Paimion päiväkodit

Ruokalista

maanantai 26.07

Aamupala

Luomu Kaurahiutalepuuro L Ainesosat:
vesi, luomu kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), suola Hiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 50,647 kcal
Energia, kJ: 213,537 kJ
Rasva: 0,944 g
josta tyydyttynyttä: 0,164 g
Hiilihydraatit: 8,075 g
josta sokereita: 0,178 g
Proteiini: 1,781 g
Suola: 0,335 g

Mehukeitto L, G Ainesosat:
vesi, sekamehu , marja- ja hedelmätärkkelys, hienosokeri, suola Hiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 32,88 kcal
Energia, kJ: 140,147 kJ
Rasva: 0,019 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 8,273 g
josta sokereita: 4,917 g
Proteiini: 0,019 g
Suola: 0,013 g

Paimion juomapöytä G Ainesosat:
Rasvaton maito (MAITO, LAKTOOSI), rasvaton maitojuoma (MAITO), gefiluspiimä (MAITO) Hiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 29,2 kcal
Energia, kJ: 124,333 kJ
Rasva: 0,067 g
josta tyydyttynyttä: 0,04 g
Hiilihydraatit: 3,987 g
josta sokereita: 3,987 g
Proteiini: 3,14 g
Suola: 0,1 g

Paimion leipäpöytä L Ainesosat:
kaurasämpylä (MAITO, MUNA, VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI, SEESAM, SINAPPI, SOIJA), Pieni moniviljaruutu (VEHNÄ, KAURA, RUIS, GLUTEENI), näkkileipä (RUIS, GLUTEENI, SEESAM), margariini Hiilijalanjälki: 0.11 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 316,897 kcal
Energia, kJ: 1333,655 kJ
Rasva: 12,19 g
josta tyydyttynyttä: 3,034 g
Hiilihydraatit: 40,759 g
josta sokereita: 2,19 g
Proteiini: 7,345 g
Suola: 0,743 g

Lounas 1

Curry-broilerikastike L, G Ainesosat:
vesi, broilerin paistisuikale, kasvirasvasekoite (MAITO), punainen paprika, kukkakaali, sipuli, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, mausteseos curry madras, suola, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.26 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 85,938 kcal
Energia, kJ: 351,909 kJ
Rasva: 4,448 g
josta tyydyttynyttä: 1,252 g
Hiilihydraatit: 3,793 g
josta sokereita: 0,754 g
Proteiini: 7,632 g
Suola: 0,683 g

Perunasose L, G Ainesosat:
peruna (RIKKI), kevyt maitojuoma (MAITO), margariini, suola, hienosokeri Hiilijalanjälki: 0.05 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 77,152 kcal
Energia, kJ: 328,022 kJ
Rasva: 1,406 g
josta tyydyttynyttä: 0,547 g
Hiilihydraatit: 13,633 g
josta sokereita: 1,185 g
Proteiini: 2,22 g
Suola: 0,139 g

Kasvislounas

Mifu-kasvisbolognese L, G Ainesosat:
tomaattimurska, kasvissekoitus (SOIJA), mifu jauhis (MAITO), vesi, sipulikuutio, tomaattisose, kasvisliemijauhe (SELLERI), rypsiöljy, Kidesokeri, maissitärkkelys, oregano Hiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 83,89 kcal
Energia, kJ: 350,421 kJ
Rasva: 3,05 g
josta tyydyttynyttä: 1,046 g
Hiilihydraatit: 6,435 g
josta sokereita: 3,924 g
Proteiini: 7,061 g
Suola: 0,866 g

Välipala

Täysjyvämuro L Ainesosat:
täysjyvämuro (TäysjyväVEHNÄjauho, vehnäjauho, sokeri, täysjyväKAURAjauho, täysjyväRUISjauho, OHRAjauho, tärkkelyssiirappi, rapsiöljy ja suola) Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 370,0 kcal
Energia, kJ: 1560,0 kJ
Rasva: 3,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,9 g
Hiilihydraatit: 70,0 g
josta sokereita: 19,0 g
Proteiini: 9,7 g
Suola: 0,4 g

Kurkku L, G Ainesosat:
kurkku (Kurkku) Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 11,0 kcal
Energia, kJ: 46,0 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,02 g

Päivällinen

Makkarakeitto L, G Ainesosat:
vesi, perunakuutio, Lenkkimakkara kuutio, keittojuurekset, sipuli, suola, persilja, maustepippuri, laakerinlehti Hiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 58,534 kcal
Energia, kJ: 244,611 kJ
Rasva: 2,012 g
josta tyydyttynyttä: 0,662 g
Hiilihydraatit: 6,837 g
josta sokereita: 0,967 g
Proteiini: 2,903 g
Suola: 0,408 g

Linssikeitto L Ainesosat:
vesi, juureskuutiot, peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), punainen linssi (GLUTEENI), sipuli, vaalea peruskastikeaines, kasvisliemi, rypsiöljy, suola, mausteseos curry madras, välimeren yrttisekoitus, persilja Hiilijalanjälki: 0.15 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 63,429 kcal
Energia, kJ: 267,422 kJ
Rasva: 1,926 g
josta tyydyttynyttä: 0,48 g
Hiilihydraatit: 8,251 g
josta sokereita: 1,562 g
Proteiini: 2,352 g
Suola: 0,629 g

Edamjuusto L, G Ainesosat:
edamjuusto (Pastöroitu MAITO, suola ja hapate.) Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 273,0 kcal
Energia, kJ: 1140,0 kJ
Rasva: 17,0 g
josta tyydyttynyttä: 10,0 g
Hiilihydraatit: 0,0 g
josta sokereita: 0,0 g
Proteiini: 29,0 g
Suola: 1,2 g

Iltapala

Hedelmäsmoothie G Ainesosat:
Laktoositon vaniljajogurttirahka (MAITO), mangosose, omenasose, Rasvaton maito (MAITO, LAKTOOSI) Hiilijalanjälki: 0.18 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 70,5 kcal
Energia, kJ: 297,667 kJ
Rasva: 1,067 g
josta tyydyttynyttä: 0,617 g
Hiilihydraatit: 11,817 g
josta sokereita: 11,6 g
Proteiini: 3,183 g
Suola: 0,067 g

tiistai 27.07

Aamupala

Luomu neljän viljan puuro L Ainesosat:
vesi, luomu neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), suola Hiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 46,155 kcal
Energia, kJ: 191,771 kJ
Rasva: 0,468 g
josta tyydyttynyttä: 0,091 g
Hiilihydraatit: 7,8 g
josta sokereita: 0,156 g
Proteiini: 1,561 g
Suola: 0,2 g

Tomaatti lohko/viipale L, G Ainesosat:
tomaatti Hiilijalanjälki: 0.31 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 22,731 kcal
Energia, kJ: 95,11 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,036 g
Hiilihydraatit: 3,45 g
josta sokereita: 3,35 g
Proteiini: 0,55 g
Suola: 0,006 g

Lounas 1

Kirjolohipyörykät L, G Ainesosat:
kirjolohipyörykät (KALA) Hiilijalanjälki: 0.43 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 228,613 kcal
Energia, kJ: 958,932 kJ
Rasva: 15,31 g
josta tyydyttynyttä: 3,517 g
Hiilihydraatit: 7,241 g
josta sokereita: 0,931 g
Proteiini: 15,827 g
Suola: 1,138 g

Kurkku-jogurttikastike L, G Ainesosat:
Jogurtti, maustamaton, A+, laktoositon (MAITO), kurkku, Sitruunankuorirouhe, tilli, suola, Minttu Hiilijalanjälki: 0.22 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 54,215 kcal
Energia, kJ: 228,909 kJ
Rasva: 2,275 g
josta tyydyttynyttä: 1,355 g
Hiilihydraatit: 4,023 g
josta sokereita: 3,868 g
Proteiini: 3,905 g
Suola: 0,486 g

Keitetty peruna L, G Ainesosat:
peruna (RIKKI) Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 320,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16,0 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g

Kasvislounas

Paneroidut kasviskroketit L, G Ainesosat:
kasviskroketti Hiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 187,243 kcal
Energia, kJ: 783,951 kJ
Rasva: 10,082 g
josta tyydyttynyttä: 0,72 g
Hiilihydraatit: 20,576 g
josta sokereita: 2,572 g
Proteiini: 2,984 g
Suola: 0,926 g

Välipala

Banaanirahka L, G Ainesosat:
maitorahka (MAITO), banaanisose, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), hienosokeri Hiilijalanjälki: 0.22 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 128,092 kcal
Energia, kJ: 537,217 kJ
Rasva: 4,198 g
josta tyydyttynyttä: 3,813 g
Hiilihydraatit: 16,519 g
josta sokereita: 15,353 g
Proteiini: 5,11 g
Suola: 0,052 g

Porkkana pölkky L, G Ainesosat:
porkkana Hiilijalanjälki: 0.07 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 32,707 kcal
Energia, kJ: 136,85 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,034 g
Hiilihydraatit: 5,56 g
josta sokereita: 5,36 g
Proteiini: 0,63 g
Suola: 0,064 g

Päivällinen

Kasvismunakas L, G Ainesosat:
kevyt maitojuoma (MAITO), kananmuna (MUNA), maissi, paprika, juustoraasteseos (MAITO), suola, valkopippuri Hiilijalanjälki: 0.47 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 100,624 kcal
Energia, kJ: 420,522 kJ
Rasva: 5,706 g
josta tyydyttynyttä: 1,985 g
Hiilihydraatit: 4,014 g
josta sokereita: 2,203 g
Proteiini: 8,113 g
Suola: 0,621 g

Iltapala

Vaniljakiisseli L, G Ainesosat:
kevyt maitojuoma (MAITO), hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, vanilliinisokeri Hiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 73,904 kcal
Energia, kJ: 312,415 kJ
Rasva: 1,454 g
josta tyydyttynyttä: 0,863 g
Hiilihydraatit: 12,095 g
josta sokereita: 9,223 g
Proteiini: 3,179 g
Suola: 0,097 g

keskiviikko 28.07

Aamupala

Ruishiutalepuuro L Ainesosat:
vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), suola Hiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 43,555 kcal
Energia, kJ: 182,021 kJ
Rasva: 0,26 g
josta tyydyttynyttä: 0,039 g
Hiilihydraatit: 7,8 g
josta sokereita: 0,169 g
Proteiini: 1,301 g
Suola: 0,2 g

Mangosose L, G Ainesosat:
mangosose (Mango (ei EU) 100%.) Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 66,0 kcal
Energia, kJ: 280,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 15,0 g
josta sokereita: 14,0 g
Proteiini: 1,3 g
Suola: 0,0 g

Lounas 1

Karamellisoitu porkkanasosekeitto L, G Ainesosat:
vesi, porkkana, peruna (RIKKI), sipuli, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), kasvisliemi, rypsiöljy, siirappi, suola, inkivääri, valkopippuri, rakuuna Hiilijalanjälki: 0.16 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 56,145 kcal
Energia, kJ: 235,102 kJ
Rasva: 3,123 g
josta tyydyttynyttä: 1,263 g
Hiilihydraatit: 5,62 g
josta sokereita: 2,5 g
Proteiini: 0,703 g
Suola: 0,6 g

Raejuusto L, G Ainesosat:
raejuusto (Pastöroitu MAITO ja KERMA, hapate, suola ja säilöntäaine (kaliumsorbaatti).) Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 81,0 kcal
Energia, kJ: 343,0 kJ
Rasva: 2,0 g
josta tyydyttynyttä: 1,2 g
Hiilihydraatit: 1,8 g
josta sokereita: 1,8 g
Proteiini: 14,0 g
Suola: 0,7 g

Kasvislounas

Välipala

Laktoositon mustikka-banaani jogurtti G Ainesosat:
Laktoositon mustikka-banaani jogurtti (Luonnonjogurtti (MAITO), mustikkasose 7 %, banaanisose 7 % ja aromit.) Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 74,0 kcal
Energia, kJ: 312,0 kJ
Rasva: 3,5 g
josta tyydyttynyttä: 2,0 g
Hiilihydraatit: 6,7 g
josta sokereita: 6,5 g
Proteiini: 3,5 g
Suola: 0,11 g

Viinirypäleet L, G Ainesosat:
viinirypäle Hiilijalanjälki: 0.09 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 69,864 kcal
Energia, kJ: 292,32 kJ
Rasva: 0,38 g
josta tyydyttynyttä: 0,015 g
Hiilihydraatit: 14,725 g
josta sokereita: 14,725 g
Proteiini: 0,57 g
Suola: 0,012 g

Päivällinen

Soija-kasvisperunasoselaatikko L, G Ainesosat:
Peruna, vesi, kaurakerma, kasvissekoitus (SOIJA), sipuli, soijarouhe (SOIJA), kasvisliemijauhe (SELLERI), margariini, sinappi (SINAPPI) Hiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 88,572 kcal
Energia, kJ: 369,216 kJ
Rasva: 2,267 g
josta tyydyttynyttä: 0,435 g
Hiilihydraatit: 11,56 g
josta sokereita: 2,209 g
Proteiini: 3,002 g
Suola: 0,681 g

Jauheliha-perunasoselaatikko L, G Ainesosat:
Peruna, vesi, naudan jauheliha, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, sinappi (SINAPPI), lihaliemijauhe, margariini, suola, jauhettu maustepippuri, paprikajauhe, valkopippuri Hiilijalanjälki: 0.44 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 115,053 kcal
Energia, kJ: 480,482 kJ
Rasva: 4,864 g
josta tyydyttynyttä: 1,796 g
Hiilihydraatit: 9,725 g
josta sokereita: 1,106 g
Proteiini: 5,142 g
Suola: 0,632 g

Iltapala

Riisivatruska Ainesosat:
Riisivatruska (Vesi, VEHNÄJAUHO, perunahiutale, riisi (11 %), laktoositon VOI (5 %), KANANMUNA, nostatusaineet (E450, E500), suola.) Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 161,0 kcal
Energia, kJ: 860,0 kJ
Rasva: 5,1 g
josta tyydyttynyttä: 3,0 g
Hiilihydraatit: 34,0 g
josta sokereita: 0,4 g
Proteiini: 4,9 g
Suola: 1,0 g

torstai 29.07

Aamupala

Luomu ohrahiutalepuuro L Ainesosat:
vesi, luomu ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), suola Hiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 44,205 kcal
Energia, kJ: 185,271 kJ
Rasva: 0,26 g
josta tyydyttynyttä: 0,078 g
Hiilihydraatit: 8,45 g
josta sokereita: 0,078 g
Proteiini: 1,301 g
Suola: 0,2 g

Paprika suikale L, G Ainesosat:
punainen paprika Hiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 28,0 kcal
Energia, kJ: 119,0 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 4,5 g
josta sokereita: 4,5 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 0,0 g

Lounas 1

Jauheliha-makaronilaatikko Ainesosat:
Kevytmaito (MAITO, LAKTOOSI), tumma makaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), Nauta-broileri jauheliha, kananmuna (MUNA), sipuli, lihaliemijauhe, suola, paprikajauhe, jauhettu maustepippuri Hiilijalanjälki: 0.58 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 165,952 kcal
Energia, kJ: 692,7 kJ
Rasva: 4,376 g
josta tyydyttynyttä: 1,385 g
Hiilihydraatit: 19,965 g
josta sokereita: 2,611 g
Proteiini: 10,499 g
Suola: 0,727 g

Tomaattiketsuppi L, G Ainesosat:
tomaattiketsuppi (tomaattisose, sokeri, muunnettu maissitärkkelys, suola, etikka, happamuudensäätöaine (E330), aromit, säilöntäaineet (E202, E211).) Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 76,0 kcal
Energia, kJ: 316,0 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 18,0 g
josta sokereita: 13,0 g
Proteiini: 1,0 g
Suola: 1,8 g

Kasvislounas

Vegaaninen soija-kasvismakaronilaatikko L Ainesosat:
kaurakerma (KAURA, GLUTEENIA <100MG/KG), sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), maissi, punainen paprika, sipuli, soijarouhe (SOIJA), kasvisliemijauhe (SELLERI), suola, paprikajauhe, basilika, vesi Hiilijalanjälki: 0.17 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 192,246 kcal
Energia, kJ: 786,573 kJ
Rasva: 8,357 g
josta tyydyttynyttä: 1,09 g
Hiilihydraatit: 21,954 g
josta sokereita: 3,828 g
Proteiini: 5,675 g
Suola: 1,071 g

Välipala

Karhunvatukkakiisseli L, G Ainesosat:
vesi, karhunvatukka, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys Hiilijalanjälki: 0.16 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 65,727 kcal
Energia, kJ: 278,462 kJ
Rasva: 0,231 g
josta tyydyttynyttä: 0,009 g
Hiilihydraatit: 14,707 g
josta sokereita: 12,585 g
Proteiini: 0,293 g
Suola: 0,004 g

Päivällinen

Kesäkeitto L, G Ainesosat:
vesi, perunakuutio, kasvirasvasekoite (MAITO), porkkana, kukkakaali, papu, kasvisliemijauhe (SELLERI), ruohosipuli, voi (MAITO), suola, maustepippuri Hiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 60,375 kcal
Energia, kJ: 252,976 kJ
Rasva: 3,118 g
josta tyydyttynyttä: 1,163 g
Hiilihydraatit: 6,371 g
josta sokereita: 1,547 g
Proteiini: 1,114 g
Suola: 0,79 g

Leikkelemakkara L, G Ainesosat:
leikkelemakkara (suomalainen liha (broileri, porsas, nauta), vesi, suomalainen koneellisesti erotettu broilerinliha, kamara, perunajauho, lisätty suola (1,6 %), stabilointiaineet (muunnettu tärkkelys, E450), dekstroosi, hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), aromit, säilöntäaine (E250), savuaromi. Lihapitoisuus 62 %. Liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet yhteensä 67 %. LAKTOOSITON. GLUTEENITON. RUNSASPROTEIININEN.) Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 170,0 kcal
Energia, kJ: 710,0 kJ
Rasva: 12,0 g
josta tyydyttynyttä: 4,3 g
Hiilihydraatit: 3,4 g
josta sokereita: 0,5 g
Proteiini: 12,0 g
Suola: 2,0 g

Iltapala

Mansikkasmoothie L, G Ainesosat:
Jogurtti, maustamaton, A+, laktoositon (MAITO), mansikkapyree, rasvaton maitojuoma (MAITO), Kidesokeri, vanilliinisokeri Hiilijalanjälki: 0.2 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,322 kcal
Energia, kJ: 318,897 kJ
Rasva: 1,701 g
josta tyydyttynyttä: 0,997 g
Hiilihydraatit: 11,189 g
josta sokereita: 10,867 g
Proteiini: 3,296 g
Suola: 0,08 g

perjantai 30.07

Aamupala

Kaurahiutale-lesepuuro L Ainesosat:
vesi, luomu kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), kauralese (KAURA, GLUTEENI), suola Hiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 47,915 kcal
Energia, kJ: 201,911 kJ
Rasva: 0,908 g
josta tyydyttynyttä: 0,159 g
Hiilihydraatit: 7,51 g
josta sokereita: 0,171 g
Proteiini: 1,741 g
Suola: 0,2 g

Kurkku viipale/suikale/pala L, G Ainesosat:
kurkku Hiilijalanjälki: 0.22 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 11,298 kcal
Energia, kJ: 47,27 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,018 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,65 g
Suola: 0,006 g

Lounas 1

Perinteinen possukastike L, G Ainesosat:
sianlihasuikale, vesi, sipuli, smetana (MAITO), ruskea peruskastikeaines, vaalea peruskastikeaines, suola, sinappi (SINAPPI), lihaliemijauhe, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.36 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 131,579 kcal
Energia, kJ: 547,228 kJ
Rasva: 7,822 g
josta tyydyttynyttä: 3,759 g
Hiilihydraatit: 3,204 g
josta sokereita: 0,834 g
Proteiini: 10,61 g
Suola: 0,687 g

Kasvislounas

Kvinoa-kasviskastike L, G Ainesosat:
tomaattimurska, vesi, kesäkurpitsa , porkkanasuikale, herkkusieni, paprika, sipuli, kvinoa, rypsiöljy, kookoskerma, Kidesokeri, valkosipuli, välimeren yrttisekoitus Hiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 52,932 kcal
Energia, kJ: 220,516 kJ
Rasva: 2,366 g
josta tyydyttynyttä: 0,36 g
Hiilihydraatit: 5,936 g
josta sokereita: 3,9 g
Proteiini: 1,476 g
Suola: 0,051 g

Välipala

Banaanijogurtti L, G Ainesosat:
banaanijogurtti (Pastöroitu MAITO, banaani 6 %, sokeri 5,6 %, muunnettu perunatärkkelys, aromit, hapate ja D-vitamiini.) Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 78,0 kcal
Energia, kJ: 328,0 kJ
Rasva: 2,0 g
josta tyydyttynyttä: 1,2 g
Hiilihydraatit: 11,0 g
josta sokereita: 10,0 g
Proteiini: 3,4 g
Suola: 0,1 g

Päivällinen

Silakkalaatikko L, G Ainesosat:
silakkalaatikko (MAITO, KALA) Hiilijalanjälki: 0.43 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 106,122 kcal
Energia, kJ: 441,837 kJ
Rasva: 5,816 g
josta tyydyttynyttä: 1,939 g
Hiilihydraatit: 8,061 g
josta sokereita: 1,224 g
Proteiini: 4,898 g
Suola: 1,02 g

Kasvis-kiusaus L, G Ainesosat:
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), juuressuikaleet (SELLERI), soijapapu (SOIJA), sipuli, Hernerouhe, kasvisliemijauhe (SELLERI), suola, paprikajauhe, välimeren yrttisekoitus, valkopippuri Hiilijalanjälki: 0.07 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 94,799 kcal
Energia, kJ: 397,528 kJ
Rasva: 3,768 g
josta tyydyttynyttä: 1,18 g
Hiilihydraatit: 11,851 g
josta sokereita: 1,306 g
Proteiini: 2,569 g
Suola: 0,543 g

Iltapala

Puolukkakiisseli L, G Ainesosat:
vesi, puolukka, puolukkamehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, suola Hiilijalanjälki: 0.16 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 59,497 kcal
Energia, kJ: 251,004 kJ
Rasva: 0,204 g
josta tyydyttynyttä: 0,007 g
Hiilihydraatit: 13,383 g
josta sokereita: 10,752 g
Proteiini: 0,161 g
Suola: 0,011 g

lauantai 31.07

Aamupala

Riisihiutalepuuro L Ainesosat:
kevyt maitojuoma (MAITO), luomu täysjyväriisihiutale (GLUTEENI), suola Hiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 80,956 kcal
Energia, kJ: 341,497 kJ
Rasva: 1,455 g
josta tyydyttynyttä: 0,831 g
Hiilihydraatit: 13,088 g
josta sokereita: 2,87 g
Proteiini: 3,781 g
Suola: 0,289 g

Omena L, G Ainesosat:
omena (puolalainen omena, hapettumisenestoaineet (E300, E330)) Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 60,0 kcal
Energia, kJ: 230,0 kJ
Rasva: 0,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 11,0 g
josta sokereita: 10,0 g
Proteiini: 0,3 g
Suola: 0,0 g

Lounas 1

Broilerikiusaus L, G Ainesosat:
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), broilerin paistisuikale, sipuli, suola, marja- ja hedelmätärkkelys, mausteseos curry madras, timjami Hiilijalanjälki: 0.1 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 103,087 kcal
Energia, kJ: 428,823 kJ
Rasva: 3,584 g
josta tyydyttynyttä: 1,134 g
Hiilihydraatit: 12,607 g
josta sokereita: 0,786 g
Proteiini: 4,72 g
Suola: 0,557 g

Kasvislounas

Punajuuri-härkäpapukiusaus L, G Ainesosat:
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), koskenlaskija juustokastike (MAITO), punajuurisuikale, härkäpapurouhe (HERNE), sipuli, tärkkelys, Valkosipulipyree, kasvisliemi, timjami, suola, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.24 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 126,15 kcal
Energia, kJ: 526,379 kJ
Rasva: 7,151 g
josta tyydyttynyttä: 2,686 g
Hiilihydraatit: 10,139 g
josta sokereita: 2,112 g
Proteiini: 4,657 g
Suola: 0,734 g

Välipala

Mansikkashot L, G Ainesosat:
mansikkashot (luomuomenatäysmehu tiivisteestä ja luomuomenasose, luomuporkkanatäysmehu tiivisteestä (30 %), luomumansikkatäysmehu tiivisteestä ja luomumansikkasose (7 %), luomuacerolasose, luomuappelsiinihedelmäliha, luomusitruunatäysmehu tiivisteestä, sakeuttamisaine (pektiini), happamuudensäätöaine (sitruunahappo).) Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 48,0 kcal
Energia, kJ: 204,0 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 12,0 g
josta sokereita: 12,0 g
Proteiini: 0,0 g
Suola: 0,07 g

Päivällinen

Juusto-kasviskeitto L, G Ainesosat:
vesi, koskenlaskija juustokastike (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO), herne-maissi-paprikasekoitus, peruna, kasvisliemi, persilja, maissitärkkelys, mustapippuri , Lipstikka Hiilijalanjälki: 0.34 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 62,85 kcal
Energia, kJ: 262,235 kJ
Rasva: 4,794 g
josta tyydyttynyttä: 2,265 g
Hiilihydraatit: 2,719 g
josta sokereita: 0,448 g
Proteiini: 2,115 g
Suola: 0,668 g

Leikkelemakkara L, G Ainesosat:
leikkelemakkara (suomalainen liha (kalkkuna, porsas), vesi, suomalainen koneellisesti erotettu broilerinliha,kamara, perunajauho, stabilointiaineet (muunnettu maissitärkkelys, E450), jodioitu suola, mausteet, dekstroosi, hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), aromit (mm. savu), säilöntäaine (E250). Lihapitoisuus 40 %. Liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet yhteensä 56 %. Laktoositon. Gluteeniton. Runsasproteiininen.) Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 160,0 kcal
Energia, kJ: 667,0 kJ
Rasva: 10,0 g
josta tyydyttynyttä: 3,6 g
Hiilihydraatit: 7,4 g
josta sokereita: 0,3 g
Proteiini: 10,0 g
Suola: 1,9 g

Iltapala

gefilus vadelmajuoma L, G Ainesosat:
gefilus vadelmajuoma (Pastöroitu MAITO,sokeri 4%, vadelma 3% (tiivisteestä), sakeuttamisaine (maissitärkkelys), aromit, väri (punajuuriväri) , hapatteet (mm. hiiva), Lactobacillus rhamnosus GG ja D-vitamiini.) Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 64,0 kcal
Energia, kJ: 270,0 kJ
Rasva: 2,1 g
josta tyydyttynyttä: 1,2 g
Hiilihydraatit: 8,0 g
josta sokereita: 8,0 g
Proteiini: 3,3 g
Suola: 0,1 g

sunnuntai 01.08

Aamupala

Tumma mannapuuro L Ainesosat:
vesi, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), laktoositon vispikerma (MAITO), suola Hiilijalanjälki: 0.3 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 213,681 kcal
Energia, kJ: 895,755 kJ
Rasva: 10,674 g
josta tyydyttynyttä: 5,871 g
Hiilihydraatit: 23,638 g
josta sokereita: 0,915 g
Proteiini: 4,499 g
Suola: 0,471 g

Lounas 1

Emmental järvikalapihvit L, G Ainesosat:
lahna-juustopihvi (MAITO, MUNA, KALA) Hiilijalanjälki: 0.45 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 203,579 kcal
Energia, kJ: 857,173 kJ
Rasva: 12,858 g
josta tyydyttynyttä: 3,536 g
Hiilihydraatit: 6,107 g
josta sokereita: 0,643 g
Proteiini: 17,143 g
Suola: 1,071 g

Tillikastike L, G Ainesosat:
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), vaalea peruskastikeaines, tilli, hienosokeri, valkopippuri Hiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 60,827 kcal
Energia, kJ: 255,798 kJ
Rasva: 3,199 g
josta tyydyttynyttä: 0,885 g
Hiilihydraatit: 7,314 g
josta sokereita: 1,06 g
Proteiini: 0,615 g
Suola: 0,56 g

Porkkana-perunasose L, G Ainesosat:
peruna (RIKKI), porkkana, Laktoositon kevytmaitojuoma novo, margariini, suola, Kidesokeri Hiilijalanjälki: 0.06 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 55,066 kcal
Energia, kJ: 233,02 kJ
Rasva: 1,095 g
josta tyydyttynyttä: 0,361 g
Hiilihydraatit: 9,523 g
josta sokereita: 2,143 g
Proteiini: 1,103 g
Suola: 0,138 g

Kasvislounas

Feta-kasvispihvit G Ainesosat:
kasvis-fetapihvit (MAITO, LAKTOOSI <1%, SOIJA) Hiilijalanjälki: 0.18 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 142,857 kcal
Energia, kJ: 591,837 kJ
Rasva: 9,286 g
josta tyydyttynyttä: 1,837 g
Hiilihydraatit: 7,959 g
josta sokereita: 3,571 g
Proteiini: 5,714 g
Suola: 0,918 g

Välipala

Vatkattu mustikkapuuro L Ainesosat:
vesi, mustikka, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), Kidesokeri, sekamehu , suola Hiilijalanjälki: 0.17 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 91,607 kcal
Energia, kJ: 406,161 kJ
Rasva: 0,288 g
josta tyydyttynyttä: 0,068 g
Hiilihydraatit: 19,916 g
josta sokereita: 11,669 g
Proteiini: 1,42 g
Suola: 0,05 g

Ananaspala L, G Ainesosat:
ananaspala (ananas 100% (Costa Rica)) Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 57,0 kcal
Energia, kJ: 242,0 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 12,0 g
josta sokereita: 12,0 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 0,0 g

Päivällinen

Kasvispyttipannu L, G Ainesosat:
perunakuutio, Kasvispyörykkä, mausteinen vegenappi (SINAPPI), porkkanasekoitus, kesäkurpitsakuutio, aromiöljy, sipuli, mustapippuri , paprikapyree, suola Hiilijalanjälki: 0.11 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 94,368 kcal
Energia, kJ: 394,182 kJ
Rasva: 2,138 g
josta tyydyttynyttä: 0,194 g
Hiilihydraatit: 15,633 g
josta sokereita: 1,834 g
Proteiini: 2,838 g
Suola: 0,398 g

Iltapala

Liha-riisipasteija L Ainesosat:
liha-riisipasteija (vesi, VEHNÄJAUHO, kasvimargariini [kasvirasvat- ja öljyt (palmu (mb), rypsi), vesi, suola, emulgointiaine (E471), aromi, happamuudensäätöaine (E330), väri (E160a)], maustettu jauhelihavalmiste (10 %) [sianliha (alkuperä Suomi), naudanliha (alkuperä Suomi), vesi, korppujauho (VEHNÄ), herneproteiini, mausteet (sipuli, valkosipuli, korianteri, maustepippuri, paprika, valkopippuri, mustapippuri), perunatärkkelys, dekstroosi, suola, emulgointiaine (E322 auringonkukkalesitiini), aromi, väri (E150a)], sipuli, korppujauho (VEHNÄ), riisi, TÄYSJYVÄOHRA, voiteluaine [vesi, auringonkukkaöljy, kasviproteiini (herne, peruna), dekstroosi, maltodekstriini, maissitärkkelys], muunnettu VEHNÄtärkkelys, lihaliemi [suola, maltodekstriini, aromit (mm. liha), dekstroosi, rypsiöljy, mausteet (paprika, liperi, korianteri)], suola, maustepippuri, hapettumisenestoaine (E334). Lihaa 6,6 %, riisiä 2,2 %. Saattaa sisältää pieniä määriä kananmunaa, maitoa ja soijaa.) Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 302,0 kcal
Energia, kJ: 1254,0 kJ
Rasva: 18,0 g
josta tyydyttynyttä: 8,5 g
Hiilihydraatit: 27,0 g
josta sokereita: 0,7 g
Proteiini: 6,2 g
Suola: 0,97 g

VL = Vähälaktoosinen, L = Laktoositon, M = Maidoton, G = Gluteeniton, = Sydänmerkki

Korona virustilanteesta johtuen pidätämme oikeuden ruokalistamuutoksiin. Verkkosivuilla julkaistut dieettimerkinnät ja tuoteselosteet voivat poiketa verkkosivuilla ilmoitetusta, joten tarkistathan soveltuvuuden omaan ruokavalioon ravintolassa.

Paimion päiväkodit

Ruokalista

maanantai 26.07

tiistai 27.07

keskiviikko 28.07

torstai 29.07

perjantai 30.07

lauantai 31.07

sunnuntai 01.08

ISS-ravintoloiden ruokalistat täyttyvät satokausien antimista

Vastuullisten annosten raaka-aineet poimitaan paikallisilta pelloilta

Terveellistä ja maukasta kouluruokaa

OIVAllista tarjontaa ISS-ravintoloissa