maanantai 12.05
Neljän viljanpuuro L, M, MU
Ainesosat:
vesi, Neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), appelsiinimehu, hienosokeri, suolaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 57,139 kcal
Energia, kJ: 239,952 kJ
Rasva: 0,424 g
josta tyydyttynyttä: 0,055 g
Hiilihydraatit: 10,805 g
josta sokereita: 3,209 g
Proteiini: 1,564 g
Suola: 0,183 g
Jauheliha-bolognesekastike L, G, M, MU
Ainesosat:
vesi, naudan jauheliha, herneproteiini, tuoremakupohja tomaatti, porkkanaraaste, sipulikuutio, maissitärkkelys, Lihaliemijauhe, valkosipuli, suola, paprikajauhe, basilika, mustapippuri , oreganoHiilijalanjälki: 0.44 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 77,98 kcal
Energia, kJ: 327,729 kJ
Rasva: 2,751 g
josta tyydyttynyttä: 1,126 g
Hiilihydraatit: 5,025 g
josta sokereita: 3,239 g
Proteiini: 7,937 g
Suola: 1,029 g
Penne pasta L, M, MU
Ainesosat:
vesi, täysjyvä penne (VEHNÄ, GLUTEENI), rypsiöljy, suola Saattaa sisältää: Sinappi, SoijaHiilijalanjälki: 0.05 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 171,626 kcal
Energia, kJ: 724,235 kJ
Rasva: 2,295 g
josta tyydyttynyttä: 0,274 g
Hiilihydraatit: 30,453 g
josta sokereita: 1,523 g
Proteiini: 5,998 g
Suola: 0,006 g
Maissia L, G, M, MU
Ainesosat:
maissiHiilijalanjälki: 0.08 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 103,158 kcal
Energia, kJ: 436,842 kJ
Rasva: 0,737 g
josta tyydyttynyttä: 0,105 g
Hiilihydraatit: 20,0 g
josta sokereita: 3,263 g
Proteiini: 2,737 g
Suola: 0,0 g
Hedelmäkiisseli L, G, M, MU
Ainesosat:
vesi, Hedelmäsalaatti ananas-apssionmehussa, appelsiinimehu, Kidesokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, suolaHiilijalanjälki: 0.05 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 58,609 kcal
Energia, kJ: 248,358 kJ
Rasva: 0,082 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 14,092 g
josta sokereita: 11,232 g
Proteiini: 0,108 g
Suola: 0,002 g
Omenapiirakka talon tapaan LLuomu , LU
Ainesosat:
omena, luomu vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri, Kananmunamassa (MUNA), voi (MAITO), leivinjauhe, vaniljasokeri, kaneliHiilijalanjälki: 0.29 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 301,469 kcal
Energia, kJ: 1260,931 kJ
Rasva: 11,39 g
josta tyydyttynyttä: 7,031 g
Hiilihydraatit: 43,597 g
josta sokereita: 26,281 g
Proteiini: 4,348 g
Suola: 0,433 g
Kanakeitto L, G, M, MU
Ainesosat:
vesi, perunakuutio, murea kana, keittojuurekset, persilja, kanaliemijauhe, suola, mausteseos curry madras, kurkuma, kokonainen mustapippuriHiilijalanjälki: 0.09 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 62,066 kcal
Energia, kJ: 258,963 kJ
Rasva: 2,495 g
josta tyydyttynyttä: 0,66 g
Hiilihydraatit: 5,86 g
josta sokereita: 1,128 g
Proteiini: 3,311 g
Suola: 0,796 g
Vadelmarahka L, G, MU
Ainesosat:
maitorahka (MAITO), Kuohukerma (MAITO), vadelmahillo, vanilliinisokeriHiilijalanjälki: 0.27 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 143,816 kcal
Energia, kJ: 601,891 kJ
Rasva: 7,891 g
josta tyydyttynyttä: 5,139 g
Hiilihydraatit: 11,585 g
josta sokereita: 11,579 g
Proteiini: 6,631 g
Suola: 0,084 g
Aprikoosivispipuuro L, M, MU
Ainesosat:
aprikoosisose, vesi, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri, suolaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 99,909 kcal
Energia, kJ: 420,516 kJ
Rasva: 0,455 g
josta tyydyttynyttä: 0,035 g
Hiilihydraatit: 21,647 g
josta sokereita: 14,701 g
Proteiini: 1,755 g
Suola: 0,328 g
tiistai 13.05
Luomu riisihiutalepuuro L, G, MULuomu , LU
Ainesosat:
kevyt maitojuoma (MAITO), luomu täysjyväriisihiutale, suolaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 80,048 kcal
Energia, kJ: 340,076 kJ
Rasva: 1,65 g
josta tyydyttynyttä: 0,987 g
Hiilihydraatit: 12,347 g
josta sokereita: 2,805 g
Proteiini: 3,924 g
Suola: 0,282 g
Ruispaneroitua turskafileetä L, M, MU
Ainesosat:
rapea ruiskalafilee (KALA, VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI, SINAPPI)Hiilijalanjälki: 0.38 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 218,75 kcal
Energia, kJ: 919,792 kJ
Rasva: 8,75 g
josta tyydyttynyttä: 0,729 g
Hiilihydraatit: 21,875 g
josta sokereita: 0,521 g
Proteiini: 12,5 g
Suola: 0,969 g
Kananmunakastike L, G
Ainesosat:
vesi, kananmuna (MUNA), kasvirasvasekoite 15% (MAITO), vaalea peruskastikeaines, tilli, hienosokeri, valkopippuriHiilijalanjälki: 0.31 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 78,107 kcal
Energia, kJ: 325,934 kJ
Rasva: 4,506 g
josta tyydyttynyttä: 0,772 g
Hiilihydraatit: 6,076 g
josta sokereita: 1,007 g
Proteiini: 3,266 g
Suola: 0,496 g
Keitetyt perunat L, G, M, MU
Ainesosat:
peruna (RIKKI)Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 320,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16,0 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g
Karamellisoidut punajuuret L, G, M, MU
Ainesosat:
punajuuri, leivontamargariini, ruokokidesokeri, Timjami, suolaHiilijalanjälki: 0.07 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 86,576 kcal
Energia, kJ: 362,626 kJ
Rasva: 4,004 g
josta tyydyttynyttä: 1,54 g
Hiilihydraatit: 10,464 g
josta sokereita: 10,097 g
Proteiini: 0,991 g
Suola: 0,157 g
Raparperi-mansikkakiisseli L, G, M, MU
Ainesosat:
vesi, raparperi , Mansikka, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelysHiilijalanjälki: 0.03 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 48,902 kcal
Energia, kJ: 206,809 kJ
Rasva: 0,079 g
josta tyydyttynyttä: 0,004 g
Hiilihydraatit: 11,295 g
josta sokereita: 8,805 g
Proteiini: 0,21 g
Suola: 0,002 g
Voisilmäpulla L
Ainesosat:
kotipulla (MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI), voi (MAITO), Kidesokeri, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI) Saattaa sisältää: MaitoHiilijalanjälki: 0.29 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 355,438 kcal
Energia, kJ: 1494,956 kJ
Rasva: 15,729 g
josta tyydyttynyttä: 9,043 g
Hiilihydraatit: 44,779 g
josta sokereita: 10,826 g
Proteiini: 7,027 g
Suola: 1,062 g
Bataattisosekeitto L, G, MU
Ainesosat:
vesi, bataattipala, peruna (RIKKI), gluteeniton kauraruoka (KAURA), sipuli, juustokastike (MAITO), kasvisliemijauhe, suola, mustapippuri, persilja, timjamiHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 48,946 kcal
Energia, kJ: 205,691 kJ
Rasva: 1,521 g
josta tyydyttynyttä: 0,405 g
Hiilihydraatit: 7,361 g
josta sokereita: 1,552 g
Proteiini: 1,033 g
Suola: 0,623 g
Balkan makkaraleikkele L, G, M, MU
Ainesosat:
balkan makkaraleikkele (liha (viljaporsas, nauta, broileri), vesi, stabilointiaineet (E 1412, E 450), jodioitu suola, dekstroosi, perunakuitu, aromit (mm. muskottipähkinä), mausteet (mm. korianteri, paprika, valkopippuri), hydrolysoitu kasviproteiini (rapsi, maissi, auringonkukka), hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaan-, broilerin- ja naudanlihan alkuperä Suomi)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 137,0 kcal
Energia, kJ: 573,0 kJ
Rasva: 8,1 g
josta tyydyttynyttä: 3,1 g
Hiilihydraatit: 3,9 g
josta sokereita: 1,2 g
Proteiini: 12,0 g
Suola: 1,9 g
Mansikkarahka L, G, MU
Ainesosat:
maitorahka (MAITO), mansikka, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), hienosokeri, vaniljasokeriHiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 111,929 kcal
Energia, kJ: 473,852 kJ
Rasva: 4,904 g
josta tyydyttynyttä: 4,479 g
Hiilihydraatit: 10,545 g
josta sokereita: 10,104 g
Proteiini: 5,626 g
Suola: 0,061 g
Grahamlihapiirakka L, M, MU
Ainesosat:
grahamlihapiirakka (VEHNÄ, KAURA, GLUTEENI, SINAPPI)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 260,0 kcal
Energia, kJ: 1090,0 kJ
Rasva: 9,0 g
josta tyydyttynyttä: 2,2 g
Hiilihydraatit: 33,0 g
josta sokereita: 2,8 g
Proteiini: 8,6 g
Suola: 0,9 g
keskiviikko 14.05
Luomu ohrahiutalepuuro L, MULuomu , LU
Ainesosat:
kevyt maitojuoma (MAITO), luomu ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), suolaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 78,748 kcal
Energia, kJ: 331,626 kJ
Rasva: 1,624 g
josta tyydyttynyttä: 0,987 g
Hiilihydraatit: 11,177 g
josta sokereita: 2,805 g
Proteiini: 4,21 g
Suola: 0,278 g
Sienikastike L, G, MU
Ainesosat:
vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), metsäsienikuutio, vaalea peruskastikeaines, sipulikuutio, tuoremakupohja yrtit , kantarellifondi, tuoremakupohja pippuri , kasvisliemijauhe, suolaHiilijalanjälki: 0.1 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 53,305 kcal
Energia, kJ: 221,531 kJ
Rasva: 3,119 g
josta tyydyttynyttä: 0,324 g
Hiilihydraatit: 5,393 g
josta sokereita: 0,645 g
Proteiini: 0,805 g
Suola: 0,921 g
Perunasose L, G, MU
Ainesosat:
peruna (RIKKI), kevyt maitojuoma (MAITO), margariini, hienosokeri, suolaHiilijalanjälki: 0.05 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 77,166 kcal
Energia, kJ: 327,695 kJ
Rasva: 1,407 g
josta tyydyttynyttä: 0,522 g
Hiilihydraatit: 13,616 g
josta sokereita: 1,158 g
Proteiini: 2,201 g
Suola: 0,04 g
Jauhelihapihvit L, M, MU
Ainesosat:
Jauhelihapihvi (liha 56 % (viljaporsas, broileri, nauta), vesi, SOIJAPROTEIINI, perunajauho, korppujauho (VEHNÄ), mausteet (sipuli, mustapippuri, paprika, maustepippuri, lipstikka, sarviapila), emulgointiaine auringonkukkalesitiini, jodioitu suola, sokeri, karamellisoitu sokeri, kaliumkloridi, VEHNÄKUITU, aromit, happamuudensäätöaine E 300, rypsiöljy. Viljaporsaan-, naudan- ja broilerinlihan alkuperä Suomi)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 210,204 kcal
Energia, kJ: 876,531 kJ
Rasva: 12,245 g
josta tyydyttynyttä: 4,388 g
Hiilihydraatit: 8,571 g
josta sokereita: 1,122 g
Proteiini: 14,286 g
Suola: 1,0 g
Aurinkokasviksia L, G, M, MU
Ainesosat:
kasvissekoitusHiilijalanjälki: 0.08 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 31,579 kcal
Energia, kJ: 136,842 kJ
Rasva: 0,211 g
josta tyydyttynyttä: 0,032 g
Hiilihydraatit: 5,579 g
josta sokereita: 4,316 g
Proteiini: 0,947 g
Suola: 0,053 g
Aurinkopuuro L, M, MU
Ainesosat:
vesi, porkkanasose, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri, Sitruuna, täysmehuHiilijalanjälki: 0.06 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 68,734 kcal
Energia, kJ: 290,212 kJ
Rasva: 0,239 g
josta tyydyttynyttä: 0,04 g
Hiilihydraatit: 14,774 g
josta sokereita: 8,958 g
Proteiini: 1,136 g
Suola: 0,014 g
Sesongin makea piirakka
Ainesosat:
puutarhamarjapiirakka (MAITO, MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Soija, PähkinäHiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 311,0 kcal
Energia, kJ: 1302,0 kJ
Rasva: 17,0 g
josta tyydyttynyttä: 3,0 g
Hiilihydraatit: 36,0 g
josta sokereita: 22,0 g
Proteiini: 3,8 g
Suola: 0,7 g
Makkarakeitto L, G, M, MU
Ainesosat:
vesi, perunakuutio, Lenkkimakkara kuutio (Suomi), keittojuurekset, sipulikuutio, Lihaliemijauhe, persilja, suola, maustepippuri, laakerinlehtiHiilijalanjälki: 0.12 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 60,39 kcal
Energia, kJ: 252,411 kJ
Rasva: 2,028 g
josta tyydyttynyttä: 0,612 g
Hiilihydraatit: 7,397 g
josta sokereita: 1,018 g
Proteiini: 2,568 g
Suola: 0,61 g
Vadelmahillo L, G, M, MU
Ainesosat:
vadelmahillo (vadelma (EU ja muu kuin EU), sokeri, vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211))Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 151,0 kcal
Energia, kJ: 632,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 37,0 g
josta sokereita: 37,0 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 0,03 g
Omena-kanelin makuinen rahkaohukainen L
Ainesosat:
Omena-kanelin makuinen rahkaohukainen (vesi, VEHNÄJAUHO, KANANMUNA, MAITORAHKA 9 %, VEHNÄ- ja riisitärkkelys, VEHNÄ- ja MAITOPROTEIINI, sokeri, margariini (rapsiöljy, emulgointiaine E 471), dekstroosi, mausteet (omena, kaneli), jodioitu suola, auringonkukkaöljy, nostatusaineet (E 450, E 500), aromit)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 179,0 kcal
Energia, kJ: 754,0 kJ
Rasva: 4,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,7 g
Hiilihydraatit: 25,0 g
josta sokereita: 6,3 g
Proteiini: 9,3 g
Suola: 0,85 g
Mustikkarahka L, G, MU
Ainesosat:
maitorahka (MAITO), kevyt maitojuoma (MAITO), mustikkasose, Kidesokeri, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), vanilliinisokeriRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 112,666 kcal
Energia, kJ: 480,261 kJ
Rasva: 2,983 g
josta tyydyttynyttä: 2,577 g
Hiilihydraatit: 13,658 g
josta sokereita: 13,513 g
Proteiini: 7,751 g
Suola: 0,083 g
torstai 15.05
Kaurahiutalepuuro luomu L, M, MULuomu , LU
Ainesosat:
vesi, luomu kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), suolaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 50,64 kcal
Energia, kJ: 210,773 kJ
Rasva: 0,89 g
josta tyydyttynyttä: 0,178 g
Hiilihydraatit: 7,938 g
josta sokereita: 0,137 g
Proteiini: 1,917 g
Suola: 0,092 g
Broiler-pastakeitto MU
Ainesosat:
vesi, murea kana, punainen paprika, minispagetti (VEHNÄ, GLUTEENI), maissi, cheddarjuustokastike (MAITO), purjosipuli , kanaliemijauhe, mausteseos curry madras, timjamiHiilijalanjälki: 0.1 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 67,452 kcal
Energia, kJ: 282,27 kJ
Rasva: 2,809 g
josta tyydyttynyttä: 0,709 g
Hiilihydraatit: 6,048 g
josta sokereita: 1,302 g
Proteiini: 3,806 g
Suola: 0,572 g
Kaura-omenapaistos L, G, M, MULuomu , LU
Ainesosat:
omena, Gluteeniton luomu kaurahiutale (KAURA), margariini, Kidesokeri, fariinisokeri, kaneliHiilijalanjälki: 0.09 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 207,714 kcal
Energia, kJ: 854,015 kJ
Rasva: 9,518 g
josta tyydyttynyttä: 2,34 g
Hiilihydraatit: 25,221 g
josta sokereita: 14,772 g
Proteiini: 2,739 g
Suola: 0,091 g
Vatkattu vaniljakastike L, G, MU
Ainesosat:
vaniljakastike (MAITO)Hiilijalanjälki: 0.53 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 175,0 kcal
Energia, kJ: 734,0 kJ
Rasva: 9,0 g
josta tyydyttynyttä: 6,0 g
Hiilihydraatit: 18,0 g
josta sokereita: 15,0 g
Proteiini: 5,1 g
Suola: 0,17 g
Pieni vaniljapulla L
Ainesosat:
vaniljapullataikina (MAITO, VEHNÄ, GLUTEENI), Rapea raesokeri Saattaa sisältää: MunaHiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 286,468 kcal
Energia, kJ: 1203,787 kJ
Rasva: 9,004 g
josta tyydyttynyttä: 4,698 g
Hiilihydraatit: 44,213 g
josta sokereita: 14,851 g
Proteiini: 5,97 g
Suola: 0,685 g
Maksalaatikko L, G, M, MU
Ainesosat:
maksalaatikko (Riisi, vesi, sian-, broilerin- ja naudanmaksa 15 % (Suomi), siirappi, kasviöljy (rypsi, rapsi), maissitärkkelys, jodioitu suola, sipuli, mausteet (mm. valkopippuri).)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 170,0 kcal
Energia, kJ: 690,0 kJ
Rasva: 6,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 23,0 g
josta sokereita: 6,0 g
Proteiini: 4,6 g
Suola: 0,8 g
Puolukkahillo L, G, M, MU
Ainesosat:
puolukkahillo, puolukkaHiilijalanjälki: 0.13 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 98,75 kcal
Energia, kJ: 419,25 kJ
Rasva: 0,55 g
josta tyydyttynyttä: 0,025 g
Hiilihydraatit: 24,725 g
josta sokereita: 24,55 g
Proteiini: 0,125 g
Suola: 0,0 g
Suklaakiisseli L, G, MULuomu , LU
Ainesosat:
rasvaton maitojuoma (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), ruokokidesokeri, tärkkelys, kaakaojauhe, vaniljasokeriHiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 139,959 kcal
Energia, kJ: 588,334 kJ
Rasva: 5,459 g
josta tyydyttynyttä: 4,942 g
Hiilihydraatit: 19,166 g
josta sokereita: 14,824 g
Proteiini: 2,854 g
Suola: 0,093 g
Puolukkakiisseli L, G, M, MU
Ainesosat:
vesi, puolukka, hienosokeri, puolukkamehutiiviste, marja- ja hedelmätärkkelys, suolaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 68,395 kcal
Energia, kJ: 289,06 kJ
Rasva: 0,208 g
josta tyydyttynyttä: 0,028 g
Hiilihydraatit: 15,637 g
josta sokereita: 12,888 g
Proteiini: 0,153 g
Suola: 0,009 g
perjantai 16.05
Luomu ruishiutalepuuro L, M, MULuomu , LU
Ainesosat:
vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), suolaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 44,205 kcal
Energia, kJ: 183,321 kJ
Rasva: 0,26 g
josta tyydyttynyttä: 0,039 g
Hiilihydraatit: 7,8 g
josta sokereita: 0,169 g
Proteiini: 1,301 g
Suola: 0,198 g
Uunimakkara L, G, M, MU
Ainesosat:
UunimakkaraHiilijalanjälki: 0.57 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Kermakastike L, G, MU
Ainesosat:
vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), vaalea peruskastikeaines, hienosokeri, valkopippuriHiilijalanjälki: 0.11 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 64,076 kcal
Energia, kJ: 266,592 kJ
Rasva: 3,634 g
josta tyydyttynyttä: 0,364 g
Hiilihydraatit: 7,079 g
josta sokereita: 0,897 g
Proteiini: 0,699 g
Suola: 0,526 g
Perunasose L, G, MU
Ainesosat:
peruna (RIKKI), kevyt maitojuoma (MAITO), margariini, hienosokeri, suolaHiilijalanjälki: 0.05 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 77,166 kcal
Energia, kJ: 327,695 kJ
Rasva: 1,407 g
josta tyydyttynyttä: 0,522 g
Hiilihydraatit: 13,616 g
josta sokereita: 1,158 g
Proteiini: 2,201 g
Suola: 0,04 g
Papupalat L, G, M, MU
Ainesosat:
papuHiilijalanjälki: 0.17 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 32,0 kcal
Energia, kJ: 131,0 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 3,1 g
josta sokereita: 2,3 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g
Mansikkakiisseli L, G, M, MU
Ainesosat:
vesi, Mansikka, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelysHiilijalanjälki: 0.03 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 57,506 kcal
Energia, kJ: 241,896 kJ
Rasva: 0,102 g
josta tyydyttynyttä: 0,009 g
Hiilihydraatit: 13,871 g
josta sokereita: 11,636 g
Proteiini: 0,163 g
Suola: 0,002 g
Kahvikakku sitruuna L, MLuomu , LU
Ainesosat:
luomu vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), margariini, Kidesokeri, Kananmunamassa (MUNA), Sitruunankuorirouhe, leivinjauheHiilijalanjälki: 0.27 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 359,756 kcal
Energia, kJ: 1499,61 kJ
Rasva: 16,822 g
josta tyydyttynyttä: 4,183 g
Hiilihydraatit: 43,814 g
josta sokereita: 21,329 g
Proteiini: 5,993 g
Suola: 0,5 g
Janssonin kiusaus L, G, MU
Ainesosat:
peruna, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), anjovis (KALA), sipulikuutio, vesi, marja- ja hedelmätärkkelys, kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN), tilli, valkopippuriHiilijalanjälki: 0.12 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 97,717 kcal
Energia, kJ: 409,025 kJ
Rasva: 2,741 g
josta tyydyttynyttä: 0,483 g
Hiilihydraatit: 15,282 g
josta sokereita: 2,108 g
Proteiini: 2,398 g
Suola: 1,005 g
Hedelmäriisi L, G, MU
Ainesosat:
maitorahka (MAITO), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), ananasmurska, mangosose, puuroriisi, vanilliinisokeri, Sitruunankuorirouhe, suolaHiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 114,014 kcal
Energia, kJ: 480,749 kJ
Rasva: 5,831 g
josta tyydyttynyttä: 5,353 g
Hiilihydraatit: 10,796 g
josta sokereita: 4,459 g
Proteiini: 4,379 g
Suola: 0,093 g
Munavoi L, G
Ainesosat:
kananmuna (MUNA), voi (MAITO), suolaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 297,219 kcal
Energia, kJ: 1240,292 kJ
Rasva: 29,014 g
josta tyydyttynyttä: 16,901 g
Hiilihydraatit: 0,493 g
josta sokereita: 0,493 g
Proteiini: 9,164 g
Suola: 1,803 g
Rukiinen riisipiirakka L, MU
Ainesosat:
rukiinen riisipiirakka (vesi, riisi (23 %), TÄYSJYVÄRUISJAUHO (9 %), VEHNÄJAUHO, kasvimargariini [rapsiöljy, vesi, kokonaan kovetettu rapsiöljy, suola, emulgointiaine (E471), aromit, väri (E160a)], rapsiöljy, dekstroosi, MAITOPROTEIINI, RUISSIHTIJAUHO, jodioitu suola (1,2 %), VEHNÄGLUTEENI, RUISMALLAS. Leivontaan käytetyistä jauhoista on 70 % täysjyväruista. Riisin alkuperä: EU. Valmiit tuotteet saattavat sisältää myös muita allergeenejä, jotka ovat peräisin muista paistopisteessä käsitellyistä tuotteista.)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 194,0 kcal
Energia, kJ: 814,0 kJ
Rasva: 6,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 28,0 g
josta sokereita: 1,6 g
Proteiini: 3,6 g
Suola: 1,2 g
lauantai 17.05
Tumma mannapuuro L, MU
Ainesosat:
vesi, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), laktoositon vispikerma (MAITO), suolaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 187,246 kcal
Energia, kJ: 787,194 kJ
Rasva: 7,962 g
josta tyydyttynyttä: 4,732 g
Hiilihydraatit: 23,435 g
josta sokereita: 0,712 g
Proteiini: 4,415 g
Suola: 0,112 g
Kanaviillokki maidoton L, G, M, MU
Ainesosat:
vesi, murea kana, gluteeniton kauraruoka (KAURA), Jauhoseos gluteeniton, kanaliemijauhe, Sitruuna, täysmehu, Sitruunankuorirouhe, suola, hienosokeriHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 104,302 kcal
Energia, kJ: 434,292 kJ
Rasva: 6,694 g
josta tyydyttynyttä: 1,361 g
Hiilihydraatit: 5,283 g
josta sokereita: 0,994 g
Proteiini: 5,249 g
Suola: 0,946 g
Keitetyt perunat L, G, M, MU
Ainesosat:
peruna (RIKKI)Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 320,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16,0 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g
Aurinkokasviksia L, G, M, MU
Ainesosat:
kasvissekoitusHiilijalanjälki: 0.08 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 31,579 kcal
Energia, kJ: 136,842 kJ
Rasva: 0,211 g
josta tyydyttynyttä: 0,032 g
Hiilihydraatit: 5,579 g
josta sokereita: 4,316 g
Proteiini: 0,947 g
Suola: 0,053 g
Suklaamousse GLuomu , LU
Ainesosat:
Laktoositon kevytmaitojuoma novo (MAITO), mousseaines (MAITO), kaakaojauhe Saattaa sisältää: Muna, Soija, Manteli, Pähkinä, HasselpähkinätHiilijalanjälki: 0.16 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 206,288 kcal
Energia, kJ: 859,194 kJ
Rasva: 7,46 g
josta tyydyttynyttä: 5,84 g
Hiilihydraatit: 27,937 g
josta sokereita: 22,071 g
Proteiini: 6,628 g
Suola: 0,245 g
Talon wiener kaneli L
Ainesosat:
voitaikinalevy (MAITO, VEHNÄ, GLUTEENI), kanelitäyte (MAITO), Rapea raesokeri, Kananmunamassa (MUNA) Saattaa sisältää: Muna, SoijaHiilijalanjälki: 0.22 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 376,378 kcal
Energia, kJ: 1580,414 kJ
Rasva: 22,638 g
josta tyydyttynyttä: 12,551 g
Hiilihydraatit: 38,16 g
josta sokereita: 14,478 g
Proteiini: 4,723 g
Suola: 0,586 g
Jauhelihamerimiesvuoka L, G, M, MU
Ainesosat:
peruna, vesi, Kalkkunan jauheliha, kotikalja, sipulikuutio, Lihaliemijauhe, suola, laakerinlehti, maustepippuri, valkopippuriHiilijalanjälki: 0.08 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 71,897 kcal
Energia, kJ: 301,73 kJ
Rasva: 0,962 g
josta tyydyttynyttä: 0,341 g
Hiilihydraatit: 11,348 g
josta sokereita: 0,934 g
Proteiini: 3,816 g
Suola: 0,603 g
Edamjuusto L, G, MU
Ainesosat:
edamjuusto (Pastöroitu MAITO, suola (1,2%), hapate, mikrobiologinen juoksute, happamuudensäätöaine(kalsiumkloridi))Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 274,0 kcal
Energia, kJ: 1142,0 kJ
Rasva: 17,0 g
josta tyydyttynyttä: 11,0 g
Hiilihydraatit: 0,0 g
josta sokereita: 0,0 g
Proteiini: 29,0 g
Suola: 1,2 g
Päärynäkiisseli L, G, M, MU
Ainesosat:
vesi, päärynäsose, Kidesokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, suolaHiilijalanjälki: 0.05 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 57,973 kcal
Energia, kJ: 245,722 kJ
Rasva: 0,077 g
josta tyydyttynyttä: 0,003 g
Hiilihydraatit: 13,822 g
josta sokereita: 10,097 g
Proteiini: 0,165 g
Suola: 0,206 g
Kinkku-juustopiirakka L
Ainesosat:
kasvirasvasekoite 15% (MAITO), perunaruistaikinalevy (VEHNÄ, RUIS, GLUTEENI), pizzasuikale, porkkanasuikale, juustoraasteseos (MAITO), Kananmunamassa (MUNA), tuoremakupohja yrtit , suola, mustapippuri Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 210,743 kcal
Energia, kJ: 877,468 kJ
Rasva: 14,106 g
josta tyydyttynyttä: 5,944 g
Hiilihydraatit: 9,349 g
josta sokereita: 2,066 g
Proteiini: 10,691 g
Suola: 0,999 g
sunnuntai 18.05
Riisipuuro L, G, MU
Ainesosat:
rasvaton maitojuoma (MAITO), puuroriisi, suolaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 54,367 kcal
Energia, kJ: 228,0 kJ
Rasva: 0,067 g
josta tyydyttynyttä: 0,01 g
Hiilihydraatit: 9,947 g
josta sokereita: 2,775 g
Proteiini: 3,49 g
Suola: 0,28 g
Perunasose L, G, MU
Ainesosat:
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), margariini, suolaHiilijalanjälki: 0.06 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 79,706 kcal
Energia, kJ: 337,393 kJ
Rasva: 2,095 g
josta tyydyttynyttä: 0,414 g
Hiilihydraatit: 13,252 g
josta sokereita: 0,618 g
Proteiini: 1,641 g
Suola: 0,835 g
Karjalanpaisti L, G, M, MU
Ainesosat:
karjalanpaisti, vesi, juureskuutiot, sipulikuutio, Lihaliemijauhe, suola, maustepippuri, laakerinlehtiHiilijalanjälki: 1.17 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 81,968 kcal
Energia, kJ: 344,125 kJ
Rasva: 4,138 g
josta tyydyttynyttä: 1,843 g
Hiilihydraatit: 2,138 g
josta sokereita: 1,74 g
Proteiini: 8,671 g
Suola: 1,042 g
Puutarhurin kasvissekoitus L, G, M, MU
Ainesosat:
kasvissekoitus (Parsakaali, porkkana, keltainen porkkana, maissi)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 55,0 kcal
Energia, kJ: 230,0 kJ
Rasva: 0,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,09 g
Hiilihydraatit: 8,2 g
josta sokereita: 3,7 g
Proteiini: 2,7 g
Suola: 0,03 g
Vatkattu raparperipuuro L, M, MU
Ainesosat:
vesi, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), omenamehutiiviste, raparperi , Kidesokeri, suolaHiilijalanjälki: 0.04 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 97,492 kcal
Energia, kJ: 410,25 kJ
Rasva: 0,238 g
josta tyydyttynyttä: 0,053 g
Hiilihydraatit: 21,485 g
josta sokereita: 12,037 g
Proteiini: 1,575 g
Suola: 0,101 g
Puolukka-suklaakääretorttu L, M
Ainesosat:
puolukkahillo, tumma vetopohja (MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI)Hiilijalanjälki: 0.17 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 194,0 kcal
Energia, kJ: 819,04 kJ
Rasva: 2,84 g
josta tyydyttynyttä: 0,36 g
Hiilihydraatit: 39,72 g
josta sokereita: 31,368 g
Proteiini: 4,104 g
Suola: 0,144 g
Kalakeitto L, G, MU
Ainesosat:
vesi, perunakuutio, Seitikuutio (KALA), keittojuurekset, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), sipulikuutio, kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN), tilli, suola, maustepippuriHiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 58,664 kcal
Energia, kJ: 245,345 kJ
Rasva: 1,422 g
josta tyydyttynyttä: 0,187 g
Hiilihydraatit: 6,164 g
josta sokereita: 1,416 g
Proteiini: 4,736 g
Suola: 0,437 g
Omenakiisseli L, G, M, MU
Ainesosat:
vesi, omenamehutiiviste, omenasose, tärkkelysHiilijalanjälki: 0.04 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 46,8 kcal
Energia, kJ: 197,1 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,005 g
Hiilihydraatit: 11,2 g
josta sokereita: 6,135 g
Proteiini: 0,065 g
Suola: 0,022 g
Maitosuklaavanukas L, G, MU
Ainesosat:
maitosuklaavanukas (MAITO, sokeri, muunnettu maissitärkkelys, rasvaton maitojauhe, vähärasvainen kaakao* 1,3 %, maitosuklaa 1 % (sisältää SOIJAlesitiiniä), happamuudensäätöaine (E500). Korkeassa lämpötilassa pastöroitu. Korkeassa lämpötilassa pastöroitu. *Rainforest Alliance -sertifioitu. www.ra.org.)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 110,0 kcal
Energia, kJ: 459,0 kJ
Rasva: 2,9 g
josta tyydyttynyttä: 1,8 g
Hiilihydraatit: 17,0 g
josta sokereita: 13,0 g
Proteiini: 4,0 g
Suola: 0,1 g