Paimion päiväkodit

maanantai 18.10

Luomu Kaurahiutalepuuro L, M, MU Ainesosat:
vesi, luomu kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), suolaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 50,647 kcal
Energia, kJ: 213,537 kJ
Rasva: 0,944 g
josta tyydyttynyttä: 0,164 g
Hiilihydraatit: 8,075 g
josta sokereita: 0,178 g
Proteiini: 1,781 g
Suola: 0,335 g

Mehukeitto L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, sekamehu , marja- ja hedelmätärkkelys, hienosokeri, suolaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 32,88 kcal
Energia, kJ: 140,147 kJ
Rasva: 0,019 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 8,273 g
josta sokereita: 4,917 g
Proteiini: 0,019 g
Suola: 0,013 g

Curry-broilerikastike L, G, MU Ainesosat:
vesi, broilerin paistisuikale, kasvirasvasekoite (MAITO), punainen paprika, kukkakaali, sipuli, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, mausteseos curry madras, suola, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.26 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 83,932 kcal
Energia, kJ: 343,462 kJ
Rasva: 4,404 g
josta tyydyttynyttä: 1,24 g
Hiilihydraatit: 3,486 g
josta sokereita: 0,736 g
Proteiini: 7,559 g
Suola: 0,37 g

Keitetty peruna L, G, M, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI)Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 320,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16,0 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g

Mifu-kasvisbolognese L, G, MU Ainesosat:
tomaattimurska, kasvissekoitus (SOIJA), mifu jauhis (MAITO), vesi, sipulikuutio, tomaattisose, kasvisliemijauhe, rypsiöljy, Kidesokeri, maissitärkkelys, oreganoHiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 81,184 kcal
Energia, kJ: 339,101 kJ
Rasva: 3,012 g
josta tyydyttynyttä: 1,039 g
Hiilihydraatit: 5,924 g
josta sokereita: 3,839 g
Proteiini: 7,022 g
Suola: 0,466 g

Keitetty peruna L, G, M, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI)Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 320,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16,0 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g

Edamjuusto L, G, MU Ainesosat:
edamjuusto (Pastöroitu MAITO, suola ja hapate.)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 273,0 kcal
Energia, kJ: 1140,0 kJ
Rasva: 17,0 g
josta tyydyttynyttä: 10,0 g
Hiilihydraatit: 0,0 g
josta sokereita: 0,0 g
Proteiini: 29,0 g
Suola: 1,2 g

Mandariini L, G, M, MU Ainesosat:
mandariiniRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 45,4 kcal
Energia, kJ: 189,96 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,026 g
Hiilihydraatit: 8,3 g
josta sokereita: 8,2 g
Proteiini: 0,56 g
Suola: 0,004 g

Siskonmakkarakeitto L, G, M, MU Ainesosat:
perunapala, vesi, siskonmakkara, juureskuutiot, sipuli, persilja, kasvisliemi, lihaliemijauhe, suola, maustepippuriHiilijalanjälki: 0.2 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 62,821 kcal
Energia, kJ: 262,499 kJ
Rasva: 1,831 g
josta tyydyttynyttä: 0,738 g
Hiilihydraatit: 7,082 g
josta sokereita: 1,212 g
Proteiini: 3,59 g
Suola: 0,449 g

Edamjuusto L, G, MU Ainesosat:
edamjuusto (Pastöroitu MAITO, suola ja hapate.)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 273,0 kcal
Energia, kJ: 1140,0 kJ
Rasva: 17,0 g
josta tyydyttynyttä: 10,0 g
Hiilihydraatit: 0,0 g
josta sokereita: 0,0 g
Proteiini: 29,0 g
Suola: 1,2 g

Mansikka-banaanijogurttijuoma L, G, MU Ainesosat:
jogurttijuoma (pastöroitu MAITO, vesi,mansikka (9 %), banaani (6 %), sokeri,maissitärkkelys, aromit,väri (punajuuriväri), jogurttihapate,Lactobacillus rhamnosus GG,D-vitamiini.)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 62,0 kcal
Energia, kJ: 261,0 kJ
Rasva: 1,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,8 g
Hiilihydraatit: 9,5 g
josta sokereita: 8,2 g
Proteiini: 2,5 g
Suola: 0,1 g

tiistai 19.10

Luomu neljän viljan puuro L, M, MU Ainesosat:
vesi, luomu neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), suolaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 46,155 kcal
Energia, kJ: 191,771 kJ
Rasva: 0,468 g
josta tyydyttynyttä: 0,091 g
Hiilihydraatit: 7,8 g
josta sokereita: 0,156 g
Proteiini: 1,561 g
Suola: 0,2 g

Tomaatti lohko/viipale L, G, M, MU Ainesosat:
tomaattiRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 22,731 kcal
Energia, kJ: 95,11 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,036 g
Hiilihydraatit: 3,45 g
josta sokereita: 3,35 g
Proteiini: 0,55 g
Suola: 0,006 g

Kermainen porsaanlihapata L, G, MU Ainesosat:
sianlihakuutio, vesi, smetana (MAITO), sipuli, ruskea peruskastikeaines, hillosipuli (RIKKI), maustekurkkukuutio (SINAPPI), paprika, pizzakastike, kasvisliemijauhe, juokseva hunaja, soijakastike (SOIJA), yrttipyree, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.33 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 121,458 kcal
Energia, kJ: 505,358 kJ
Rasva: 6,593 g
josta tyydyttynyttä: 3,077 g
Hiilihydraatit: 3,938 g
josta sokereita: 1,166 g
Proteiini: 10,247 g
Suola: 0,692 g

Tumma riisi L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, Parboil-käsitelty pitkäjyväinen tumma riisiHiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 116,667 kcal
Energia, kJ: 496,667 kJ
Rasva: 1,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,267 g
Hiilihydraatit: 24,0 g
josta sokereita: 0,1 g
Proteiini: 2,467 g
Suola: 0,002 g

Paneroidut kasviskroketit L, G, M, MU Ainesosat:
kasviskrokettiHiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 187,243 kcal
Energia, kJ: 783,951 kJ
Rasva: 10,082 g
josta tyydyttynyttä: 0,72 g
Hiilihydraatit: 20,576 g
josta sokereita: 2,572 g
Proteiini: 2,984 g
Suola: 0,926 g

Ruohosipuli-kermaviili L, G, MU Ainesosat:
kermaviili (MAITO), sinappi (SINAPPI), ruohosipuli, suola, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 120,626 kcal
Energia, kJ: 500,043 kJ
Rasva: 9,053 g
josta tyydyttynyttä: 4,913 g
Hiilihydraatit: 5,576 g
josta sokereita: 4,831 g
Proteiini: 3,284 g
Suola: 1,089 g

Tumma riisi L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, Parboil-käsitelty pitkäjyväinen tumma riisiHiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 116,667 kcal
Energia, kJ: 496,667 kJ
Rasva: 1,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,267 g
Hiilihydraatit: 24,0 g
josta sokereita: 0,1 g
Proteiini: 2,467 g
Suola: 0,002 g

Mangojogurttirahka L, G, MU Ainesosat:
mangojogurttirahka (MAITO)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 80,0 kcal
Energia, kJ: 340,0 kJ
Rasva: 2,0 g
josta tyydyttynyttä: 1,2 g
Hiilihydraatit: 11,0 g
josta sokereita: 11,0 g
Proteiini: 4,8 g
Suola: 0,1 g

Kurkku L, G, M, MU Ainesosat:
kurkku (Kurkku)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 11,0 kcal
Energia, kJ: 46,0 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,02 g

Broileripastavuoka L, MU Ainesosat:
vesi, broilerin paistisuikale, kasvirasvasekoite (MAITO), täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI), punainen paprika, tomaattimurska, paprika-oregano kastikeaines, sipuli, juustoraaste (MAITO), kanaliemijauhe, Valkosipulipuriste, suolaHiilijalanjälki: 0.22 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 137,239 kcal
Energia, kJ: 567,117 kJ
Rasva: 5,456 g
josta tyydyttynyttä: 1,397 g
Hiilihydraatit: 13,705 g
josta sokereita: 2,424 g
Proteiini: 7,547 g
Suola: 0,617 g

Vaniljakiisseli L, G, MU Ainesosat:
kevyt maitojuoma (MAITO), hienosokeri, maissitärkkelys, vanilliinisokeriRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 77,702 kcal
Energia, kJ: 329,24 kJ
Rasva: 1,438 g
josta tyydyttynyttä: 0,863 g
Hiilihydraatit: 13,053 g
josta sokereita: 9,223 g
Proteiini: 3,163 g
Suola: 0,097 g

keskiviikko 20.10

Ruishiutalepuuro L, M, MU Ainesosat:
vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), suolaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 43,555 kcal
Energia, kJ: 182,021 kJ
Rasva: 0,26 g
josta tyydyttynyttä: 0,039 g
Hiilihydraatit: 7,8 g
josta sokereita: 0,169 g
Proteiini: 1,301 g
Suola: 0,2 g

Mangosose L, G, M, MU Ainesosat:
mangosose (Mango tiivisteestä (ei eu) 120%.)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 66,0 kcal
Energia, kJ: 280,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 15,0 g
josta sokereita: 14,0 g
Proteiini: 1,3 g
Suola: 0,0 g

Karamellisoitu porkkanasosekeitto L, G, MU Ainesosat:
vesi, porkkana, peruna (RIKKI), sipuli, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), kasvisliemi, rypsiöljy, siirappi, suola, inkivääri, valkopippuri, rakuunaHiilijalanjälki: 0.16 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 56,145 kcal
Energia, kJ: 235,102 kJ
Rasva: 3,123 g
josta tyydyttynyttä: 1,263 g
Hiilihydraatit: 5,62 g
josta sokereita: 2,5 g
Proteiini: 0,703 g
Suola: 0,6 g

Raejuusto L, G, MU Ainesosat:
raejuusto (Pastöroitu MAITO ja KERMA, hapate, suola ja säilöntäaine (kaliumsorbaatti).)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 81,0 kcal
Energia, kJ: 343,0 kJ
Rasva: 2,0 g
josta tyydyttynyttä: 1,2 g
Hiilihydraatit: 1,8 g
josta sokereita: 1,8 g
Proteiini: 14,0 g
Suola: 0,7 g

Karamellisoitu porkkanasosekeitto L, G, MU Ainesosat:
vesi, porkkana, peruna (RIKKI), sipuli, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), kasvisliemi, rypsiöljy, siirappi, suola, inkivääri, valkopippuri, rakuunaHiilijalanjälki: 0.16 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 56,145 kcal
Energia, kJ: 235,102 kJ
Rasva: 3,123 g
josta tyydyttynyttä: 1,263 g
Hiilihydraatit: 5,62 g
josta sokereita: 2,5 g
Proteiini: 0,703 g
Suola: 0,6 g

Raejuusto L, G, MU Ainesosat:
raejuusto (Pastöroitu MAITO ja KERMA, hapate, suola ja säilöntäaine (kaliumsorbaatti).)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 81,0 kcal
Energia, kJ: 343,0 kJ
Rasva: 2,0 g
josta tyydyttynyttä: 1,2 g
Hiilihydraatit: 1,8 g
josta sokereita: 1,8 g
Proteiini: 14,0 g
Suola: 0,7 g

Lihapiiras L, M, MU Ainesosat:
lihapiiras (VEHNÄjauho, riisi, lihavalmiste 14 % [naudan- ja sianliha 8,4 % Suomi, vesi, sipuli, SOIJArouhe, suola, lihaliemijauhe (suola, maltodekstriini, glukoosi, liha-aromi, rypsiöljy, paprika, korianteri), mauste-, valko-, mustapippuri, väri (E150)], vesi, kasvimargariini [kasvirasvat (palmu, kookos), rypsiöljy, vesi, suola, aromi], KAURAlese, hiiva, sokeri, suola, nostatusaineet (E500, E450), VEHNÄkuitu.)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 258,0 kcal
Energia, kJ: 1078,0 kJ
Rasva: 8,0 g
josta tyydyttynyttä: 3,0 g
Hiilihydraatit: 35,0 g
josta sokereita: 3,0 g
Proteiini: 8,0 g
Suola: 1,1 g

Tomaatti L, G, M, MU Ainesosat:
tomaatti (Intense tomaatti)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 23,0 kcal
Energia, kJ: 95,0 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 3,5 g
josta sokereita: 3,3 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,0 g

Lihapyöryköitä L, M, MU Ainesosat:
lihapyörykkä (VEHNÄ, GLUTEENI, SOIJA)Hiilijalanjälki: 0.97 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 220,0 kcal
Energia, kJ: 900,0 kJ
Rasva: 11,0 g
josta tyydyttynyttä: 4,0 g
Hiilihydraatit: 12,0 g
josta sokereita: 0,7 g
Proteiini: 11,0 g
Suola: 1,0 g

Perunasose L, G, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI), kevyt maitojuoma (MAITO), margariini, suolaHiilijalanjälki: 0.05 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 76,955 kcal
Energia, kJ: 327,184 kJ
Rasva: 1,406 g
josta tyydyttynyttä: 0,547 g
Hiilihydraatit: 13,583 g
josta sokereita: 1,135 g
Proteiini: 2,22 g
Suola: 0,139 g

Maksamakkara L, G, M, MU Ainesosat:
maksamakkara (suomalainen porsaanliha, vesi, suomalainen porsaanmaksa (22 %), kamara, silava, jodioitu suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E575), mausteet (mm. sipuli), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), aromit (mm. chili), säilöntäaine (E250). Lihapitoisuus 40 %. Liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet yhteensä 69 %. LAKTOOSITON. GLUTEENITON. PROTEIINIPITOINEN.)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 240,0 kcal
Energia, kJ: 1000,0 kJ
Rasva: 21,0 g
josta tyydyttynyttä: 8,0 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 0,8 g
Proteiini: 11,0 g
Suola: 1,8 g

Grahamsämpylä L Ainesosat:
grahamsämpylä (VEHNÄjauho, vesi, grahamjauho (VEHNÄ), kasvimargariini (rapsiöljy, vesi, suola, aromit), VEHNÄGLUTEENI, sokeri, jodioitu suola, hiiva, emulgointiaine (E472e). Saattaa sisältää pieniä määriä muita gluteenia sisältäviä viljoja, kananmunaa ja maitoa.)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 280,0 kcal
Energia, kJ: 1182,0 kJ
Rasva: 4,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 47,0 g
josta sokereita: 2,1 g
Proteiini: 10,0 g
Suola: 1,1 g

torstai 21.10

Luomu ohrahiutalepuuro L, M, MU Ainesosat:
vesi, luomu ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), suolaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 44,205 kcal
Energia, kJ: 185,271 kJ
Rasva: 0,26 g
josta tyydyttynyttä: 0,078 g
Hiilihydraatit: 8,45 g
josta sokereita: 0,078 g
Proteiini: 1,301 g
Suola: 0,2 g

Paprika suikale L, G, M, MU Ainesosat:
punainen paprikaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 28,0 kcal
Energia, kJ: 119,0 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 4,5 g
josta sokereita: 4,5 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 0,0 g

Edamjuusto L, G, MU Ainesosat:
edamjuusto (Pastöroitu MAITO, suola ja hapate.)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 273,0 kcal
Energia, kJ: 1140,0 kJ
Rasva: 17,0 g
josta tyydyttynyttä: 10,0 g
Hiilihydraatit: 0,0 g
josta sokereita: 0,0 g
Proteiini: 29,0 g
Suola: 1,2 g

Kalapuikot L, M, MU Ainesosat:
Kalapuikko (KALA, VEHNÄ, GLUTEENI) (Viro)Hiilijalanjälki: 0.43 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 183,057 kcal
Energia, kJ: 768,84 kJ
Rasva: 7,627 g
josta tyydyttynyttä: 0,712 g
Hiilihydraatit: 15,255 g
josta sokereita: 1,729 g
Proteiini: 12,712 g
Suola: 0,915 g

Limeaioli L, G, M Ainesosat:
majoneesi (MUNA), vesi, limetäysmehu (RIKKI), valkosipuli, Kidesokeri, suolaHiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 597,02 kcal
Energia, kJ: 2497,984 kJ
Rasva: 65,142 g
josta tyydyttynyttä: 4,679 g
Hiilihydraatit: 2,341 g
josta sokereita: 1,566 g
Proteiini: 0,827 g
Suola: 1,068 g

Perunasose L, G, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), margariini, suolaHiilijalanjälki: 0.06 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 78,599 kcal
Energia, kJ: 334,1 kJ
Rasva: 2,095 g
josta tyydyttynyttä: 0,687 g
Hiilihydraatit: 13,106 g
josta sokereita: 0,573 g
Proteiini: 1,59 g
Suola: 0,134 g

Falafel-kasvispyörykkä L, M, MU Ainesosat:
falafel-kasvispyörykkä (suomalainen peruna, vesi, härkäpapu, herneproteiini, OHRAmallas- uute, sipuli, mausteet (juustokumina, valkosipuli, chili, mustapippuri, korianterinlehti, sitruuna), rypsiöljy KORPPUJAUHO (VEHNÄ), SOIJAproteiini, hernekuitu, maissi, jodioitu suola, sakeuttamisaineet (E461, karrageeni), emulgointiaineet (lesitiinit), dekstroosi, aromit. LAKTOOSITON.RUNSASPROTEIININEN. Voimakassuolainen.)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 256,0 kcal
Energia, kJ: 1070,0 kJ
Rasva: 12,0 g
josta tyydyttynyttä: 10,94 g
Hiilihydraatit: 21,0 g
josta sokereita: 2,4 g
Proteiini: 17,0 g
Suola: 1,3 g

Limeaioli L, G, M Ainesosat:
majoneesi (MUNA), vesi, limetäysmehu (RIKKI), valkosipuli, Kidesokeri, suolaHiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 597,02 kcal
Energia, kJ: 2497,984 kJ
Rasva: 65,142 g
josta tyydyttynyttä: 4,679 g
Hiilihydraatit: 2,341 g
josta sokereita: 1,566 g
Proteiini: 0,827 g
Suola: 1,068 g

Perunasose L, G, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), margariini, suolaHiilijalanjälki: 0.06 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 78,599 kcal
Energia, kJ: 334,1 kJ
Rasva: 2,095 g
josta tyydyttynyttä: 0,687 g
Hiilihydraatit: 13,106 g
josta sokereita: 0,573 g
Proteiini: 1,59 g
Suola: 0,134 g

Viinirypäleet L, G, M, MU Ainesosat:
viinirypäleRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 69,864 kcal
Energia, kJ: 292,32 kJ
Rasva: 0,38 g
josta tyydyttynyttä: 0,015 g
Hiilihydraatit: 14,725 g
josta sokereita: 14,725 g
Proteiini: 0,57 g
Suola: 0,012 g

Riisipiirakka L Ainesosat:
riisipiirakka (MAITO, MUNA, VEHNÄ, RUIS, OHRA, GLUTEENI, SOIJA)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 144,0 kcal
Energia, kJ: 604,0 kJ
Rasva: 3,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 24,0 g
josta sokereita: 1,3 g
Proteiini: 3,2 g
Suola: 0,75 g

Kermainen kasvissosekeitto L, G, MU Ainesosat:
vesi, peruna (RIKKI), kukkakaali, kasvirasvasekoite (MAITO), bataattipala, kasvisliemi, valkopippuri, suola, kirveliHiilijalanjälki: 0.15 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 45,597 kcal
Energia, kJ: 192,572 kJ
Rasva: 1,612 g
josta tyydyttynyttä: 0,547 g
Hiilihydraatit: 6,275 g
josta sokereita: 0,733 g
Proteiini: 1,106 g
Suola: 0,401 g

Kinkkuleikkele L, G, M, MU Ainesosat:
kinkkuleikkele (suomalainen kinkku (88 %), vesi, muunnettu tärkkelys, suola, mineraalisuola (natrium- ja kaliumkloridi), hapettumisenestoaine (E301), rypsiöljy, vaahterasiirappi, aromit (mm. savu), säilöntäaine (E250). Lihapitoisuus 88 %. Lisättyä suolaa 1,8 %. LAKTOOSITON. GLUTEENITON. RUNSASPROTEIININEN. EI LISÄTTYÄ FOSFAATTIA.)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 112,0 kcal
Energia, kJ: 472,0 kJ
Rasva: 2,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,8 g
Hiilihydraatit: 2,9 g
josta sokereita: 0,0 g
Proteiini: 19,0 g
Suola: 2,0 g

Rostis ruistaikinapiirakka L Ainesosat:
Rostis ruistaikinapiirakka (vesi, KANANMUNA, täysjyväRUIS (-jauho, -mallas) 18 %, riisi, VEHNÄjauho, laktoositon KERMA, kasvirasva (rypsi tai rapsi), laktoositon VOI, jodioitu suola, aromi.)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 196,0 kcal
Energia, kJ: 821,0 kJ
Rasva: 9,4 g
josta tyydyttynyttä: 2,8 g
Hiilihydraatit: 21,0 g
josta sokereita: 0,5 g
Proteiini: 5,6 g
Suola: 1,1 g

perjantai 22.10

Kaurahiutale-lesepuuro L, M, MU Ainesosat:
vesi, luomu kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), kauralese (KAURA, GLUTEENI), suolaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 47,915 kcal
Energia, kJ: 201,911 kJ
Rasva: 0,908 g
josta tyydyttynyttä: 0,159 g
Hiilihydraatit: 7,51 g
josta sokereita: 0,171 g
Proteiini: 1,741 g
Suola: 0,2 g

Kurkku viipale/suikale/pala L, G, M, MU Ainesosat:
kurkkuRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 11,298 kcal
Energia, kJ: 47,27 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,018 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,65 g
Suola: 0,006 g

Jauheliha-makaronilaatikko Ainesosat:
Kevytmaito (MAITO, LAKTOOSI), tumma makaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), Nauta-broileri jauheliha, Kananmunamassa (MUNA), sipuli, lihaliemijauhe, suola, paprikajauhe, jauhettu maustepippuriHiilijalanjälki: 0.58 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 160,346 kcal
Energia, kJ: 669,491 kJ
Rasva: 3,928 g
josta tyydyttynyttä: 1,325 g
Hiilihydraatit: 19,785 g
josta sokereita: 2,588 g
Proteiini: 10,26 g
Suola: 0,518 g

Vegaaninen soija-kasvismakaronilaatikko L, M, MU Ainesosat:
kaurakerma (KAURA, GLUTEENIA <100MG/KG), sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), maissi, punainen paprika, sipuli, soijarouhe (SOIJA), kasvisliemijauhe, suola, paprikajauhe, basilika, vesiHiilijalanjälki: 0.17 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 190,164 kcal
Energia, kJ: 777,865 kJ
Rasva: 8,327 g
josta tyydyttynyttä: 1,084 g
Hiilihydraatit: 21,56 g
josta sokereita: 3,763 g
Proteiini: 5,645 g
Suola: 0,763 g

Vadelma-mustaherukkakiisseli L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, Kidesokeri, vadelmarouhe, marja- ja hedelmätärkkelys, mustaherukka, suolaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 61,902 kcal
Energia, kJ: 262,778 kJ
Rasva: 0,061 g
josta tyydyttynyttä: 0,004 g
Hiilihydraatit: 15,036 g
josta sokereita: 11,181 g
Proteiini: 0,086 g
Suola: 0,048 g

Paprika suikale L, G, M, MU Ainesosat:
punainen paprikaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 28,0 kcal
Energia, kJ: 119,0 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 4,5 g
josta sokereita: 4,5 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 0,0 g

Juustoinen kalakeitto L, G, MU Ainesosat:
perunakuutio, vesi, alaskanseiti (KALA), kirjolohikuutio (KALA), kasvirasvasekoite (MAITO), porkkana, purjosipulikuutio, koskenlaskija juustokastike (MAITO), kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN, NILVIÄISET), tilli, suola, maustepippuri, laakerinlehtiHiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 72,184 kcal
Energia, kJ: 302,769 kJ
Rasva: 2,553 g
josta tyydyttynyttä: 0,801 g
Hiilihydraatit: 7,759 g
josta sokereita: 0,864 g
Proteiini: 4,209 g
Suola: 0,625 g

Edamjuusto L, G, MU Ainesosat:
edamjuusto (Pastöroitu MAITO, suola ja hapate.)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 273,0 kcal
Energia, kJ: 1140,0 kJ
Rasva: 17,0 g
josta tyydyttynyttä: 10,0 g
Hiilihydraatit: 0,0 g
josta sokereita: 0,0 g
Proteiini: 29,0 g
Suola: 1,2 g

Laktoositon vanilja viilis L, G, MU Ainesosat:
Laktoositon vanilja viilis (Pastöroitu MAITO, MAITOVALMISTE, sokeri 5,1 %, sakeuttamisaine (pektiini), aromit, vaniljauute, hapate ja D-vitamiini.)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 68,0 kcal
Energia, kJ: 288,0 kJ
Rasva: 2,2 g
josta tyydyttynyttä: 1,3 g
Hiilihydraatit: 8,8 g
josta sokereita: 8,8 g
Proteiini: 2,8 g
Suola: 0,1 g

lauantai 23.10

Riisihiutalepuuro L, MU Ainesosat:
kevyt maitojuoma (MAITO), luomu täysjyväriisihiutale (GLUTEENI), suolaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 80,956 kcal
Energia, kJ: 341,497 kJ
Rasva: 1,455 g
josta tyydyttynyttä: 0,831 g
Hiilihydraatit: 13,088 g
josta sokereita: 2,87 g
Proteiini: 3,781 g
Suola: 0,289 g

Puolikas banaani L, G, M, MU Ainesosat:
banaaniRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 87,574 kcal
Energia, kJ: 366,42 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,046 g
Hiilihydraatit: 18,3 g
josta sokereita: 13,5 g
Proteiini: 1,2 g
Suola: 0,013 g

Possupyörykkä L, M, MU Ainesosat:
Thai porsaspyörykkä (VEHNÄ, GLUTEENI, SOIJA) (Ruotsi)Hiilijalanjälki: 0.51 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 202,901 kcal
Energia, kJ: 852,186 kJ
Rasva: 14,203 g
josta tyydyttynyttä: 5,681 g
Hiilihydraatit: 5,986 g
josta sokereita: 0,609 g
Proteiini: 14,203 g
Suola: 1,217 g

Tomaattikastike L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, pizzakastike, ruskea peruskastikeaines, yrttipyree, lihaliemijauhe, hienosokeri, juokseva hunajaHiilijalanjälki: 0.2 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 36,085 kcal
Energia, kJ: 150,791 kJ
Rasva: 0,367 g
josta tyydyttynyttä: 0,083 g
Hiilihydraatit: 7,498 g
josta sokereita: 1,508 g
Proteiini: 0,85 g
Suola: 0,728 g

Perunasose L, G, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), margariini, suolaHiilijalanjälki: 0.06 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 78,599 kcal
Energia, kJ: 334,1 kJ
Rasva: 2,095 g
josta tyydyttynyttä: 0,687 g
Hiilihydraatit: 13,106 g
josta sokereita: 0,573 g
Proteiini: 1,59 g
Suola: 0,134 g

Punajuuri-härkäpapukiusaus L, G, MU Ainesosat:
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), koskenlaskija juustokastike (MAITO), punajuurisuikale, härkäpapurouhe (HERNE), sipuli, tärkkelys, Valkosipulipyree, kasvisliemi, timjami, suola, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.24 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 126,15 kcal
Energia, kJ: 526,379 kJ
Rasva: 7,151 g
josta tyydyttynyttä: 2,686 g
Hiilihydraatit: 10,139 g
josta sokereita: 2,112 g
Proteiini: 4,657 g
Suola: 0,734 g

Perunasose L, G, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), margariini, suolaHiilijalanjälki: 0.06 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 78,599 kcal
Energia, kJ: 334,1 kJ
Rasva: 2,095 g
josta tyydyttynyttä: 0,687 g
Hiilihydraatit: 13,106 g
josta sokereita: 0,573 g
Proteiini: 1,59 g
Suola: 0,134 g

Banaani L, G, M, MU Ainesosat:
banaaniRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 87,574 kcal
Energia, kJ: 366,42 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,046 g
Hiilihydraatit: 18,3 g
josta sokereita: 13,5 g
Proteiini: 1,2 g
Suola: 0,013 g

Ruisleipä L, M, MU Ainesosat:
ruisleipä (RUISTAIKINAJUURI [vesi, TÄYSJYVÄRUISROUHE], TÄYSJYVÄRUIS (jauho, mallas), LESTYRUISJAUHO, vesi, hiiva, siirappi, jodioitu suola. Ruista 100% (Suomi) leivän viljasta ja 73% leivän painosta. Täysjyväruista 66 % leivän viljasta ja 48% leivän painosta.)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 252,0 kcal
Energia, kJ: 1065,0 kJ
Rasva: 1,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 48,0 g
josta sokereita: 1,3 g
Proteiini: 6,4 g
Suola: 0,7 g

Tomaattikeitto L, G, M, MU Ainesosat:
TomaattikeittoHiilijalanjälki: 0.05 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 313,0 kJ
Rasva: 4,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 6,4 g
josta sokereita: 4,7 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,8 g

Leikkelemakkara L, G, M, MU Ainesosat:
leikkelemakkara (suomalainen liha (kalkkuna, porsas), vesi, suomalainen koneellisesti erotettu broilerinliha,kamara, perunajauho, stabilointiaineet (muunnettu maissitärkkelys, E450), jodioitu suola, mausteet, dekstroosi, hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), aromit (mm. savu), säilöntäaine (E250). Lihapitoisuus 40 %. Liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet yhteensä 56 %. Laktoositon. Gluteeniton. Runsasproteiininen.)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 160,0 kcal
Energia, kJ: 667,0 kJ
Rasva: 10,0 g
josta tyydyttynyttä: 3,6 g
Hiilihydraatit: 7,4 g
josta sokereita: 0,3 g
Proteiini: 10,0 g
Suola: 1,9 g

Porkkanapiirakka L, MU Ainesosat:
porkkanapiirakka (vesi, porkkanasose 33% (Suomi, Belgia), riisi, RUISJAUHO, VEHNÄJAUHO, kasviöljy ja –rasva (palmu, kookos, rapsi), TÄYSJYVÄRUISJAUHO, suola, VEHNÄGLUTEENI, RUISMALLAS, rypälesokeri, MAITOPROTEIINI, aromit, väri (E160a), jauhonparanne (E300). Tuotteessa 6% ruista.)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 156,0 kcal
Energia, kJ: 656,0 kJ
Rasva: 3,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,8 g
Hiilihydraatit: 26,0 g
josta sokereita: 1,3 g
Proteiini: 4,2 g
Suola: 1,1 g

maanantai 25.10

Neljän viljan puuro L, M, MU Ainesosat:
vesi, Neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), suolaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 46,267 kcal
Energia, kJ: 194,377 kJ
Rasva: 0,37 g
josta tyydyttynyttä: 0,068 g
Hiilihydraatit: 8,348 g
josta sokereita: 0,151 g
Proteiini: 1,289 g
Suola: 0,338 g

Karviais-boysenmarjakeitto L, G, M, MU Ainesosat:
karviais-boysenmarjakeitto (vesi, karviaistäysmehu (7,5 %, tiivisteestä), boysenmarjatäysmehu (7 %, tiivisteestä), ravintokuitu (oligofruktoosi), sakeuttamisaine (guarkumi), muunnettu maissitärkkelys, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), makeutussaineet (aspartaami*, asesulfaami K), väri (punajuuriväri). *Sisältää fenyylialaniinin lähteen.)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 9,0 kcal
Energia, kJ: 36,0 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 1,2 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 0,0 g
Suola: 0,0 g

Nakkikastike L, G, MU Ainesosat:
vesi, nakkipala, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, ruskea peruskastikeaines, tomaattisose, sinappi (SINAPPI), paprikajauhe, lihaliemijauhe, jauhettu maustepippuri, valkopippuriHiilijalanjälki: 0.34 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 104,729 kcal
Energia, kJ: 438,315 kJ
Rasva: 6,432 g
josta tyydyttynyttä: 2,069 g
Hiilihydraatit: 6,685 g
josta sokereita: 1,846 g
Proteiini: 5,518 g
Suola: 0,847 g

Keitetty peruna L, G, M, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI)Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 320,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16,0 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g

Kasvisnakkistroganoff L, M Ainesosat:
vesi, kasvisnakki (MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI, SEESAM, SELLERI, SINAPPI, SOIJA), kaurakerma (KAURA, GLUTEENIA <100MG/KG), ruskea peruskastikeaines, maustekurkkukuutio (SINAPPI), sipuli, tomaattisose, kasvisliemijauhe, Kidesokeri, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.27 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 67,03 kcal
Energia, kJ: 280,434 kJ
Rasva: 1,578 g
josta tyydyttynyttä: 0,235 g
Hiilihydraatit: 6,124 g
josta sokereita: 1,539 g
Proteiini: 6,071 g
Suola: 0,807 g

Keitetty peruna L, G, M, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI)Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 320,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16,0 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g

Hedelmäsmoothie G, MU Ainesosat:
Laktoositon vaniljajogurttirahka (MAITO), mangosose, omenasose, Rasvaton maito (MAITO, LAKTOOSI)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 70,5 kcal
Energia, kJ: 297,667 kJ
Rasva: 1,067 g
josta tyydyttynyttä: 0,617 g
Hiilihydraatit: 11,817 g
josta sokereita: 11,6 g
Proteiini: 3,183 g
Suola: 0,067 g

Paprika suikale L, G, M, MU Ainesosat:
punainen paprikaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 28,0 kcal
Energia, kJ: 119,0 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 4,5 g
josta sokereita: 4,5 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 0,0 g

Kanakeitto L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, perunakuutio, Porkkana, palsternakka, keltainen porkkana, romanopapu, punainen paprika, broilerin paistisuikale, persilja, kanaliemi, suola, kokonainen mustapippuriHiilijalanjälki: 0.2 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 51,955 kcal
Energia, kJ: 214,087 kJ
Rasva: 1,066 g
josta tyydyttynyttä: 0,274 g
Hiilihydraatit: 6,222 g
josta sokereita: 0,935 g
Proteiini: 3,877 g
Suola: 0,606 g

Edamjuusto L, G, MU Ainesosat:
edamjuusto (Pastöroitu MAITO, suola ja hapate.)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 273,0 kcal
Energia, kJ: 1140,0 kJ
Rasva: 17,0 g
josta tyydyttynyttä: 10,0 g
Hiilihydraatit: 0,0 g
josta sokereita: 0,0 g
Proteiini: 29,0 g
Suola: 1,2 g

Banaanijogurtti L, G, MU Ainesosat:
banaanijogurtti (Pastöroitu MAITO, banaani 6 %, sokeri 5,6 %, muunnettu perunatärkkelys, aromit, hapate ja D-vitamiini.)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 78,0 kcal
Energia, kJ: 328,0 kJ
Rasva: 2,0 g
josta tyydyttynyttä: 1,2 g
Hiilihydraatit: 11,0 g
josta sokereita: 10,0 g
Proteiini: 3,4 g
Suola: 0,1 g

tiistai 26.10

Riisihiutalepuuro L, MU Ainesosat:
kevyt maitojuoma (MAITO), luomu täysjyväriisihiutale (GLUTEENI), suolaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 80,957 kcal
Energia, kJ: 341,503 kJ
Rasva: 1,455 g
josta tyydyttynyttä: 0,831 g
Hiilihydraatit: 13,088 g
josta sokereita: 2,87 g
Proteiini: 3,781 g
Suola: 0,289 g

Kurkku L, G, M, MU Ainesosat:
kurkku (Kurkku)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 11,0 kcal
Energia, kJ: 46,0 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,02 g

Kebabkiusaus L, G, MU Ainesosat:
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), kebablastu (SOIJA), sipuli, kebabkastike, suola, paprikajauhe, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.16 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 128,013 kcal
Energia, kJ: 537,102 kJ
Rasva: 6,718 g
josta tyydyttynyttä: 2,404 g
Hiilihydraatit: 12,332 g
josta sokereita: 1,226 g
Proteiini: 4,477 g
Suola: 0,637 g

Kermainen broilerikiusaus L, G, MU Ainesosat:
peruna, Broileriin jauheliha, kasvirasvasekoite (MAITO), vesi, sipuli, maissitärkkelys, suola, kasvisliemi, kanaliemijauhe, mausteseos curry madras, mustapippuri , paprikajauheHiilijalanjälki: 0.11 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 94,922 kcal
Energia, kJ: 398,919 kJ
Rasva: 3,282 g
josta tyydyttynyttä: 0,998 g
Hiilihydraatit: 11,485 g
josta sokereita: 0,765 g
Proteiini: 4,464 g
Suola: 0,624 g

Metsäsienikiusaus L, G, MU Ainesosat:
metsäsienikiusaus (MAITO)Hiilijalanjälki: 0.42 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 73,0 kcal
Energia, kJ: 306,0 kJ
Rasva: 3,1 g
josta tyydyttynyttä: 2,0 g
Hiilihydraatit: 9,3 g
josta sokereita: 1,2 g
Proteiini: 1,7 g
Suola: 0,73 g

Aurinkopuuro L, M, MU Ainesosat:
vesi, porkkanasose, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri, Sitruuna, täysmehuRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 68,734 kcal
Energia, kJ: 290,212 kJ
Rasva: 0,239 g
josta tyydyttynyttä: 0,04 g
Hiilihydraatit: 14,774 g
josta sokereita: 8,958 g
Proteiini: 1,136 g
Suola: 0,014 g

Päärynä puolikas L, G, M, MU Ainesosat:
päärynäRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 43,237 kcal
Energia, kJ: 180,91 kJ
Rasva: 0,088 g
josta tyydyttynyttä: 0,019 g
Hiilihydraatit: 8,0 g
josta sokereita: 8,0 g
Proteiini: 0,31 g
Suola: 0,003 g

Bataattisosekeitto L, G, MU Ainesosat:
vesi, bataattipala, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, kasvisliemi, suola, mustapippuri , basilika, meirami, välimeren yrttisekoitusHiilijalanjälki: 0.15 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 46,425 kcal
Energia, kJ: 196,177 kJ
Rasva: 1,492 g
josta tyydyttynyttä: 0,511 g
Hiilihydraatit: 7,039 g
josta sokereita: 1,407 g
Proteiini: 0,863 g
Suola: 0,532 g

Balkanmakkara L, G, M, MU Ainesosat:
balkanmakkara (suomalainen liha (porsas, kalkkuna, nauta), vesi, kamara, stabilointiaineet (muunnettumaissitärkkelys, E450), jodioitu suola, dekstroosi, aromit (mm. chili, savu),hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), säilöntäaine (E250). Lihapitoisuus 74 %.LAKTOOSITON. GLUTEENITON. RUNSASPROTEIININEN.)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 146,0 kcal
Energia, kJ: 608,0 kJ
Rasva: 9,0 g
josta tyydyttynyttä: 4,2 g
Hiilihydraatit: 2,1 g
josta sokereita: 0,5 g
Proteiini: 14,0 g
Suola: 1,9 g

Laktoositon vanilja viilis L, G, MU Ainesosat:
Laktoositon vanilja viilis (Pastöroitu MAITO, MAITOVALMISTE, sokeri 5,1 %, sakeuttamisaine (pektiini), aromit, vaniljauute, hapate ja D-vitamiini.)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 68,0 kcal
Energia, kJ: 288,0 kJ
Rasva: 2,2 g
josta tyydyttynyttä: 1,3 g
Hiilihydraatit: 8,8 g
josta sokereita: 8,8 g
Proteiini: 2,8 g
Suola: 0,1 g

keskiviikko 27.10

Ohrahiutalepuuro L, MU Ainesosat:
kevyt maitojuoma (MAITO), Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), suolaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 79,657 kcal
Energia, kJ: 334,223 kJ
Rasva: 1,624 g
josta tyydyttynyttä: 0,87 g
Hiilihydraatit: 11,008 g
josta sokereita: 2,883 g
Proteiini: 4,431 g
Suola: 0,289 g

Omenasose L, G, M, MU Ainesosat:
omenasose (Omena tiivisteestä (ei eu) 120%)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 54,0 kcal
Energia, kJ: 227,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 12,0 g
josta sokereita: 11,7 g
Proteiini: 0,1 g
Suola: 0,0 g

Puolukkahillo L, G, M, MU Ainesosat:
puolukkahillo (vesi, puolukka (EU ja muu kuin EU), sokeri, sakeuttamisaine (E440), säilöntäaineet (E202, E211))Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 131,0 kcal
Energia, kJ: 550,0 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 32,0 g
josta sokereita: 31,0 g
Proteiini: 0,0 g
Suola: 0,0 g

Porkkanaohukaiset L Ainesosat:
porkkanaohukainen (MAITO, MUNA, VEHNÄ, OHRA, GLUTEENI)Hiilijalanjälki: 0.42 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 160,606 kcal
Energia, kJ: 674,747 kJ
Rasva: 5,354 g
josta tyydyttynyttä: 0,808 g
Hiilihydraatit: 22,222 g
josta sokereita: 2,525 g
Proteiini: 4,646 g
Suola: 0,838 g

Pinaattiohukaiset L Ainesosat:
pinaattiohukainen (MAITO, MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI)Hiilijalanjälki: 0.42 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 197,0 kcal
Energia, kJ: 828,0 kJ
Rasva: 5,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,8 g
Hiilihydraatit: 29,0 g
josta sokereita: 2,0 g
Proteiini: 5,9 g
Suola: 1,0 g

Perunasose L, G, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI), kevyt maitojuoma (MAITO), margariini, suolaHiilijalanjälki: 0.05 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 76,955 kcal
Energia, kJ: 327,184 kJ
Rasva: 1,406 g
josta tyydyttynyttä: 0,547 g
Hiilihydraatit: 13,583 g
josta sokereita: 1,135 g
Proteiini: 2,22 g
Suola: 0,139 g

Perunasose L, G, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI), kevyt maitojuoma (MAITO), margariini, suolaHiilijalanjälki: 0.05 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 76,955 kcal
Energia, kJ: 327,184 kJ
Rasva: 1,406 g
josta tyydyttynyttä: 0,547 g
Hiilihydraatit: 13,583 g
josta sokereita: 1,135 g
Proteiini: 2,22 g
Suola: 0,139 g

Banaani L, G, M, MU Ainesosat:
banaaniRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 87,574 kcal
Energia, kJ: 366,42 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,046 g
Hiilihydraatit: 18,3 g
josta sokereita: 13,5 g
Proteiini: 1,2 g
Suola: 0,013 g

Ruisleipä L, M, MU Ainesosat:
ruisleipä (RUISTAIKINAJUURI [vesi, TÄYSJYVÄRUISROUHE], TÄYSJYVÄRUIS (jauho, mallas), LESTYRUISJAUHO, vesi, hiiva, siirappi, jodioitu suola. Ruista 100% (Suomi) leivän viljasta ja 73% leivän painosta. Täysjyväruista 66 % leivän viljasta ja 48% leivän painosta.)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 252,0 kcal
Energia, kJ: 1065,0 kJ
Rasva: 1,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 48,0 g
josta sokereita: 1,3 g
Proteiini: 6,4 g
Suola: 0,7 g

Munavoi L, G Ainesosat:
kananmuna (MUNA), voi (MAITO), suolaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 295,247 kcal
Energia, kJ: 1235,785 kJ
Rasva: 29,014 g
josta tyydyttynyttä: 14,93 g
Hiilihydraatit: 0,437 g
josta sokereita: 0,437 g
Proteiini: 9,333 g
Suola: 1,811 g

Jauhelihamerimiesvuoka L, G, M, MU Ainesosat:
peruna, vesi, Nauta-broileri jauheliha, kotikalja, sipuli, lihaliemijauhe, suola, laakerinlehti, maustepippuri, valkopippuriHiilijalanjälki: 0.35 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 76,325 kcal
Energia, kJ: 319,857 kJ
Rasva: 1,399 g
josta tyydyttynyttä: 0,507 g
Hiilihydraatit: 11,077 g
josta sokereita: 0,849 g
Proteiini: 4,023 g
Suola: 0,218 g

Mustikkarahka L, G, MU Ainesosat:
maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), mustikkapyree, Kidesokeri, vanilliinisokeriRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 143,114 kcal
Energia, kJ: 601,181 kJ
Rasva: 7,082 g
josta tyydyttynyttä: 6,522 g
Hiilihydraatit: 12,121 g
josta sokereita: 11,674 g
Proteiini: 6,75 g
Suola: 0,078 g

torstai 28.10

Luomu Kaurahiutalepuuro L, M, MU Ainesosat:
vesi, luomu kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), suolaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 50,647 kcal
Energia, kJ: 213,537 kJ
Rasva: 0,944 g
josta tyydyttynyttä: 0,164 g
Hiilihydraatit: 8,075 g
josta sokereita: 0,178 g
Proteiini: 1,781 g
Suola: 0,335 g

Leikkelemakkara L, G, M, MU Ainesosat:
leikkelemakkara (suomalainen liha (kalkkuna, porsas), vesi, suomalainen koneellisesti erotettu broilerinliha,kamara, perunajauho, stabilointiaineet (muunnettu maissitärkkelys, E450), jodioitu suola, mausteet, dekstroosi, hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), aromit (mm. savu), säilöntäaine (E250). Lihapitoisuus 40 %. Liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet yhteensä 56 %. Laktoositon. Gluteeniton. Runsasproteiininen.)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 160,0 kcal
Energia, kJ: 667,0 kJ
Rasva: 10,0 g
josta tyydyttynyttä: 3,6 g
Hiilihydraatit: 7,4 g
josta sokereita: 0,3 g
Proteiini: 10,0 g
Suola: 1,9 g

Kukkakaali L, G, M, MU Ainesosat:
kukkakaaliRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 24,452 kcal
Energia, kJ: 102,31 kJ
Rasva: 0,21 g
josta tyydyttynyttä: 0,047 g
Hiilihydraatit: 2,35 g
josta sokereita: 2,2 g
Proteiini: 2,0 g
Suola: 0,009 g

Täysjyvä riisi L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, täysjyväriisi, rypsiöljyHiilijalanjälki: 0.24 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 85,483 kcal
Energia, kJ: 358,45 kJ
Rasva: 3,517 g
josta tyydyttynyttä: 0,306 g
Hiilihydraatit: 12,5 g
josta sokereita: 0,15 g
Proteiini: 1,25 g
Suola: 0,004 g

Broilerijauhelihakastike L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, Broileriin jauheliha, sipuli, ruskea peruskastikeaines, tomaattisose, sinappi (SINAPPI), kanaliemijauhe, paprikajauhe, jauhettu maustepippuriHiilijalanjälki: 0.26 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 67,396 kcal
Energia, kJ: 283,417 kJ
Rasva: 2,497 g
josta tyydyttynyttä: 0,543 g
Hiilihydraatit: 5,258 g
josta sokereita: 1,66 g
Proteiini: 5,81 g
Suola: 0,586 g

Kalkkunaa sitruunakastikkeessa G, MU Ainesosat:
kalkkunan fileesuikale, vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), Sitruunakastikeaines (MAITO, LAKTOOSI <1%, SELLERI, RIKKI), sipuli, appelsiinimehu, Kidesokeri, kasvisliemijauhe, suola, Sitruuna, -limepippuriHiilijalanjälki: 0.26 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 116,044 kcal
Energia, kJ: 487,148 kJ
Rasva: 5,837 g
josta tyydyttynyttä: 2,562 g
Hiilihydraatit: 5,76 g
josta sokereita: 2,793 g
Proteiini: 10,036 g
Suola: 0,806 g

Kaurajauhisbolognese Ainesosat:
Kaurajauhismuru (MAITO, MUNA, KAURA, GLUTEENI, LAKTOOSI), vesi, porkkanasuikale, tomaattimurska, sipuli, tomaattisose, rypsiöljy, kasvisliemi, valkosipulin kynsi, hienosokeri, mustapippuri , paprikajauhe, suolaHiilijalanjälki: 0.18 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 141,12 kcal
Energia, kJ: 592,474 kJ
Rasva: 4,069 g
josta tyydyttynyttä: 0,628 g
Hiilihydraatit: 14,619 g
josta sokereita: 2,8 g
Proteiini: 9,81 g
Suola: 0,963 g

Edamjuusto L, G, MU Ainesosat:
edamjuusto (Pastöroitu MAITO, suola ja hapate.)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 273,0 kcal
Energia, kJ: 1140,0 kJ
Rasva: 17,0 g
josta tyydyttynyttä: 10,0 g
Hiilihydraatit: 0,0 g
josta sokereita: 0,0 g
Proteiini: 29,0 g
Suola: 1,2 g

Riisipiirakka L Ainesosat:
riisipiirakka (Vesi, riisi 18 %, VEHNÄJAUHO, TÄYSJYVÄRUISJAUHO, rypsiöljy, dekstroosi, MAITOPROTEIINI, suola, mallasuute (OHRA, RUIS), VEHNÄGLUTEENI, aromi, väri (beta-karoteeni).)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 144,0 kcal
Energia, kJ: 604,0 kJ
Rasva: 3,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 24,0 g
josta sokereita: 1,3 g
Proteiini: 3,2 g
Suola: 0,75 g

Kurkku L, G, M, MU Ainesosat:
kurkku (Kurkku)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 11,0 kcal
Energia, kJ: 46,0 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,02 g

Omena L, G, M, MU Ainesosat:
omena Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 37,064 kcal
Energia, kJ: 155,08 kJ
Rasva: 0,087 g
josta tyydyttynyttä: 0,015 g
Hiilihydraatit: 7,713 g
josta sokereita: 7,626 g
Proteiini: 0,17 g
Suola: 0,002 g

Maksalaatikko L, G, M, MU Ainesosat:
maksalaatikko (Riisi, vesi, sian-, broilerin- ja naudanmaksa 15 % (Suomi), siirappi, rypsiöljy, maissitärkkelys, jodioitu suola, sipuli, mausteet (mm. valkopippuri).)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 170,0 kcal
Energia, kJ: 690,0 kJ
Rasva: 6,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 23,0 g
josta sokereita: 6,0 g
Proteiini: 4,6 g
Suola: 0,8 g

Janssonin kiusaus L, G, MU Ainesosat:
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), anjovis (KALA), sipuli, vesi, maissitärkkelys, kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN, NILVIÄISET), tilli, valkopippuriHiilijalanjälki: 0.07 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 106,108 kcal
Energia, kJ: 403,41 kJ
Rasva: 2,533 g
josta tyydyttynyttä: 1,019 g
Hiilihydraatit: 15,095 g
josta sokereita: 1,684 g
Proteiini: 2,642 g
Suola: 0,956 g

Puolukkakiisseli L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, puolukka, puolukkamehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, suolaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 59,497 kcal
Energia, kJ: 251,004 kJ
Rasva: 0,204 g
josta tyydyttynyttä: 0,007 g
Hiilihydraatit: 13,383 g
josta sokereita: 10,752 g
Proteiini: 0,161 g
Suola: 0,011 g

perjantai 29.10

Ruishiutalepuuro L, M, MU Ainesosat:
vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), suolaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 43,555 kcal
Energia, kJ: 182,021 kJ
Rasva: 0,26 g
josta tyydyttynyttä: 0,039 g
Hiilihydraatit: 7,8 g
josta sokereita: 0,169 g
Proteiini: 1,301 g
Suola: 0,2 g

Tomaatti L, G, M, MU Ainesosat:
tomaatti (Tomaatti)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 23,0 kcal
Energia, kJ: 95,0 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 3,5 g
josta sokereita: 3,3 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,0 g

Kalakeitto L, G, MU Ainesosat:
perunakuutio, vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), porkkana, kirjolohikuutio (KALA), seitikuutio (KALA), purjosipulikuutio, kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN, NILVIÄISET), tilli, suola, maustepippuri, laakerinlehtiHiilijalanjälki: 0.17 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 68,585 kcal
Energia, kJ: 287,889 kJ
Rasva: 2,532 g
josta tyydyttynyttä: 0,7 g
Hiilihydraatit: 7,163 g
josta sokereita: 1,09 g
Proteiini: 3,915 g
Suola: 0,659 g

Kalakeitto L, G, MU Ainesosat:
perunakuutio, vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), porkkana, kirjolohikuutio (KALA), seitikuutio (KALA), purjosipulikuutio, kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN, NILVIÄISET), tilli, suola, maustepippuri, laakerinlehtiHiilijalanjälki: 0.17 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 68,585 kcal
Energia, kJ: 287,889 kJ
Rasva: 2,532 g
josta tyydyttynyttä: 0,7 g
Hiilihydraatit: 7,163 g
josta sokereita: 1,09 g
Proteiini: 3,915 g
Suola: 0,659 g

Mifu-kasviskeitto L, G, MU Ainesosat:
vesi, porkkanasuikale, tomaattisose, kasvissekoitus, sipuli, maitoproteiinivalmiste (MAITO), tomaattiketsuppi, valkosipulin kynsi, rypsiöljy, juokseva hunaja, kasvisliemi, basilika, Curry pyree, Chili, ancho, jauhettu, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.15 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 44,143 kcal
Energia, kJ: 185,254 kJ
Rasva: 0,977 g
josta tyydyttynyttä: 0,084 g
Hiilihydraatit: 6,273 g
josta sokereita: 4,836 g
Proteiini: 2,098 g
Suola: 0,329 g

Vadelmakiisseli L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, sekamehutiiviste, vadelmarouhe, Kidesokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, suolaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 65,053 kcal
Energia, kJ: 275,935 kJ
Rasva: 0,068 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 15,732 g
josta sokereita: 12,327 g
Proteiini: 0,197 g
Suola: 0,036 g

Balkan makkaraleikkele L, G, M, MU Ainesosat:
balkan makkaraleikkele (suomalainen liha (porsas, nauta), suomalainen koneellisesti erotettu liha (broileri, porsas),vesi, kamara, stabilointiaineet (muunnettu maissitärkkelys, E450), jodioitu suola, dekstroosi,perunakuitu, aromit (mm. chili, savu), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), säilöntäaine(E250). Lihapitoisuus 43 %. Liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet yhteensä 71 %.LAKTOOSITON. GLUTEENITON. RUNSASPROTEIININEN.)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 235,0 kcal
Energia, kJ: 977,0 kJ
Rasva: 19,0 g
josta tyydyttynyttä: 6,1 g
Hiilihydraatit: 4,0 g
josta sokereita: 1,2 g
Proteiini: 12,0 g
Suola: 2,0 g

Kurkku viipale L, G, M, MU Ainesosat:
kurkkuRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 11,298 kcal
Energia, kJ: 47,27 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,018 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,65 g
Suola: 0,006 g

Corn flakes muro L, M, MU Ainesosat:
Corn flakes muro (Maissi, sokeri, OHRAmallas, suola.)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 378,0 kcal
Energia, kJ: 1604,0 kJ
Rasva: 0,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 84,0 g
josta sokereita: 8,0 g
Proteiini: 7,0 g
Suola: 1,12 g

Banaanijogurtti L, G, MU Ainesosat:
banaanijogurtti (Pastöroitu MAITO, banaani 6 %, sokeri 5,6 %, muunnettu perunatärkkelys, aromit, hapate ja D-vitamiini.)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 78,0 kcal
Energia, kJ: 328,0 kJ
Rasva: 2,0 g
josta tyydyttynyttä: 1,2 g
Hiilihydraatit: 11,0 g
josta sokereita: 10,0 g
Proteiini: 3,4 g
Suola: 0,1 g

Kasvis-kiusaus L, G, MU Ainesosat:
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), juuressuikaleet (SELLERI), soijapapu (SOIJA), sipuli, Hernerouhe, kasvisliemijauhe, suola, paprikajauhe, välimeren yrttisekoitus, valkopippuriHiilijalanjälki: 0.07 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 93,64 kcal
Energia, kJ: 392,679 kJ
Rasva: 3,751 g
josta tyydyttynyttä: 1,176 g
Hiilihydraatit: 11,632 g
josta sokereita: 1,27 g
Proteiini: 2,552 g
Suola: 0,372 g

Ananasrahka L, G, MU Ainesosat:
ananaspala, maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), hienosokeriRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 147,656 kcal
Energia, kJ: 621,446 kJ
Rasva: 7,89 g
josta tyydyttynyttä: 7,305 g
Hiilihydraatit: 14,344 g
josta sokereita: 13,981 g
Proteiini: 3,6 g
Suola: 0,05 g

lauantai 30.10

Tumma mannapuuro L, MU Ainesosat:
vesi, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), laktoositon vispikerma (MAITO), suolaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 213,681 kcal
Energia, kJ: 895,755 kJ
Rasva: 10,674 g
josta tyydyttynyttä: 5,871 g
Hiilihydraatit: 23,638 g
josta sokereita: 0,915 g
Proteiini: 4,499 g
Suola: 0,471 g

Kurkku L, G, M, MU Ainesosat:
kurkku (Kurkku)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 11,0 kcal
Energia, kJ: 46,0 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,02 g

Jauhelihakastike L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, naudan jauheliha, sipuli, vaalea peruskastikeaines, tomaattisose, sinappi (SINAPPI), maissitärkkelys, lihaliemijauhe, paprikajauhe, jauhettu maustepippuri, valkopippuriHiilijalanjälki: 0.83 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 104,484 kcal
Energia, kJ: 437,318 kJ
Rasva: 4,403 g
josta tyydyttynyttä: 1,898 g
Hiilihydraatit: 7,171 g
josta sokereita: 1,336 g
Proteiini: 8,532 g
Suola: 0,645 g

Keitetty peruna L, G, M, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI)Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 320,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16,0 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g

Soija-kasvispapukastike L, G, MU Ainesosat:
vesi, soijarouhe (SOIJA), kasvirasvasekoite (MAITO), punainen paprika, kasvissekoitus, maissi, paprika-oregano kastikeaines, sipuli, tomaattisose, kidneypapu, soijapapu (SOIJA), kasvisliemijauhe, Kidesokeri, suola, chili mausteseosHiilijalanjälki: 0.18 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 96,783 kcal
Energia, kJ: 405,493 kJ
Rasva: 3,022 g
josta tyydyttynyttä: 0,766 g
Hiilihydraatit: 10,27 g
josta sokereita: 4,253 g
Proteiini: 8,196 g
Suola: 0,443 g

Keitetty peruna L, G, M, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI)Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 320,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16,0 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g

Tomaatti L, G, M, MU Ainesosat:
tomaatti (Tomaatti)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 23,0 kcal
Energia, kJ: 95,0 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 3,5 g
josta sokereita: 3,3 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,0 g

Suklaavaahto G Ainesosat:
Laktoositon kevytmaitojuoma novo, mousseaines (MAITO, MUNA, LAKTOOSI), kaakaojauheRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 181,967 kcal
Energia, kJ: 751,65 kJ
Rasva: 6,5 g
josta tyydyttynyttä: 5,2 g
Hiilihydraatit: 26,017 g
josta sokereita: 20,911 g
Proteiini: 4,58 g
Suola: 0,184 g

Lapin perunarieska L, M, MU Ainesosat:
perunarieska (vesi, VEHNÄ (jauho, hiutale), peruna 13% (hiutale, kuitu), kasviöljy (rypsi, rapsi), jodioitu suola, sakeuttamisaine (E412), säilöntäaineet (E200, E263).)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 225,0 kcal
Energia, kJ: 945,0 kJ
Rasva: 4,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 37,0 g
josta sokereita: 0,7 g
Proteiini: 6,5 g
Suola: 1,1 g

Purjo-perunasosekeitto L, G, MU Ainesosat:
vesi, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), purjosipuli , kasvisliemi, rypsiöljy, persilja, suola, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 65,689 kcal
Energia, kJ: 277,513 kJ
Rasva: 2,881 g
josta tyydyttynyttä: 0,671 g
Hiilihydraatit: 8,622 g
josta sokereita: 1,224 g
Proteiini: 1,052 g
Suola: 0,561 g

Edamjuusto L, G, MU Ainesosat:
edamjuusto (Pastöroitu MAITO, suola ja hapate.)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 273,0 kcal
Energia, kJ: 1140,0 kJ
Rasva: 17,0 g
josta tyydyttynyttä: 10,0 g
Hiilihydraatit: 0,0 g
josta sokereita: 0,0 g
Proteiini: 29,0 g
Suola: 1,2 g

Kinkku-juustopiirakka L Ainesosat:
kasvirasvasekoite (MAITO), Rukiinen kermaviili taikinalevy (MAITO, MUNA, VEHNÄ, RUIS, OHRA, GLUTEENI, SOIJA), kinkkusuikale, porkkanasuikale, juustoraasteseos (MAITO), Kananmunamassa (MUNA), yrttipyree, suola, mustapippuri Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 205,927 kcal
Energia, kJ: 861,863 kJ
Rasva: 13,289 g
josta tyydyttynyttä: 6,334 g
Hiilihydraatit: 9,378 g
josta sokereita: 1,891 g
Proteiini: 11,443 g
Suola: 1,216 g

sunnuntai 31.10

Riisipuuro L, G, MU Ainesosat:
rasvaton maitojuoma (MAITO), puuroriisi, suolaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 53,458 kcal
Energia, kJ: 226,996 kJ
Rasva: 0,067 g
josta tyydyttynyttä: 0,01 g
Hiilihydraatit: 10,0 g
josta sokereita: 2,856 g
Proteiini: 3,308 g
Suola: 0,29 g

Vihreät viinirypäleet L, G, M, MU Ainesosat:
viinirypäleRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 69,864 kcal
Energia, kJ: 292,32 kJ
Rasva: 0,38 g
josta tyydyttynyttä: 0,015 g
Hiilihydraatit: 14,725 g
josta sokereita: 14,725 g
Proteiini: 0,57 g
Suola: 0,012 g

Ruskea kastike L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, kaurakerma (KAURA, GLUTEENIA <100MG/KG), ruskea peruskastikeaines, sinappi (SINAPPI), kastikkeenruskistaja, Kidesokeri, jauhettu maustepippuri, valkopippuriHiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 60,444 kcal
Energia, kJ: 248,88 kJ
Rasva: 2,845 g
josta tyydyttynyttä: 0,343 g
Hiilihydraatit: 7,426 g
josta sokereita: 2,138 g
Proteiini: 0,914 g
Suola: 0,633 g

Lindströminpihvit L, G, M Ainesosat:
lindströminpihvi (MUNA)Hiilijalanjälki: 0.98 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 168,687 kcal
Energia, kJ: 705,051 kJ
Rasva: 12,121 g
josta tyydyttynyttä: 4,646 g
Hiilihydraatit: 4,646 g
josta sokereita: 1,212 g
Proteiini: 11,111 g
Suola: 1,717 g

Keitetty peruna L, G, M, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI)Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 320,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16,0 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g

Yrtti-kermaviilikastike L, G, MU Ainesosat:
kermaviili (MAITO), Sitruuna, täysmehu, Kidesokeri, persilja, valkosipulimurska, suola, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 117,035 kcal
Energia, kJ: 484,273 kJ
Rasva: 9,476 g
josta tyydyttynyttä: 5,587 g
Hiilihydraatit: 4,336 g
josta sokereita: 4,254 g
Proteiini: 2,881 g
Suola: 0,232 g

Kuorrutetut kasvispihvit L, G Ainesosat:
kasviskroketti, juustoraasteseos (MAITO), Kananmunamassa (MUNA), majoneesi (MUNA), mausteseos curry madrasHiilijalanjälki: 0.38 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 235,869 kcal
Energia, kJ: 985,886 kJ
Rasva: 14,832 g
josta tyydyttynyttä: 3,309 g
Hiilihydraatit: 16,624 g
josta sokereita: 2,132 g
Proteiini: 8,307 g
Suola: 1,072 g

Keitetty peruna L, G, M, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI)Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 320,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16,0 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g

Puolikas banaani L, G, M, MU Ainesosat:
banaaniRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 87,574 kcal
Energia, kJ: 366,42 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,046 g
Hiilihydraatit: 18,3 g
josta sokereita: 13,5 g
Proteiini: 1,2 g
Suola: 0,013 g

Vatkattu punaherukkapuuro L, M, MU Ainesosat:
vesi, punaherukka, sekamehu , Kidesokeri, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), suolaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 81,657 kcal
Energia, kJ: 345,028 kJ
Rasva: 0,15 g
josta tyydyttynyttä: 0,033 g
Hiilihydraatit: 18,131 g
josta sokereita: 12,402 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,07 g

Porkkanasosekeitto L, G, MU Ainesosat:
vesi, porkkana, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, kasvisliemi, rypsiöljyHiilijalanjälki: 0.15 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 53,959 kcal
Energia, kJ: 226,24 kJ
Rasva: 2,889 g
josta tyydyttynyttä: 0,671 g
Hiilihydraatit: 5,685 g
josta sokereita: 2,104 g
Proteiini: 0,721 g
Suola: 0,543 g

Balkan makkaraleikkele L, G, M, MU Ainesosat:
balkan makkaraleikkele (suomalainen liha (porsas, nauta), suomalainen koneellisesti erotettu liha (broileri, porsas),vesi, kamara, stabilointiaineet (muunnettu maissitärkkelys, E450), jodioitu suola, dekstroosi,perunakuitu, aromit (mm. chili, savu), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), säilöntäaine(E250). Lihapitoisuus 43 %. Liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet yhteensä 71 %.LAKTOOSITON. GLUTEENITON. RUNSASPROTEIININEN.)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 235,0 kcal
Energia, kJ: 977,0 kJ
Rasva: 19,0 g
josta tyydyttynyttä: 6,1 g
Hiilihydraatit: 4,0 g
josta sokereita: 1,2 g
Proteiini: 12,0 g
Suola: 2,0 g

Paimion juomapöytä G, MU Ainesosat:
Rasvaton maito (MAITO, LAKTOOSI), rasvaton maitojuoma (MAITO), gefiluspiimä (MAITO)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 29,2 kcal
Energia, kJ: 124,333 kJ
Rasva: 0,067 g
josta tyydyttynyttä: 0,04 g
Hiilihydraatit: 3,987 g
josta sokereita: 3,987 g
Proteiini: 3,14 g
Suola: 0,1 g

Paimion leipäpöytä L Ainesosat:
kaurasämpylä (MAITO, MUNA, VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI, SEESAM, SINAPPI, SOIJA), Pieni moniviljaruutu (VEHNÄ, KAURA, RUIS, GLUTEENI), näkkileipä (RUIS, GLUTEENI, SEESAM), margariiniRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 316,897 kcal
Energia, kJ: 1333,655 kJ
Rasva: 12,19 g
josta tyydyttynyttä: 3,034 g
Hiilihydraatit: 40,759 g
josta sokereita: 2,19 g
Proteiini: 7,345 g
Suola: 0,743 g

Gluteeniton riisipiirakka L, G, MU Ainesosat:
gluteeniton riisipiirakka (Vesi, riisi, tattarijauho, riisijauho, maissitärkkelys, rypsiöljy, kokonaan kovetettu rypsiöljy, täysjyväriisijauho, VOI (sis. MAITO), perunahiutale, suola, dekstroosi (maissista), MAITOPROTEIINI, perunakuitu, psyllium, riisihapatejauhe, melassi, sakeuttamisaine (E415), emulgointiaine (E471), hiiva, aromi, elintarvikeväri (E160a).)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 190,0 kcal
Energia, kJ: 805,0 kJ
Rasva: 5,6 g
josta tyydyttynyttä: 1,3 g
Hiilihydraatit: 31,4 g
josta sokereita: 2,5 g
Proteiini: 3,2 g
Suola: 1,0 g