = Vähälaktoosinen, L = Laktoositon, M = Maidoton, G = Gluteeniton, = Sydänmerkki

Korona virustilanteesta johtuen pidätämme oikeuden ruokalistamuutoksiin. Verkkosivuilla julkaistut dieettimerkinnät ja tuoteselosteet voivat poiketa verkkosivuilla ilmoitetusta, joten tarkistathan soveltuvuuden omaan ruokavalioon ravintolassa.

Kotiateriat Paimio

Paltantie 4, 21530 Paimio

maanantai 26.07

tiistai 27.07

keskiviikko 28.07

torstai 29.07

perjantai 30.07

lauantai 31.07

sunnuntai 01.08

ISS-ravintoloiden ruokalistat täyttyvät satokausien antimista

Vastuullisten annosten raaka-aineet poimitaan paikallisilta pelloilta

Buffetista vatsaan vai bioastiaan – globaali pilotti etsii ruokahävikin juurisyitä

Vastuullisuus – Mitä se tarkoittaa ISS Food Services näkökulmasta?

OIVAllista tarjontaa ISS-ravintoloissa