Paimion päiväkodit

Viikon ruokalista

maanantai 29.04

Aamupala

Luomu ohrahiutalepuuro L, M, MULuomu , LU Ainesosat:
vesi, luomu ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), suolaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 44,205 kcal
Energia, kJ: 185,271 kJ
Rasva: 0,26 g
josta tyydyttynyttä: 0,078 g
Hiilihydraatit: 8,45 g
josta sokereita: 0,078 g
Proteiini: 1,301 g
Suola: 0,198 g

Mustikkakeitto L, G, M, MU Ainesosat:
mustikkakeitto (Vesi, sokeri, mustikkasose (10 %), sakeuttamisaineet (muunnettu perunatärkkelys, guarkumi), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), C-vitamiini)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 48,0 kcal
Energia, kJ: 206,0 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 12,0 g
josta sokereita: 11,0 g
Proteiini: 0,0 g
Suola: 0,0 g

Lounas 2

Kirjolohikiusaus L, G, MU Ainesosat:
peruna, kirjolohisuikale (KALA), kasvirasvasekoite 15% (MAITO), purjosipulikuutio, tilli, Sitruuna, -limepippuri, suolaHiilijalanjälki: 0.16 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 111,677 kcal
Energia, kJ: 466,59 kJ
Rasva: 5,234 g
josta tyydyttynyttä: 0,745 g
Hiilihydraatit: 10,364 g
josta sokereita: 0,827 g
Proteiini: 5,472 g
Suola: 0,107 g

Kasvislounas 2

Kreikkalainen kasvisvuoka L, G, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI), kevyt maitojuoma (MAITO), koskenlaskija juustokastike (MAITO), punainen paprika, juustokuutio (MAITO), sipuli, musta oliivi, mustapippuri , kirveli, paprikajauheHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 98,557 kcal
Energia, kJ: 416,103 kJ
Rasva: 3,796 g
josta tyydyttynyttä: 2,339 g
Hiilihydraatit: 11,452 g
josta sokereita: 1,444 g
Proteiini: 4,135 g
Suola: 0,424 g

Välipala

Edamjuusto L, G, MU Ainesosat:
edamjuusto (Pastöroitu MAITO, suola (1,2%), hapate, mikrobiologinen juoksute, happamuudensäätöaine(kalsiumkloridi))Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 274,0 kcal
Energia, kJ: 1142,0 kJ
Rasva: 17,0 g
josta tyydyttynyttä: 11,0 g
Hiilihydraatit: 0,0 g
josta sokereita: 0,0 g
Proteiini: 29,0 g
Suola: 1,2 g

Perunarieska L, M, MU Ainesosat:
perunarieska (VEHNÄjauho, vesi, perunahiutale (15 %) [peruna, emulgointiaine (E471), stabilointiaine (E450)], siirappi, VEHNÄGLUTEENI, jodioitu suola, nostatusaineet (E450, E500), happamuudensäätöaine (E263), säilöntäaine (E282))Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 238,0 kcal
Energia, kJ: 1005,0 kJ
Rasva: 1,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 47,0 g
josta sokereita: 2,0 g
Proteiini: 7,3 g
Suola: 1,1 g

Omena L, G, M, MU Ainesosat:
omenaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 37,064 kcal
Energia, kJ: 155,08 kJ
Rasva: 0,087 g
josta tyydyttynyttä: 0,015 g
Hiilihydraatit: 7,713 g
josta sokereita: 7,626 g
Proteiini: 0,17 g
Suola: 0,002 g

Päivällinen

Bataattisosekeitto L, G, MU Ainesosat:
vesi, bataattipala, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite 15% (MAITO), sipuli, koskenlaskija juustokastike (MAITO), kasvisliemijauhe, suola, mustapippuri, persilja, timjamiHiilijalanjälki: 0.15 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 48,013 kcal
Energia, kJ: 201,625 kJ
Rasva: 1,521 g
josta tyydyttynyttä: 0,425 g
Hiilihydraatit: 7,095 g
josta sokereita: 1,439 g
Proteiini: 1,073 g
Suola: 0,624 g

Edamjuusto L, G, MU Ainesosat:
edamjuusto (Pastöroitu MAITO, suola (1,2%), hapate, mikrobiologinen juoksute, happamuudensäätöaine(kalsiumkloridi))Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 274,0 kcal
Energia, kJ: 1142,0 kJ
Rasva: 17,0 g
josta tyydyttynyttä: 11,0 g
Hiilihydraatit: 0,0 g
josta sokereita: 0,0 g
Proteiini: 29,0 g
Suola: 1,2 g

Perunarieska L, M, MU Ainesosat:
perunarieska (VEHNÄjauho, vesi, perunahiutale (15 %) [peruna, emulgointiaine (E471), stabilointiaine (E450)], siirappi, VEHNÄGLUTEENI, jodioitu suola, nostatusaineet (E450, E500), happamuudensäätöaine (E263), säilöntäaine (E282))Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 238,0 kcal
Energia, kJ: 1005,0 kJ
Rasva: 1,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 47,0 g
josta sokereita: 2,0 g
Proteiini: 7,3 g
Suola: 1,1 g

Iltapala

Paimion juomapöytä G, MU Ainesosat:
Rasvaton maito (MAITO), Rasvaton maito (MAITO), rasvaton maitojuoma (MAITO), laktoositon piimä (MAITO)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 31,364 kcal
Energia, kJ: 131,955 kJ
Rasva: 0,018 g
josta tyydyttynyttä: 0,014 g
Hiilihydraatit: 4,295 g
josta sokereita: 4,295 g
Proteiini: 3,391 g
Suola: 0,097 g

Paimion leipäpöytä L Ainesosat:
näkkileipä (RUIS, GLUTEENI), ruisvuokaleipä (VEHNÄ, RUIS, GLUTEENI), kaurasämpylä (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), Pieni moniviljaruutu (VEHNÄ, KAURA, RUIS, GLUTEENI), margariini Saattaa sisältää: Maito, Muna, Seesam, Sinappi, SoijaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 835,417 kcal
Energia, kJ: 3512,917 kJ
Rasva: 22,792 g
josta tyydyttynyttä: 5,083 g
Hiilihydraatit: 122,917 g
josta sokereita: 6,833 g
Proteiini: 20,667 g
Suola: 2,3 g

Aprikoosikiisseli L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, aprikoosisose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, suolaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 53,498 kcal
Energia, kJ: 226,602 kJ
Rasva: 0,129 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 12,727 g
josta sokereita: 10,177 g
Proteiini: 0,293 g
Suola: 0,003 g

tiistai 30.04

Aamupala

Vehnähiutaepuuro L, M, MU Ainesosat:
vesi, vehnähiutale (VEHNÄ, GLUTEENI), suolaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 44,595 kcal
Energia, kJ: 186,831 kJ
Rasva: 0,26 g
josta tyydyttynyttä: 0,039 g
Hiilihydraatit: 8,19 g
josta sokereita: 0,065 g
Proteiini: 1,691 g
Suola: 0,2 g

Kurkkua L, G, M, MU Ainesosat:
KurkkuRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 11,298 kcal
Energia, kJ: 47,27 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,018 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,65 g
Suola: 0,006 g

Balkan leikkelemakkara L, G, M, MU Ainesosat:
balkan leikkelemakkara (liha (viljaporsas, nauta, broileri), vesi, stabilointiaineet (E 450, E 1412), jodioitu suola, dekstroosi, perunakuitu, mausteet (korianteri, paprika, mustapippuri), hydrolysoitu kasviproteiini (rapsi, maissi, auringonkukka), aromit (mm. muskottipähkinä), hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaan-, broilerin- ja naudanlihan alkuperä Suomi)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 139,0 kcal
Energia, kJ: 578,0 kJ
Rasva: 8,3 g
josta tyydyttynyttä: 3,2 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokereita: 1,2 g
Proteiini: 12,0 g
Suola: 1,9 g

Lounas 2

Broileripyörykät L, M, MU Ainesosat:
Broileripyörykkä (broilerinliha (50 %), vesi, SOIJAPROTEIINI, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), korppujauho (VEHNÄ), mausteet (sipuli, valkopippuri, paprika, mustapippuri, valkosipuli, korianteri, maustepippuri), perunajauho, stabilointiaine auringonkukkalesitiini, dekstroosi, jodioitu suola, hiivauute, kaliumkloridi, stabilointiaine E 461, happamuudensäätöaine E 300, rypsiöljy, aromi. Broilerinlihan alkuperä Suomi)Hiilijalanjälki: 0.42 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 176,0 kcal
Energia, kJ: 737,0 kJ
Rasva: 8,0 g
josta tyydyttynyttä: 2,2 g
Hiilihydraatit: 10,0 g
josta sokereita: 1,5 g
Proteiini: 14,0 g
Suola: 0,87 g

aamiaisnakki L, G, M, MU Ainesosat:
aamiaisnakki (broilerinliha, vesi, siipikarjanrasva, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), jodioitu suola, perunakuitu, stabilointiaine E 450, mausteet (korianteri, inkivääri, muskottipähkinä, valkopippuri), hapettumisenestoaine E 301, aromit, säilöntäaine natriumnitriitti. Broilerinlihan alkuperä Suomi)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 207,0 kcal
Energia, kJ: 859,0 kJ
Rasva: 17,0 g
josta tyydyttynyttä: 4,5 g
Hiilihydraatit: 0,5 g
josta sokereita: 0,3 g
Proteiini: 12,0 g
Suola: 1,9 g

Currymajoneesi L, G, M Ainesosat:
majoneesi (MUNA), Sitruuna, täysmehu, Curry pyree, Kidesokeri, suolaHiilijalanjälki: 0.22 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 682,326 kcal
Energia, kJ: 2854,888 kJ
Rasva: 74,821 g
josta tyydyttynyttä: 5,39 g
Hiilihydraatit: 2,257 g
josta sokereita: 2,162 g
Proteiini: 0,58 g
Suola: 1,248 g

Lohkoperunat L, G, M, MU Ainesosat:
peruna, suola, paprikajauheHiilijalanjälki: 0.08 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 129,862 kcal
Energia, kJ: 547,394 kJ
Rasva: 3,003 g
josta tyydyttynyttä: 0,401 g
Hiilihydraatit: 21,938 g
josta sokereita: 0,509 g
Proteiini: 2,507 g
Suola: 0,36 g

Vadelmamunkki L Ainesosat:
Vadelmamunkki (VEHNÄJAUHO, vadelmahillo (19 %)[sokeri, vadelma, vesi, sakeuttamisaine (E440), säilöntäaine (E202)], sokeri, KANANMUNA, rypsiöljy, kasvimargariini [kasviöljy ja -rasva (rypsi, palmu, kookos), vesi, emulgointiaine (E471), suola, aromi, väri (E160a)], vesi, hiiva, emulgointiaineet (E481, E472e), jodioitu suola. SAATTAA SISÄLTÄÄ PIENIÄ MÄÄRIÄ MAITOA. Valmiit tuotteet saattavat sisältää myös muita allergeenejä, jotka ovat peräisin muista paistopisteessä käsitellyistä tuotteista. )Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 340,0 kcal
Energia, kJ: 1426,0 kJ
Rasva: 13,0 g
josta tyydyttynyttä: 2,9 g
Hiilihydraatit: 48,0 g
josta sokereita: 20,0 g
Proteiini: 6,1 g
Suola: 0,7 g

Kasvislounas 2

kasvisnakki L, M, MU Ainesosat:
kasvisnakki (Vesi, VEHNÄgluteeni, teksturoitu VEHNÄproteiini, rapsiöljy, suola, korianteri, sipuli, savustettu maltodekstriini, paprika, valkosipuli, glukoosi, sokeri, aromi, hiivauute, hapettumisenestoaine (E301), väri E172, säilöntäaineet E202, E211)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 250,0 kcal
Energia, kJ: 1048,0 kJ
Rasva: 14,16 g
josta tyydyttynyttä: 1,19 g
Hiilihydraatit: 6,9 g
josta sokereita: 0,42 g
Proteiini: 24,67 g
Suola: 1,99 g

Kasvispyörykkä L, G, MU Ainesosat:
kasvispyörykkä (Keltainen porkkana, SOIJApapu, vihreä paprika, vesi, perunarae, rapsiöljy, sulatejuusto (JUUSTO, MAITOrasva), SOIJAproteiini, perunahiutale, emmentalJUUSTO, persilja, valkosipuli, sitruunamehu, jodioitu suola, basilika, perunakuitu, sakeuttamisaineet (E461, E407a), mustapippuri. Kasviksia 49 %. Lisättyä suolaa 0,8 %.)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 210,0 kcal
Energia, kJ: 900,0 kJ
Rasva: 13,0 g
josta tyydyttynyttä: 2,4 g
Hiilihydraatit: 13,0 g
josta sokereita: 1,5 g
Proteiini: 10,0 g
Suola: 1,0 g

Currymajoneesi L, G, M Ainesosat:
majoneesi (MUNA), Sitruuna, täysmehu, Curry pyree, Kidesokeri, suolaHiilijalanjälki: 0.22 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 682,326 kcal
Energia, kJ: 2854,888 kJ
Rasva: 74,821 g
josta tyydyttynyttä: 5,39 g
Hiilihydraatit: 2,257 g
josta sokereita: 2,162 g
Proteiini: 0,58 g
Suola: 1,248 g

Lohkoperunat L, G, M, MU Ainesosat:
peruna, suola, paprikajauheHiilijalanjälki: 0.08 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 129,862 kcal
Energia, kJ: 547,394 kJ
Rasva: 3,003 g
josta tyydyttynyttä: 0,401 g
Hiilihydraatit: 21,938 g
josta sokereita: 0,509 g
Proteiini: 2,507 g
Suola: 0,36 g

Vadelmamunkki L Ainesosat:
Vadelmamunkki (VEHNÄJAUHO, vadelmahillo (19 %)[sokeri, vadelma, vesi, sakeuttamisaine (E440), säilöntäaine (E202)], sokeri, KANANMUNA, rypsiöljy, kasvimargariini [kasviöljy ja -rasva (rypsi, palmu, kookos), vesi, emulgointiaine (E471), suola, aromi, väri (E160a)], vesi, hiiva, emulgointiaineet (E481, E472e), jodioitu suola. SAATTAA SISÄLTÄÄ PIENIÄ MÄÄRIÄ MAITOA. Valmiit tuotteet saattavat sisältää myös muita allergeenejä, jotka ovat peräisin muista paistopisteessä käsitellyistä tuotteista. )Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 340,0 kcal
Energia, kJ: 1426,0 kJ
Rasva: 13,0 g
josta tyydyttynyttä: 2,9 g
Hiilihydraatit: 48,0 g
josta sokereita: 20,0 g
Proteiini: 6,1 g
Suola: 0,7 g

Välipala

Porkkana L, G, M, MU Ainesosat:
porkkanaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 32,707 kcal
Energia, kJ: 136,85 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,034 g
Hiilihydraatit: 5,56 g
josta sokereita: 5,36 g
Proteiini: 0,63 g
Suola: 0,064 g

Mansikkakiisseli L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, Mansikka, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelysRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 57,506 kcal
Energia, kJ: 241,896 kJ
Rasva: 0,102 g
josta tyydyttynyttä: 0,009 g
Hiilihydraatit: 13,871 g
josta sokereita: 11,636 g
Proteiini: 0,163 g
Suola: 0,002 g

Päivällinen

Tonnikalakiusaus L, G, MU Ainesosat:
peruna, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), tonnikalapala (KALA), purjosipulikuutio, suola, tilli, kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN), Sitruuna, -limepippuriHiilijalanjälki: 0.12 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 99,309 kcal
Energia, kJ: 416,068 kJ
Rasva: 3,26 g
josta tyydyttynyttä: 0,407 g
Hiilihydraatit: 10,937 g
josta sokereita: 0,909 g
Proteiini: 6,127 g
Suola: 0,753 g

Päivällinen kasvis

Kreikkalainen kasviskiusaus L, G, MU Ainesosat:
peruna, juustokuutio (MAITO), ratatouille kasvissekoitus, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), koskenlaskija juustokastike (MAITO), välimeren yrttisekoitus, suolaHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 116,755 kcal
Energia, kJ: 488,684 kJ
Rasva: 6,345 g
josta tyydyttynyttä: 3,247 g
Hiilihydraatit: 7,986 g
josta sokereita: 1,252 g
Proteiini: 6,34 g
Suola: 0,861 g

Iltapala

Paimion juomapöytä G, MU Ainesosat:
Rasvaton maito (MAITO), Rasvaton maito (MAITO), rasvaton maitojuoma (MAITO), laktoositon piimä (MAITO)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 31,364 kcal
Energia, kJ: 131,955 kJ
Rasva: 0,018 g
josta tyydyttynyttä: 0,014 g
Hiilihydraatit: 4,295 g
josta sokereita: 4,295 g
Proteiini: 3,391 g
Suola: 0,097 g

Paimion leipäpöytä L Ainesosat:
näkkileipä (RUIS, GLUTEENI), ruisvuokaleipä (VEHNÄ, RUIS, GLUTEENI), kaurasämpylä (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), Pieni moniviljaruutu (VEHNÄ, KAURA, RUIS, GLUTEENI), margariini Saattaa sisältää: Maito, Muna, Seesam, Sinappi, SoijaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 835,417 kcal
Energia, kJ: 3512,917 kJ
Rasva: 22,792 g
josta tyydyttynyttä: 5,083 g
Hiilihydraatit: 122,917 g
josta sokereita: 6,833 g
Proteiini: 20,667 g
Suola: 2,3 g

Neljän viljan hiutalepuuro L, M, MU Ainesosat:
vesi, Neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), suolaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 43,945 kcal
Energia, kJ: 184,621 kJ
Rasva: 0,351 g
josta tyydyttynyttä: 0,065 g
Hiilihydraatit: 7,93 g
josta sokereita: 0,143 g
Proteiini: 1,223 g
Suola: 0,201 g

Ruusunmarjakiisseli L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, ruusunmarjasose, sekamehu , tärkkelysRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 45,05 kcal
Energia, kJ: 189,15 kJ
Rasva: 0,34 g
josta tyydyttynyttä: 0,02 g
Hiilihydraatit: 10,19 g
josta sokereita: 5,215 g
Proteiini: 0,145 g
Suola: 0,006 g

keskiviikko 01.05

Aamupala

Ruishiutalepuuro L, M, MU Ainesosat:
vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), suolaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 43,555 kcal
Energia, kJ: 182,021 kJ
Rasva: 0,26 g
josta tyydyttynyttä: 0,039 g
Hiilihydraatit: 7,8 g
josta sokereita: 0,169 g
Proteiini: 1,301 g
Suola: 0,2 g

Tomaatti L, G, M, MU Ainesosat:
tomaatti (Tomaatti)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 23,0 kcal
Energia, kJ: 95,0 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 3,5 g
josta sokereita: 3,3 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,0 g

Lounas 2

Kalkkunalasagnette L, MU Ainesosat:
vesi, Kalkkunan jauheliha, täysjyvä lasagnette (VEHNÄ, GLUTEENI), tomaattikuutio, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), pizzakastike, purjosipulikuutio, koskenlaskija juustokastike (MAITO), maissitärkkelys, kanaliemijauhe, välimeren yrttisekoitus, kurkuma, mausteseos curry madras, mustapippuri , oreganoHiilijalanjälki: 0.23 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 94,202 kcal
Energia, kJ: 396,144 kJ
Rasva: 2,604 g
josta tyydyttynyttä: 0,768 g
Hiilihydraatit: 12,229 g
josta sokereita: 1,205 g
Proteiini: 4,588 g
Suola: 0,732 g

Kasvislounas 2

Kreikkalainen pinaattilasagnette L, MU Ainesosat:
vesi, kasvissekoitus, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), täysjyvä lasagnette (VEHNÄ, GLUTEENI), pinaatti, juustokuutio (MAITO), punainen linssi, paprika-oregano kastikeaines, juustoraasteseos (MAITO), koskenlaskija juustokastike (MAITO), Sitruuna, mehu, kasvisliemijauhe, Kidesokeri, valkosipulijauhe, oregano Saattaa sisältää: GluteeniHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 122,37 kcal
Energia, kJ: 513,4 kJ
Rasva: 4,475 g
josta tyydyttynyttä: 1,407 g
Hiilihydraatit: 14,04 g
josta sokereita: 2,266 g
Proteiini: 5,29 g
Suola: 0,574 g

Välipala

Kurkkua L, G, M, MU Ainesosat:
KurkkuRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 11,298 kcal
Energia, kJ: 47,27 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,018 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,65 g
Suola: 0,006 g

Marjarahka L, G, MU Ainesosat:
maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), Mansikkahillo, vadelmahillo, vanilliinisokeriRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 136,694 kcal
Energia, kJ: 579,333 kJ
Rasva: 6,747 g
josta tyydyttynyttä: 6,208 g
Hiilihydraatit: 12,129 g
josta sokereita: 11,816 g
Proteiini: 6,562 g
Suola: 0,077 g

Päivällinen

Jauheliha-perunasoselaatikko L, G, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI), Kalkkunan jauheliha, vesi, sipulikuutio, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), margariini, Lihaliemijauhe, paprikajauhe, valkosipuli, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.42 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 90,306 kcal
Energia, kJ: 381,179 kJ
Rasva: 2,722 g
josta tyydyttynyttä: 0,674 g
Hiilihydraatit: 11,396 g
josta sokereita: 0,792 g
Proteiini: 4,527 g
Suola: 0,408 g

Päivällinen kasvis

Soija-kasvisperunasoselaatikko L, G, M, MU Ainesosat:
Peruna, vesi, kaurajuoma (KAURA), kasvissekoitus (SOIJA), sipulikuutio, soijarouhe (SOIJA), margariini, sinappi (SINAPPI), kasvisliemijauhe Saattaa sisältää: RikkiHiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 83,383 kcal
Energia, kJ: 346,314 kJ
Rasva: 1,666 g
josta tyydyttynyttä: 0,284 g
Hiilihydraatit: 13,118 g
josta sokereita: 1,892 g
Proteiini: 3,205 g
Suola: 0,705 g

Iltapala

Paimion juomapöytä G, MU Ainesosat:
Rasvaton maito (MAITO), Rasvaton maito (MAITO), rasvaton maitojuoma (MAITO), laktoositon piimä (MAITO)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 31,364 kcal
Energia, kJ: 131,955 kJ
Rasva: 0,018 g
josta tyydyttynyttä: 0,014 g
Hiilihydraatit: 4,295 g
josta sokereita: 4,295 g
Proteiini: 3,391 g
Suola: 0,097 g

Paimion leipäpöytä L Ainesosat:
näkkileipä (RUIS, GLUTEENI), ruisvuokaleipä (VEHNÄ, RUIS, GLUTEENI), kaurasämpylä (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), Pieni moniviljaruutu (VEHNÄ, KAURA, RUIS, GLUTEENI), margariini Saattaa sisältää: Maito, Muna, Seesam, Sinappi, SoijaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 835,417 kcal
Energia, kJ: 3512,917 kJ
Rasva: 22,792 g
josta tyydyttynyttä: 5,083 g
Hiilihydraatit: 122,917 g
josta sokereita: 6,833 g
Proteiini: 20,667 g
Suola: 2,3 g

Täysjyvämuro L, M, MU Ainesosat:
täysjyvämuro (TäysjyväVEHNÄjauho, VEHNÄjauho, sokeri, täysjyväKAURAjauho, täysjyväRUISjauho, OHRAjauho, tärkkelyssiirappi, rapsiöljy ja suola)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 375,0 kcal
Energia, kJ: 1570,0 kJ
Rasva: 3,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 70,0 g
josta sokereita: 15,0 g
Proteiini: 10,0 g
Suola: 0,4 g

Mansikkakeitto L, G, M, MU Ainesosat:
MansikkakeittoRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 52,771 kcal
Energia, kJ: 220,8 kJ
Rasva: 0,074 g
josta tyydyttynyttä: 0,007 g
Hiilihydraatit: 12,191 g
josta sokereita: 8,074 g
Proteiini: 0,12 g
Suola: 0,004 g

torstai 02.05

Aamupala

Neljän viljan hiutalepuuro L, MU Ainesosat:
vesi, laktoositon vispikerma (MAITO), Neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), suolaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 151,213 kcal
Energia, kJ: 629,256 kJ
Rasva: 10,995 g
josta tyydyttynyttä: 7,145 g
Hiilihydraatit: 9,552 g
josta sokereita: 1,041 g
Proteiini: 1,93 g
Suola: 0,837 g

Shampion omena L, G, M, MU Ainesosat:
Shampion omenaRavintoarvot / 100g:

Lounas 2

Kermainen juuressosekeitto L, G, MU Ainesosat:
vesi, porkkana, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), peruna (RIKKI), kukkakaali, bataattipala, kasvisliemijauhe, valkopippuri, suola, rakuunaHiilijalanjälki: 0.18 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 36,297 kcal
Energia, kJ: 151,667 kJ
Rasva: 1,426 g
josta tyydyttynyttä: 0,164 g
Hiilihydraatit: 4,629 g
josta sokereita: 1,604 g
Proteiini: 0,721 g
Suola: 0,372 g

Edamjuusto L, G, MU Ainesosat:
edamjuusto (Pastöroitu MAITO, suola (1,2%), hapate, mikrobiologinen juoksute, happamuudensäätöaine(kalsiumkloridi))Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 274,0 kcal
Energia, kJ: 1142,0 kJ
Rasva: 17,0 g
josta tyydyttynyttä: 11,0 g
Hiilihydraatit: 0,0 g
josta sokereita: 0,0 g
Proteiini: 29,0 g
Suola: 1,2 g

Ruisleipä L, M, MU Ainesosat:
ruisleipä (RUISTAIKINAJUURI [vesi, TÄYSJYVÄRUISROUHE], TÄYSJYVÄRUIS (jauho, mallas), LESTYRUISJAUHO, vesi, hiiva, siirappi, jodioitu suola. Ruista 100% (Suomi) leivän viljasta ja 73% leivän painosta. Täysjyväruista 66 % leivän viljasta ja 48% leivän painosta.)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 252,0 kcal
Energia, kJ: 1065,0 kJ
Rasva: 1,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 48,0 g
josta sokereita: 1,3 g
Proteiini: 6,4 g
Suola: 0,7 g

Kasvislounas 2

Kermainen juuressosekeitto L, G, MU Ainesosat:
vesi, porkkana, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), peruna (RIKKI), kukkakaali, bataattipala, kasvisliemijauhe, valkopippuri, suola, rakuunaHiilijalanjälki: 0.18 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 36,297 kcal
Energia, kJ: 151,667 kJ
Rasva: 1,426 g
josta tyydyttynyttä: 0,164 g
Hiilihydraatit: 4,629 g
josta sokereita: 1,604 g
Proteiini: 0,721 g
Suola: 0,372 g

Edamjuusto L, G, MU Ainesosat:
edamjuusto (Pastöroitu MAITO, suola (1,2%), hapate, mikrobiologinen juoksute, happamuudensäätöaine(kalsiumkloridi))Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 274,0 kcal
Energia, kJ: 1142,0 kJ
Rasva: 17,0 g
josta tyydyttynyttä: 11,0 g
Hiilihydraatit: 0,0 g
josta sokereita: 0,0 g
Proteiini: 29,0 g
Suola: 1,2 g

Ruisleipä L, M, MU Ainesosat:
ruisleipä (RUISTAIKINAJUURI [vesi, TÄYSJYVÄRUISROUHE], TÄYSJYVÄRUIS (jauho, mallas), LESTYRUISJAUHO, vesi, hiiva, siirappi, jodioitu suola. Ruista 100% (Suomi) leivän viljasta ja 73% leivän painosta. Täysjyväruista 66 % leivän viljasta ja 48% leivän painosta.)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 252,0 kcal
Energia, kJ: 1065,0 kJ
Rasva: 1,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 48,0 g
josta sokereita: 1,3 g
Proteiini: 6,4 g
Suola: 0,7 g

Välipala

Vatkattu aprikoosipuuro L, M, MU Ainesosat:
vesi, aprikoosisose, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), Kidesokeri, suolaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 66,308 kcal
Energia, kJ: 279,102 kJ
Rasva: 0,239 g
josta tyydyttynyttä: 0,035 g
Hiilihydraatit: 14,42 g
josta sokereita: 8,072 g
Proteiini: 1,243 g
Suola: 0,003 g

Tomaatti L, G, M, MU Ainesosat:
tomaattiRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 22,731 kcal
Energia, kJ: 95,11 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,036 g
Hiilihydraatit: 3,45 g
josta sokereita: 3,35 g
Proteiini: 0,55 g
Suola: 0,006 g

Päivällinen

Kananugetit L, M, MU Ainesosat:
Broilerinugget (VEHNÄ, GLUTEENI, SOIJA)Hiilijalanjälki: 0.42 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 207,071 kcal
Energia, kJ: 865,657 kJ
Rasva: 9,697 g
josta tyydyttynyttä: 2,222 g
Hiilihydraatit: 16,162 g
josta sokereita: 0,202 g
Proteiini: 13,131 g
Suola: 1,212 g

Perunasose L, G, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI), kevyt maitojuoma (MAITO), margariini, suola, hienosokeriHiilijalanjälki: 0.05 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 77,1 kcal
Energia, kJ: 327,415 kJ
Rasva: 1,406 g
josta tyydyttynyttä: 0,521 g
Hiilihydraatit: 13,604 g
josta sokereita: 1,157 g
Proteiini: 2,2 g
Suola: 0,133 g

Iltapala

Paimion juomapöytä G, MU Ainesosat:
Rasvaton maito (MAITO), Rasvaton maito (MAITO), rasvaton maitojuoma (MAITO), laktoositon piimä (MAITO)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 31,364 kcal
Energia, kJ: 131,955 kJ
Rasva: 0,018 g
josta tyydyttynyttä: 0,014 g
Hiilihydraatit: 4,295 g
josta sokereita: 4,295 g
Proteiini: 3,391 g
Suola: 0,097 g

Paimion leipäpöytä L Ainesosat:
näkkileipä (RUIS, GLUTEENI), ruisvuokaleipä (VEHNÄ, RUIS, GLUTEENI), kaurasämpylä (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), Pieni moniviljaruutu (VEHNÄ, KAURA, RUIS, GLUTEENI), margariini Saattaa sisältää: Maito, Muna, Seesam, Sinappi, SoijaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 835,417 kcal
Energia, kJ: 3512,917 kJ
Rasva: 22,792 g
josta tyydyttynyttä: 5,083 g
Hiilihydraatit: 122,917 g
josta sokereita: 6,833 g
Proteiini: 20,667 g
Suola: 2,3 g

Helmipuuro G, MU Ainesosat:
Kevytmaito (MAITO), perunasuurimo, suolaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 76,549 kcal
Energia, kJ: 320,791 kJ
Rasva: 1,46 g
josta tyydyttynyttä: 0,973 g
Hiilihydraatit: 12,307 g
josta sokereita: 4,687 g
Proteiini: 3,433 g
Suola: 0,577 g

Mustikkakeitto L, G, M, MU Ainesosat:
mustikkakeitto (Vesi, sokeri, mustikkasose (10 %), sakeuttamisaineet (muunnettu perunatärkkelys, guarkumi), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), C-vitamiini)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 48,0 kcal
Energia, kJ: 206,0 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 12,0 g
josta sokereita: 11,0 g
Proteiini: 0,0 g
Suola: 0,0 g

perjantai 03.05

Aamupala

Kaurahiutale-lesepuuro L, M, MULuomu , LU Ainesosat:
vesi, luomu kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), kauralese (KAURA, GLUTEENI), suolaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 47,915 kcal
Energia, kJ: 199,511 kJ
Rasva: 0,86 g
josta tyydyttynyttä: 0,171 g
Hiilihydraatit: 7,39 g
josta sokereita: 0,135 g
Proteiini: 1,861 g
Suola: 0,198 g

Jääsalaatti L, G, M, MU Ainesosat:
jääsalaattiRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 13,018 kcal
Energia, kJ: 54,47 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,025 g
Hiilihydraatit: 0,98 g
josta sokereita: 0,98 g
Proteiini: 1,12 g
Suola: 0,054 g

Lounas 2

Nakkikastike L, G, MU Ainesosat:
vesi, nakkipala (broilerinliha, vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), perunatärkkelys, siipikarjanrasva, jodioitu suola, perunakuitu, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, dekstroosi, aromit (mm. paprika), hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Broilerinlihan alkuperä Suomi), kasvirasvasekoite 15% (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), sipulikuutio (Sipulikuutio), ruskea peruskastikeaines (Muunnettu tärkkelys, riisijauho, maltodekstriini, sokeri, aromi, suola, hiivauute, paahdettu sipuli, auringonkukkaöljy, väri (E150c), salvia.), tomaattisose (tomaatti (100 %, Portugali)), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN (eu ja ei-eu), sokeri, suola, happamuudensäätöaine (E260), mausteet (valkosipuli, sipuli, valkopippuri), värit (E150d, E160a, E101), säilöntäaine (E211).), paprikajauhe (Paprika.), Lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E 150c), porkkana, kirveli.), jauhettu maustepippuri (Maustepippuri.), valkopippuri (Valkopippuri.), maissitärkkelys (Maissitärkkelys)Hiilijalanjälki: 0.34 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 101,49 kcal
Energia, kJ: 423,669 kJ
Rasva: 6,459 g
josta tyydyttynyttä: 1,366 g
Hiilihydraatit: 6,436 g
josta sokereita: 1,654 g
Proteiini: 4,219 g
Suola: 0,87 g

Keitetyt perunat L, G, M, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI)Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 320,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16,0 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g

Kasvislounas 2

Kasvisnakkikastike L, G, MU Ainesosat:
vesi, Kasvisnakki, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), sipulikuutio, ruskea peruskastikeaines, sinappi (SINAPPI), tomaattisose, paprikajauhe, kasvisliemijauhe, jauhettu maustepippuri, valkopippuriHiilijalanjälki: 0.28 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 41,817 kcal
Energia, kJ: 174,69 kJ
Rasva: 2,188 g
josta tyydyttynyttä: 0,228 g
Hiilihydraatit: 4,529 g
josta sokereita: 1,589 g
Proteiini: 0,789 g
Suola: 0,371 g

Keitetyt perunat L, G, M, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI)Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 320,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16,0 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g

Välipala

Grahamlihapiirakka L, M, MU Ainesosat:
grahamlihapiirakka (VEHNÄ, KAURA, GLUTEENI, SINAPPI)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 260,0 kcal
Energia, kJ: 1090,0 kJ
Rasva: 9,0 g
josta tyydyttynyttä: 2,2 g
Hiilihydraatit: 33,0 g
josta sokereita: 2,8 g
Proteiini: 8,6 g
Suola: 0,9 g

Banaani puolikas L, G, M, MU Ainesosat:
banaaniRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 87,574 kcal
Energia, kJ: 366,42 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,046 g
Hiilihydraatit: 18,3 g
josta sokereita: 13,5 g
Proteiini: 1,2 g
Suola: 0,013 g

Päivällinen

Värikäs kanakeitto G, MU Ainesosat:
vesi, broilerin paistipala, kasvissekoitus, papu, peruna, cheddarjuustokastike (MAITO), vaalea peruskastikeaines, valkosipuli, kanaliemijauhe, suola, kurkumaHiilijalanjälki: 0.22 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 57,592 kcal
Energia, kJ: 239,377 kJ
Rasva: 2,619 g
josta tyydyttynyttä: 0,643 g
Hiilihydraatit: 4,773 g
josta sokereita: 0,866 g
Proteiini: 3,127 g
Suola: 0,619 g

Päivällinen kasvis

Keltainen MUU kasviskeitto L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, perunakuutio, MUU nakumuru, porkkana, punainen paprika, verdekasvikset (SOIJA), sipulikuutio, persilja, kasvisliemijauhe, rypsiöljy, soijakastike (SOIJA), Sitruuna, täysmehu, suola, currymausteseos, kurkuma, kokonainen mustapippuriHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 45,426 kcal
Energia, kJ: 189,937 kJ
Rasva: 1,077 g
josta tyydyttynyttä: 0,142 g
Hiilihydraatit: 5,226 g
josta sokereita: 1,157 g
Proteiini: 3,683 g
Suola: 0,535 g

Iltapala

Paimion juomapöytä G, MU Ainesosat:
Rasvaton maito (MAITO), Rasvaton maito (MAITO), rasvaton maitojuoma (MAITO), laktoositon piimä (MAITO)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 31,364 kcal
Energia, kJ: 131,955 kJ
Rasva: 0,018 g
josta tyydyttynyttä: 0,014 g
Hiilihydraatit: 4,295 g
josta sokereita: 4,295 g
Proteiini: 3,391 g
Suola: 0,097 g

Paimion leipäpöytä L Ainesosat:
näkkileipä (RUIS, GLUTEENI), ruisvuokaleipä (VEHNÄ, RUIS, GLUTEENI), kaurasämpylä (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), Pieni moniviljaruutu (VEHNÄ, KAURA, RUIS, GLUTEENI), margariini Saattaa sisältää: Maito, Muna, Seesam, Sinappi, SoijaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 835,417 kcal
Energia, kJ: 3512,917 kJ
Rasva: 22,792 g
josta tyydyttynyttä: 5,083 g
Hiilihydraatit: 122,917 g
josta sokereita: 6,833 g
Proteiini: 20,667 g
Suola: 2,3 g

Hedelmäsalaatti L, G, M, MU Ainesosat:
Hedelmäsalaatti ananas-apssionmehussaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 65,0 kcal
Energia, kJ: 273,0 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 15,0 g
josta sokereita: 15,0 g
Proteiini: 0,0 g
Suola: 0,0 g

lauantai 04.05

Aamupala

Riisipuuro L, G, MU Ainesosat:
vesi, laktoositon vispikerma (MAITO), puuroriisi, suolaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 118,067 kcal
Energia, kJ: 490,897 kJ
Rasva: 8,309 g
josta tyydyttynyttä: 5,497 g
Hiilihydraatit: 9,372 g
josta sokereita: 0,743 g
Proteiini: 1,155 g
Suola: 0,139 g

Banaani puolikas L, G, M, MU Ainesosat:
banaaniRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 87,574 kcal
Energia, kJ: 366,42 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,046 g
Hiilihydraatit: 18,3 g
josta sokereita: 13,5 g
Proteiini: 1,2 g
Suola: 0,013 g

Lounas 2

Jauheliha-bolognesekastike L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, Naudan jauheliha, MUU tumma muru, porkkanaraaste, pizzakastike, sipulikuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, Lihaliemijauhe, valkosipuli, suola, paprikajauhe, basilika, mustapippuri , oreganoHiilijalanjälki: 0.73 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 74,902 kcal
Energia, kJ: 313,12 kJ
Rasva: 2,676 g
josta tyydyttynyttä: 1,339 g
Hiilihydraatit: 4,809 g
josta sokereita: 1,773 g
Proteiini: 7,907 g
Suola: 0,709 g

Tumma minispagetti L, M, MU Ainesosat:
minispagetti (TÄYSJYVÄVEHNÄJAUHO (60 %), VEHNÄJAUHO, vesi.)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 334,0 kcal
Energia, kJ: 1414,0 kJ
Rasva: 2,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 61,0 g
josta sokereita: 2,2 g
Proteiini: 13,0 g
Suola: 0,007 g

Kasvislounas 2

MUU bolognese L, G, M, MU Ainesosat:
pizzakastike, kasvissekoitus (SOIJA), MUU tumma muru, vesi, sipulikuutio, tomaattisose, kasvisliemijauhe, rypsiöljy, Kidesokeri, maissitärkkelys, oregano, suolaHiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 71,354 kcal
Energia, kJ: 295,56 kJ
Rasva: 1,881 g
josta tyydyttynyttä: 0,243 g
Hiilihydraatit: 7,882 g
josta sokereita: 2,644 g
Proteiini: 5,672 g
Suola: 1,008 g

Tumma minispagetti L, M, MU Ainesosat:
minispagetti (TÄYSJYVÄVEHNÄJAUHO (60 %), VEHNÄJAUHO, vesi.)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 334,0 kcal
Energia, kJ: 1414,0 kJ
Rasva: 2,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 61,0 g
josta sokereita: 2,2 g
Proteiini: 13,0 g
Suola: 0,007 g

Välipala

Rukiinen porkkanapiirakka L, MU Ainesosat:
porkkanapiirakka (MAITO, VEHNÄ, RUIS, GLUTEENI)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 276,251 kcal
Energia, kJ: 1155,86 kJ
Rasva: 19,57 g
josta tyydyttynyttä: 9,97 g
Hiilihydraatit: 19,629 g
josta sokereita: 2,144 g
Proteiini: 4,92 g
Suola: 1,595 g

Mandariini L, G, M, MU Ainesosat:
mandariiniRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 45,4 kcal
Energia, kJ: 189,96 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,026 g
Hiilihydraatit: 8,3 g
josta sokereita: 8,2 g
Proteiini: 0,56 g
Suola: 0,004 g

Päivällinen

Pinaattikeitto L, MU Ainesosat:
vesi, kevyt maitojuoma (MAITO), pinaatti, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), Puolikarkea vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), Kidesokeri, suola Saattaa sisältää: Kaura, Ruis, OhraHiilijalanjälki: 0.17 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 45,401 kcal
Energia, kJ: 189,868 kJ
Rasva: 2,437 g
josta tyydyttynyttä: 0,557 g
Hiilihydraatit: 3,814 g
josta sokereita: 1,497 g
Proteiini: 1,924 g
Suola: 0,179 g

Kananmuna L, G, M Ainesosat:
kananmuna (Suomalainen vapaan kanan KANANMUNA)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 561,0 kcal
Energia, kJ: 134,0 kJ
Rasva: 9,2 g
josta tyydyttynyttä: 2,4 g
Hiilihydraatit: 0,3 g
josta sokereita: 0,3 g
Proteiini: 12,6 g
Suola: 0,28 g

Iltapala

Paimion juomapöytä G, MU Ainesosat:
Rasvaton maito (MAITO), Rasvaton maito (MAITO), rasvaton maitojuoma (MAITO), laktoositon piimä (MAITO)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 31,364 kcal
Energia, kJ: 131,955 kJ
Rasva: 0,018 g
josta tyydyttynyttä: 0,014 g
Hiilihydraatit: 4,295 g
josta sokereita: 4,295 g
Proteiini: 3,391 g
Suola: 0,097 g

Paimion leipäpöytä L Ainesosat:
näkkileipä (RUIS, GLUTEENI), ruisvuokaleipä (VEHNÄ, RUIS, GLUTEENI), kaurasämpylä (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), Pieni moniviljaruutu (VEHNÄ, KAURA, RUIS, GLUTEENI), margariini Saattaa sisältää: Maito, Muna, Seesam, Sinappi, SoijaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 835,417 kcal
Energia, kJ: 3512,917 kJ
Rasva: 22,792 g
josta tyydyttynyttä: 5,083 g
Hiilihydraatit: 122,917 g
josta sokereita: 6,833 g
Proteiini: 20,667 g
Suola: 2,3 g

Vehnähiutalepuuro L, M, MU Ainesosat:
vesi, vehnähiutale (VEHNÄ, GLUTEENI), suolaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 44,595 kcal
Energia, kJ: 186,831 kJ
Rasva: 0,26 g
josta tyydyttynyttä: 0,039 g
Hiilihydraatit: 8,19 g
josta sokereita: 0,065 g
Proteiini: 1,691 g
Suola: 0,2 g

Omenasose L, G, M, MU Ainesosat:
omenasose (Omena tiivisteestä (ei eu) 120%)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 54,0 kcal
Energia, kJ: 227,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 12,0 g
josta sokereita: 11,7 g
Proteiini: 0,1 g
Suola: 0,0 g

sunnuntai 05.05

Aamupala

Tumma mannapuuro L, MU Ainesosat:
vesi, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), laktoositon vispikerma (MAITO), suolaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 189,248 kcal
Energia, kJ: 796,804 kJ
Rasva: 7,962 g
josta tyydyttynyttä: 4,932 g
Hiilihydraatit: 23,455 g
josta sokereita: 0,732 g
Proteiini: 4,376 g
Suola: 0,218 g

Porkkana L, G, M, MU Ainesosat:
porkkanaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 32,707 kcal
Energia, kJ: 136,85 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,034 g
Hiilihydraatit: 5,56 g
josta sokereita: 5,36 g
Proteiini: 0,63 g
Suola: 0,064 g

Lounas 2

Juustoinen kalavuoka L, G, MU Ainesosat:
Seitikuutio, vesi, Isoo Antti kasvissekoitus, koskenlaskija juustokastike (MAITO), sipulikuutio, Vaalea kastikepohja kylmävalmistus, maissitärkkelys, kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN), tilli, kurkuma, Sitruuna, -limepippuri, suolaHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 85,11 kcal
Energia, kJ: 352,6 kJ
Rasva: 2,15 g
josta tyydyttynyttä: 1,076 g
Hiilihydraatit: 6,216 g
josta sokereita: 1,575 g
Proteiini: 9,584 g
Suola: 0,893 g

Keitetyt perunat L, G, M, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI)Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 320,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16,0 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g

Kasvislounas 2

MUU-kasviskastike L, G, MU Ainesosat:
vesi, MUU nakumuru, porkkanasuikale, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), pizzakastike, sipulikuutio, fariinisokeri, paprikajauhe, paprika-oregano kastikeaines, kasvisliemijauhe, maissitärkkelys, mustapippuri , pizzamauste, persilja, rypsiöljyHiilijalanjälki: 0.17 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 56,237 kcal
Energia, kJ: 234,587 kJ
Rasva: 1,977 g
josta tyydyttynyttä: 0,237 g
Hiilihydraatit: 5,951 g
josta sokereita: 3,024 g
Proteiini: 3,579 g
Suola: 0,514 g

Keitetyt perunat L, G, M, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI)Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 320,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16,0 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g

Välipala

Omena-persikkakiisseli L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, omenamehutiiviste, omenasose, persikkasose, tärkkelys, hienosokeriRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 63,55 kcal
Energia, kJ: 268,05 kJ
Rasva: 0,273 g
josta tyydyttynyttä: 0,02 g
Hiilihydraatit: 14,853 g
josta sokereita: 10,285 g
Proteiini: 0,112 g
Suola: 0,006 g

Päivällinen

Hapanimelä possukastike L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, porsaanlihakuutio, punainen paprika, ananashippu, soijapapu (SOIJA), maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, sipulikuutio, fariinisokeri, hunaja-omenaviinietikka, soijakastike (SOIJA), suolaHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 79,364 kcal
Energia, kJ: 332,07 kJ
Rasva: 3,532 g
josta tyydyttynyttä: 1,177 g
Hiilihydraatit: 4,512 g
josta sokereita: 3,043 g
Proteiini: 6,896 g
Suola: 0,741 g

Keitetyt perunat L, G, M, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI)Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 320,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16,0 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g

Päivällinen kasvis

Linssikastike L, M, MU Ainesosat:
vesi, herkkusieni, juuressuikaleet (SELLERI), punainen linssi, Kurpitsakuutio, pinaatti, sipulikuutio, tomaattisose, rypsiöljy, omenaviinietikka (RIKKI), kasvisliemijauhe, Kidesokeri, basilika, Musta seesaminsiemen (SEESAM), persilja, suola, mustapippuri Saattaa sisältää: GluteeniHiilijalanjälki: 0.17 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 85,533 kcal
Energia, kJ: 357,633 kJ
Rasva: 4,104 g
josta tyydyttynyttä: 0,344 g
Hiilihydraatit: 7,151 g
josta sokereita: 2,565 g
Proteiini: 3,664 g
Suola: 1,174 g

Iltapala

Paimion juomapöytä G, MU Ainesosat:
Rasvaton maito (MAITO), Rasvaton maito (MAITO), rasvaton maitojuoma (MAITO), laktoositon piimä (MAITO)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 31,364 kcal
Energia, kJ: 131,955 kJ
Rasva: 0,018 g
josta tyydyttynyttä: 0,014 g
Hiilihydraatit: 4,295 g
josta sokereita: 4,295 g
Proteiini: 3,391 g
Suola: 0,097 g

Paimion leipäpöytä L Ainesosat:
näkkileipä (RUIS, GLUTEENI), ruisvuokaleipä (VEHNÄ, RUIS, GLUTEENI), kaurasämpylä (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), Pieni moniviljaruutu (VEHNÄ, KAURA, RUIS, GLUTEENI), margariini Saattaa sisältää: Maito, Muna, Seesam, Sinappi, SoijaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 835,417 kcal
Energia, kJ: 3512,917 kJ
Rasva: 22,792 g
josta tyydyttynyttä: 5,083 g
Hiilihydraatit: 122,917 g
josta sokereita: 6,833 g
Proteiini: 20,667 g
Suola: 2,3 g

Päärynäkiisseli L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, päärynäsose, Kidesokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, suolaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 57,973 kcal
Energia, kJ: 245,722 kJ
Rasva: 0,077 g
josta tyydyttynyttä: 0,003 g
Hiilihydraatit: 13,822 g
josta sokereita: 10,097 g
Proteiini: 0,165 g
Suola: 0,206 g

Ensi viikko

maanantai 06.05

Aamupala

Kaurahiutalepuuro luomu L, M, MULuomu , LU Ainesosat:
vesi, luomu kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), suolaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 50,647 kcal
Energia, kJ: 210,8 kJ
Rasva: 0,89 g
josta tyydyttynyttä: 0,178 g
Hiilihydraatit: 7,938 g
josta sokereita: 0,137 g
Proteiini: 1,918 g
Suola: 0,333 g

Tomaatti L, G, M, MU Ainesosat:
tomaatti (Tomaatti)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 23,0 kcal
Energia, kJ: 95,0 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 3,5 g
josta sokereita: 3,3 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,0 g

Lounas 2

Kinkkukiusaus L, G, MU Ainesosat:
peruna, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), vesi, pizzasuikale, sipulikuutio, suola, maissitärkkelys, mustapippuriHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 98,52 kcal
Energia, kJ: 411,032 kJ
Rasva: 4,709 g
josta tyydyttynyttä: 0,634 g
Hiilihydraatit: 10,151 g
josta sokereita: 1,37 g
Proteiini: 3,44 g
Suola: 0,58 g

Kasvislounas 2

Kermainen kasviskiusaus L, G, MULuomu , LU Ainesosat:
peruna, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), juuressuikaleet (SELLERI), soijapapu (SOIJA), sipulikuutio, Hernerouhe, kasvisliemijauhe, suola, paprikajauhe, välimeren yrttisekoitus, valkopippuriHiilijalanjälki: 0.07 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 103,093 kcal
Energia, kJ: 430,681 kJ
Rasva: 3,782 g
josta tyydyttynyttä: 0,469 g
Hiilihydraatit: 13,183 g
josta sokereita: 1,577 g
Proteiini: 3,104 g
Suola: 0,598 g

Välipala

Kurkkua L, G, M, MU Ainesosat:
KurkkuRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 11,298 kcal
Energia, kJ: 47,27 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,018 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,65 g
Suola: 0,006 g

Edamjuusto L, G, MU Ainesosat:
edamjuusto (Pastöroitu MAITO, suola (1,2%), hapate, mikrobiologinen juoksute, happamuudensäätöaine(kalsiumkloridi))Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 274,0 kcal
Energia, kJ: 1142,0 kJ
Rasva: 17,0 g
josta tyydyttynyttä: 11,0 g
Hiilihydraatit: 0,0 g
josta sokereita: 0,0 g
Proteiini: 29,0 g
Suola: 1,2 g

Ruisleipä L, M, MU Ainesosat:
ruisleipä (RUISTAIKINAJUURI [vesi, TÄYSJYVÄRUISROUHE], TÄYSJYVÄRUIS (jauho, mallas), LESTYRUISJAUHO, vesi, hiiva, siirappi, jodioitu suola. Ruista 100% (Suomi) leivän viljasta ja 73% leivän painosta. Täysjyväruista 66 % leivän viljasta ja 48% leivän painosta.)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 252,0 kcal
Energia, kJ: 1065,0 kJ
Rasva: 1,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 48,0 g
josta sokereita: 1,3 g
Proteiini: 6,4 g
Suola: 0,7 g

Päivällinen

Karamellisoitu porkkanasosekeitto L, G, MU Ainesosat:
vesi, porkkana, peruna (RIKKI), sipulikuutio, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), kasvisliemijauhe, rypsiöljy, siirappi, suola, inkivääri, valkopippuri, rakuunaHiilijalanjälki: 0.16 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 54,865 kcal
Energia, kJ: 229,16 kJ
Rasva: 3,008 g
josta tyydyttynyttä: 0,979 g
Hiilihydraatit: 5,5 g
josta sokereita: 2,7 g
Proteiini: 0,79 g
Suola: 0,69 g

Iltapala

Paimion leipäpöytä L Ainesosat:
näkkileipä (RUIS, GLUTEENI), ruisvuokaleipä (VEHNÄ, RUIS, GLUTEENI), kaurasämpylä (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), Pieni moniviljaruutu (VEHNÄ, KAURA, RUIS, GLUTEENI), margariini Saattaa sisältää: Maito, Muna, Seesam, Sinappi, SoijaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 835,417 kcal
Energia, kJ: 3512,917 kJ
Rasva: 22,792 g
josta tyydyttynyttä: 5,083 g
Hiilihydraatit: 122,917 g
josta sokereita: 6,833 g
Proteiini: 20,667 g
Suola: 2,3 g

Paimion juomapöytä G, MU Ainesosat:
Rasvaton maito (MAITO), Rasvaton maito (MAITO), rasvaton maitojuoma (MAITO), laktoositon piimä (MAITO)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 31,364 kcal
Energia, kJ: 131,955 kJ
Rasva: 0,018 g
josta tyydyttynyttä: 0,014 g
Hiilihydraatit: 4,295 g
josta sokereita: 4,295 g
Proteiini: 3,391 g
Suola: 0,097 g

Maitokiisseli L, G, MU Ainesosat:
kevyt maitojuoma (MAITO), hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, vanilliinisokeri, vaniljaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 72,856 kcal
Energia, kJ: 309,125 kJ
Rasva: 1,465 g
josta tyydyttynyttä: 0,96 g
Hiilihydraatit: 11,924 g
josta sokereita: 9,036 g
Proteiini: 3,089 g
Suola: 0,087 g

tiistai 07.05

Aamupala

Luomu neljän viljan puuro L, M, MULuomu , LU Ainesosat:
vesi, luomu neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), suolaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 45,505 kcal
Energia, kJ: 189,821 kJ
Rasva: 0,494 g
josta tyydyttynyttä: 0,091 g
Hiilihydraatit: 7,8 g
josta sokereita: 0,13 g
Proteiini: 1,561 g
Suola: 0,198 g

Edamjuusto L, G, MU Ainesosat:
edamjuusto (Pastöroitu MAITO, suola (1,2%), hapate, mikrobiologinen juoksute, happamuudensäätöaine(kalsiumkloridi))Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 274,0 kcal
Energia, kJ: 1142,0 kJ
Rasva: 17,0 g
josta tyydyttynyttä: 11,0 g
Hiilihydraatit: 0,0 g
josta sokereita: 0,0 g
Proteiini: 29,0 g
Suola: 1,2 g

Vadelmasose L, G, M, MU Ainesosat:
vadelmasose (vadelma (eu) 100%)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 36,0 kcal
Energia, kJ: 152,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 7,5 g
josta sokereita: 7,0 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0,0 g

Lounas 2

Porkkanaohukaiset L Ainesosat:
porkkanaohukainen (MAITO, MUNA, VEHNÄ, OHRA, GLUTEENI)Hiilijalanjälki: 0.42 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 160,606 kcal
Energia, kJ: 674,747 kJ
Rasva: 5,354 g
josta tyydyttynyttä: 0,808 g
Hiilihydraatit: 22,222 g
josta sokereita: 2,525 g
Proteiini: 4,646 g
Suola: 0,838 g

Puolukkahillo L, G, M, MU Ainesosat:
puolukkahillo (Puolukka (35%) (eu), sokeri, vesi, sakeuttamisaine (pektiini), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti))Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 113,0 kcal
Energia, kJ: 481,0 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 30,0 g
josta sokereita: 30,0 g
Proteiini: 0,0 g
Suola: 0,0 g

Perunasose L, G, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI), kevyt maitojuoma (MAITO), margariini, suola, hienosokeriHiilijalanjälki: 0.05 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 77,1 kcal
Energia, kJ: 327,415 kJ
Rasva: 1,406 g
josta tyydyttynyttä: 0,521 g
Hiilihydraatit: 13,604 g
josta sokereita: 1,157 g
Proteiini: 2,2 g
Suola: 0,133 g

Kasvislounas 2

Porkkanaohukaiset L Ainesosat:
porkkanaohukainen (MAITO, MUNA, VEHNÄ, OHRA, GLUTEENI)Hiilijalanjälki: 0.42 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 160,606 kcal
Energia, kJ: 674,747 kJ
Rasva: 5,354 g
josta tyydyttynyttä: 0,808 g
Hiilihydraatit: 22,222 g
josta sokereita: 2,525 g
Proteiini: 4,646 g
Suola: 0,838 g

Puolukkahillo L, G, M, MU Ainesosat:
puolukkahillo (Puolukka (35%) (eu), sokeri, vesi, sakeuttamisaine (pektiini), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti))Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 113,0 kcal
Energia, kJ: 481,0 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 30,0 g
josta sokereita: 30,0 g
Proteiini: 0,0 g
Suola: 0,0 g

Perunasose L, G, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI), kevyt maitojuoma (MAITO), margariini, suola, hienosokeriHiilijalanjälki: 0.05 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 77,1 kcal
Energia, kJ: 327,415 kJ
Rasva: 1,406 g
josta tyydyttynyttä: 0,521 g
Hiilihydraatit: 13,604 g
josta sokereita: 1,157 g
Proteiini: 2,2 g
Suola: 0,133 g

Välipala

Päärynäkiisseli L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, päärynäsose, Kidesokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, suolaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 57,973 kcal
Energia, kJ: 245,722 kJ
Rasva: 0,077 g
josta tyydyttynyttä: 0,003 g
Hiilihydraatit: 13,822 g
josta sokereita: 10,097 g
Proteiini: 0,165 g
Suola: 0,206 g

Shampion omena L, G, M, MU Ainesosat:
Shampion omenaRavintoarvot / 100g:

Päivällinen

Kasviskroketti L, G, M, MU Ainesosat:
kasvis-papukrokettiHiilijalanjälki: 0.18 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 150,0 kcal
Energia, kJ: 630,0 kJ
Rasva: 10,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,7 g
Hiilihydraatit: 7,3 g
josta sokereita: 0,2 g
Proteiini: 6,1 g
Suola: 0,9 g

Ruskea kastike L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, kauravalmiste (KAURA), ruskea peruskastikeaines, sinappi (SINAPPI), kastikkeenruskistaja, Kidesokeri, jauhettu maustepippuri, valkopippuriHiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 55,132 kcal
Energia, kJ: 230,064 kJ
Rasva: 3,149 g
josta tyydyttynyttä: 0,242 g
Hiilihydraatit: 6,011 g
josta sokereita: 2,114 g
Proteiini: 0,701 g
Suola: 0,478 g

Perunasose L, G, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI), kevyt maitojuoma (MAITO), margariini, hienosokeri, suolaHiilijalanjälki: 0.05 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 77,166 kcal
Energia, kJ: 327,695 kJ
Rasva: 1,407 g
josta tyydyttynyttä: 0,522 g
Hiilihydraatit: 13,616 g
josta sokereita: 1,158 g
Proteiini: 2,201 g
Suola: 0,04 g

Päivällinen kasvis

Kasviskroketti L, G, M, MU Ainesosat:
kasvis-papukrokettiHiilijalanjälki: 0.18 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 150,0 kcal
Energia, kJ: 630,0 kJ
Rasva: 10,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,7 g
Hiilihydraatit: 7,3 g
josta sokereita: 0,2 g
Proteiini: 6,1 g
Suola: 0,9 g

Iltapala

Paimion leipäpöytä L Ainesosat:
näkkileipä (RUIS, GLUTEENI), ruisvuokaleipä (VEHNÄ, RUIS, GLUTEENI), kaurasämpylä (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), Pieni moniviljaruutu (VEHNÄ, KAURA, RUIS, GLUTEENI), margariini Saattaa sisältää: Maito, Muna, Seesam, Sinappi, SoijaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 835,417 kcal
Energia, kJ: 3512,917 kJ
Rasva: 22,792 g
josta tyydyttynyttä: 5,083 g
Hiilihydraatit: 122,917 g
josta sokereita: 6,833 g
Proteiini: 20,667 g
Suola: 2,3 g

Paimion juomapöytä G, MU Ainesosat:
Rasvaton maito (MAITO), Rasvaton maito (MAITO), rasvaton maitojuoma (MAITO), laktoositon piimä (MAITO)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 31,364 kcal
Energia, kJ: 131,955 kJ
Rasva: 0,018 g
josta tyydyttynyttä: 0,014 g
Hiilihydraatit: 4,295 g
josta sokereita: 4,295 g
Proteiini: 3,391 g
Suola: 0,097 g

Kaura-omena-kanelipuuro L, M, MULuomu , LU Ainesosat:
vesi, omena, luomu kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), Kidesokeri, Sitruuna, täysmehu, kaneli, kauralese (KAURA, GLUTEENI)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 65,797 kcal
Energia, kJ: 274,245 kJ
Rasva: 0,692 g
josta tyydyttynyttä: 0,151 g
Hiilihydraatit: 12,698 g
josta sokereita: 7,326 g
Proteiini: 1,326 g
Suola: 0,002 g

keskiviikko 08.05

Aamupala

Ruishiutalepuuro L, M, MU Ainesosat:
vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), suolaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 43,555 kcal
Energia, kJ: 182,021 kJ
Rasva: 0,26 g
josta tyydyttynyttä: 0,039 g
Hiilihydraatit: 7,8 g
josta sokereita: 0,169 g
Proteiini: 1,301 g
Suola: 0,2 g

Mandariini L, G, M, MU Ainesosat:
mandariiniRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 45,4 kcal
Energia, kJ: 189,96 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,026 g
Hiilihydraatit: 8,3 g
josta sokereita: 8,2 g
Proteiini: 0,56 g
Suola: 0,004 g

Lounas 2

Perinteinen jauhelihakastike L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, Naudan jauheliha, tomaattisose, sipulikuutio, ruskea peruskastikeaines, vaalea peruskastikeaines, fariinisokeri, Lihaliemijauhe, valkosipuli, Chili Explosion mausteseos (SINAPPI)Hiilijalanjälki: 0.8 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 100,566 kcal
Energia, kJ: 420,768 kJ
Rasva: 4,574 g
josta tyydyttynyttä: 2,325 g
Hiilihydraatit: 5,216 g
josta sokereita: 1,491 g
Proteiini: 9,016 g
Suola: 0,691 g

Gnocchi pastaa L, M, MU Ainesosat:
gnocchi pastaa (VEHNÄ, GLUTEENI), rypsiöljyHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 157,963 kcal
Energia, kJ: 656,266 kJ
Rasva: 7,497 g
josta tyydyttynyttä: 0,549 g
Hiilihydraatit: 18,504 g
josta sokereita: 0,139 g
Proteiini: 3,344 g
Suola: 0,004 g

Kasvislounas 2

Soijarouhekastike L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, soijarouhe (SOIJA), sipulikuutio, ruskea peruskastikeaines, sinappi (SINAPPI), rypsiöljy, kasvisliemijauhe, mustapippuri , paprikajauhe, suola, valkopippuri Saattaa sisältää: RikkiHiilijalanjälki: 0.2 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 158,526 kcal
Energia, kJ: 666,823 kJ
Rasva: 1,21 g
josta tyydyttynyttä: 0,195 g
Hiilihydraatit: 9,879 g
josta sokereita: 6,524 g
Proteiini: 22,358 g
Suola: 0,55 g

Gnocchi pastaa L, M, MU Ainesosat:
gnocchi pastaa (VEHNÄ, GLUTEENI), rypsiöljyHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 157,963 kcal
Energia, kJ: 656,266 kJ
Rasva: 7,497 g
josta tyydyttynyttä: 0,549 g
Hiilihydraatit: 18,504 g
josta sokereita: 0,139 g
Proteiini: 3,344 g
Suola: 0,004 g

Välipala

Porkkana L, G, M, MU Ainesosat:
porkkanaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 32,707 kcal
Energia, kJ: 136,85 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,034 g
Hiilihydraatit: 5,56 g
josta sokereita: 5,36 g
Proteiini: 0,63 g
Suola: 0,064 g

Aprikoosirahkajogurtti L,G L, G, MU Ainesosat:
maitorahka (MAITO), maustamaton A+ jogurtti (MAITO), aprikoosisoseRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 61,125 kcal
Energia, kJ: 260,25 kJ
Rasva: 0,821 g
josta tyydyttynyttä: 0,496 g
Hiilihydraatit: 5,75 g
josta sokereita: 5,563 g
Proteiini: 7,821 g
Suola: 0,088 g

Päivällinen

Toscanalainen kalakeitto L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, Seitikuutio, perunakuutio, porkkanasuikale, valkoinen papu, tomaattikuutio, tomaattisose, lehtiselleri, sipulikuutio, valkoviini (RIKKI), Ekstra-neitsytoliiviöljy, valkosipuli, basilika, kasvisliemijauhe, Väkiviinietikka, suolaHiilijalanjälki: 0.25 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 39,4 kcal
Energia, kJ: 165,123 kJ
Rasva: 0,863 g
josta tyydyttynyttä: 0,153 g
Hiilihydraatit: 2,743 g
josta sokereita: 1,029 g
Proteiini: 4,732 g
Suola: 0,152 g

Päivällinen kasvis

Tomaattinen soijajauhiskeitto L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, perunakuutio, soijarouhe (SOIJA), keittojuurekset, sipulikuutio, tomaattisose, persilja, kasvisliemijauhe, maustepippuri Saattaa sisältää: RikkiHiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 82,424 kcal
Energia, kJ: 346,654 kJ
Rasva: 0,262 g
josta tyydyttynyttä: 0,091 g
Hiilihydraatit: 8,249 g
josta sokereita: 3,519 g
Proteiini: 9,473 g
Suola: 0,127 g

Iltapala

Paimion leipäpöytä L Ainesosat:
näkkileipä (RUIS, GLUTEENI), ruisvuokaleipä (VEHNÄ, RUIS, GLUTEENI), kaurasämpylä (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), Pieni moniviljaruutu (VEHNÄ, KAURA, RUIS, GLUTEENI), margariini Saattaa sisältää: Maito, Muna, Seesam, Sinappi, SoijaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 835,417 kcal
Energia, kJ: 3512,917 kJ
Rasva: 22,792 g
josta tyydyttynyttä: 5,083 g
Hiilihydraatit: 122,917 g
josta sokereita: 6,833 g
Proteiini: 20,667 g
Suola: 2,3 g

Paimion juomapöytä G, MU Ainesosat:
Rasvaton maito (MAITO), Rasvaton maito (MAITO), rasvaton maitojuoma (MAITO), laktoositon piimä (MAITO)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 31,364 kcal
Energia, kJ: 131,955 kJ
Rasva: 0,018 g
josta tyydyttynyttä: 0,014 g
Hiilihydraatit: 4,295 g
josta sokereita: 4,295 g
Proteiini: 3,391 g
Suola: 0,097 g

Omenasose L, G, M, MU Ainesosat:
omenasose (Omena tiivisteestä (ei eu) 120%)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 54,0 kcal
Energia, kJ: 227,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 12,0 g
josta sokereita: 11,7 g
Proteiini: 0,1 g
Suola: 0,0 g

Maustamaton A+ jogurtti L, G, MU Ainesosat:
maustamaton A+ jogurtti (Pastöroitu MAITO, MAITOPROTEIINI, D-vitamiini ja hapate.)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 60,0 kcal
Energia, kJ: 248,0 kJ
Rasva: 2,2 g
josta tyydyttynyttä: 1,5 g
Hiilihydraatit: 5,5 g
josta sokereita: 5,5 g
Proteiini: 4,3 g
Suola: 0,1 g

torstai 09.05

Aamupala

Luomu ohrahiutalepuuro L, M, MULuomu , LU Ainesosat:
vesi, luomu ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), suolaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 44,205 kcal
Energia, kJ: 185,271 kJ
Rasva: 0,26 g
josta tyydyttynyttä: 0,078 g
Hiilihydraatit: 8,45 g
josta sokereita: 0,078 g
Proteiini: 1,301 g
Suola: 0,198 g

Porkkana L, G, M, MU Ainesosat:
porkkanaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 32,707 kcal
Energia, kJ: 136,85 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,034 g
Hiilihydraatit: 5,56 g
josta sokereita: 5,36 g
Proteiini: 0,63 g
Suola: 0,064 g

Lounas 2

Broilerikeitto L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, perunakuutio, broilerin paistipala, keittojuurekset, sipulikuutio, Curry pyree, kanaliemijauhe, persilja, suola, laakerinlehti, maustepippuriHiilijalanjälki: 0.18 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 68,858 kcal
Energia, kJ: 287,474 kJ
Rasva: 2,547 g
josta tyydyttynyttä: 0,69 g
Hiilihydraatit: 7,322 g
josta sokereita: 1,145 g
Proteiini: 3,459 g
Suola: 0,882 g

Ruisleipä L, M, MU Ainesosat:
ruisleipä (RUISTAIKINAJUURI [vesi, TÄYSJYVÄRUISROUHE], TÄYSJYVÄRUIS (jauho, mallas), LESTYRUISJAUHO, vesi, hiiva, siirappi, jodioitu suola. Ruista 100% (Suomi) leivän viljasta ja 73% leivän painosta. Täysjyväruista 66 % leivän viljasta ja 48% leivän painosta.)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 252,0 kcal
Energia, kJ: 1065,0 kJ
Rasva: 1,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 48,0 g
josta sokereita: 1,3 g
Proteiini: 6,4 g
Suola: 0,7 g

Kasvislounas 2

Keltainen MUU kasviskeitto L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, perunakuutio, MUU nakumuru, porkkana, punainen paprika, verdekasvikset (SOIJA), sipulikuutio, persilja, kasvisliemijauhe, rypsiöljy, soijakastike (SOIJA), Sitruuna, täysmehu, suola, currymausteseos, kurkuma, kokonainen mustapippuriHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 45,426 kcal
Energia, kJ: 189,937 kJ
Rasva: 1,077 g
josta tyydyttynyttä: 0,142 g
Hiilihydraatit: 5,226 g
josta sokereita: 1,157 g
Proteiini: 3,683 g
Suola: 0,535 g

Ruisleipä L, M, MU Ainesosat:
ruisleipä (RUISTAIKINAJUURI [vesi, TÄYSJYVÄRUISROUHE], TÄYSJYVÄRUIS (jauho, mallas), LESTYRUISJAUHO, vesi, hiiva, siirappi, jodioitu suola. Ruista 100% (Suomi) leivän viljasta ja 73% leivän painosta. Täysjyväruista 66 % leivän viljasta ja 48% leivän painosta.)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 252,0 kcal
Energia, kJ: 1065,0 kJ
Rasva: 1,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 48,0 g
josta sokereita: 1,3 g
Proteiini: 6,4 g
Suola: 0,7 g

Välipala

Päärynä puolikas L, G, M, MU Ainesosat:
päärynäRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 43,237 kcal
Energia, kJ: 180,91 kJ
Rasva: 0,088 g
josta tyydyttynyttä: 0,019 g
Hiilihydraatit: 8,0 g
josta sokereita: 8,0 g
Proteiini: 0,31 g
Suola: 0,003 g

Vadelmakiisseli L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, sekamehutiiviste, vadelmarouhe, Kidesokeri, marja- ja hedelmätärkkelysRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 65,223 kcal
Energia, kJ: 276,614 kJ
Rasva: 0,102 g
josta tyydyttynyttä: 0,009 g
Hiilihydraatit: 15,399 g
josta sokereita: 12,378 g
Proteiini: 0,23 g
Suola: 0,003 g

Päivällinen

Possua sinappikastikkeessa L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, porsaanlihasuikale, sipulikuutio, porkkanasuikale, tomaattisose, ruskea peruskastikeaines, vaalea peruskastikeaines, Lihaliemijauhe, rypsiöljy, suola, paprikajauhe, mustapippuri , maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI, RIKKI)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 92,256 kcal
Energia, kJ: 385,734 kJ
Rasva: 4,512 g
josta tyydyttynyttä: 1,568 g
Hiilihydraatit: 4,425 g
josta sokereita: 2,3 g
Proteiini: 8,215 g
Suola: 0,99 g

Keitetyt perunat L, G, M, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI)Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 320,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16,0 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g

Päivällinen kasvis

MUU kasviskastike L, G, MU Ainesosat:
vesi, MUU tumma muru, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), sipulikuutio, ruskea peruskastikeaines, tomaattisose, sinappi (SINAPPI), paprikajauhe, jauhettu maustepippuri, valkopippuri, kasvisliemijauheHiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 78,106 kcal
Energia, kJ: 326,656 kJ
Rasva: 3,031 g
josta tyydyttynyttä: 0,361 g
Hiilihydraatit: 6,707 g
josta sokereita: 1,897 g
Proteiini: 6,519 g
Suola: 0,356 g

Iltapala

Paimion leipäpöytä L Ainesosat:
näkkileipä (RUIS, GLUTEENI), ruisvuokaleipä (VEHNÄ, RUIS, GLUTEENI), kaurasämpylä (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), Pieni moniviljaruutu (VEHNÄ, KAURA, RUIS, GLUTEENI), margariini Saattaa sisältää: Maito, Muna, Seesam, Sinappi, SoijaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 835,417 kcal
Energia, kJ: 3512,917 kJ
Rasva: 22,792 g
josta tyydyttynyttä: 5,083 g
Hiilihydraatit: 122,917 g
josta sokereita: 6,833 g
Proteiini: 20,667 g
Suola: 2,3 g

Paimion juomapöytä G, MU Ainesosat:
Rasvaton maito (MAITO), Rasvaton maito (MAITO), rasvaton maitojuoma (MAITO), laktoositon piimä (MAITO)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 31,364 kcal
Energia, kJ: 131,955 kJ
Rasva: 0,018 g
josta tyydyttynyttä: 0,014 g
Hiilihydraatit: 4,295 g
josta sokereita: 4,295 g
Proteiini: 3,391 g
Suola: 0,097 g

Mustikkapuuro L, M, MU Ainesosat:
vesi, Kidesokeri, täysjyväruisjauho (RUIS, GLUTEENI), mustikka, kauralese (KAURA, GLUTEENI)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 107,904 kcal
Energia, kJ: 462,315 kJ
Rasva: 0,302 g
josta tyydyttynyttä: 0,048 g
Hiilihydraatit: 23,717 g
josta sokereita: 17,295 g
Proteiini: 1,193 g
Suola: 0,002 g

perjantai 10.05

Aamupala

Luomu riisihiutalepuuro L, G, MULuomu , LU Ainesosat:
kevyt maitojuoma (MAITO), luomu täysjyväriisihiutale, suolaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 80,048 kcal
Energia, kJ: 340,076 kJ
Rasva: 1,65 g
josta tyydyttynyttä: 0,987 g
Hiilihydraatit: 12,347 g
josta sokereita: 2,805 g
Proteiini: 3,924 g
Suola: 0,282 g

Jääsalaatti L, G, M, MU Ainesosat:
jääsalaattiRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 13,018 kcal
Energia, kJ: 54,47 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,025 g
Hiilihydraatit: 0,98 g
josta sokereita: 0,98 g
Proteiini: 1,12 g
Suola: 0,054 g

Lounas 2

Sitruunainen kalavuoka G, MU Ainesosat:
Seitikuutio, vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), Sitruunakastikeaines (MAITO, RIKKI), porkkanasose, vaalea peruskastikeaines, Sitruunankuorirouhe, suola, kasvisliemijauhe Saattaa sisältää: SelleriHiilijalanjälki: 0.34 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 97,556 kcal
Energia, kJ: 407,335 kJ
Rasva: 4,336 g
josta tyydyttynyttä: 1,386 g
Hiilihydraatit: 5,02 g
josta sokereita: 1,055 g
Proteiini: 9,386 g
Suola: 0,687 g

Keitetyt perunat L, G, M, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI)Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 320,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16,0 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g

Kasvislounas 2

Sitruunainen tofuvuoka G, MULuomu , LU Ainesosat:
tofu luomu (SOIJA), vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), Sitruunakastikeaines (MAITO, RIKKI), porkkanasose, vaalea peruskastikeaines, kasvisliemijauhe, suola, Sitruunankuorirouhe Saattaa sisältää: SelleriHiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 139,601 kcal
Energia, kJ: 584,353 kJ
Rasva: 8,547 g
josta tyydyttynyttä: 2,009 g
Hiilihydraatit: 6,043 g
josta sokereita: 1,142 g
Proteiini: 9,644 g
Suola: 1,165 g

Keitetyt perunat L, G, M, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI)Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 320,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16,0 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g

Välipala

Rukiinen riisipiirakka L, MU Ainesosat:
rukiinen riisipiirakka (vesi, riisi (28 %), täysjyväRUISjauho (12 %), VEHNÄJAUHO, rypsiöljy, kasvimargariini [rypsiöljy, vesi, kokonaan kovetettu rypsiöljy, suola, emulgointiaine (E471), aromit, väri (E160a)], dekstroosi, MAITOPROTEIINI, jodioitu suola (1,0 %), VEHNÄGLUTEENI, RUISMALLAS. Leivontaan käytetyistä jauhoista on 70 % täysjyväruista. Riisin alkuperä: EU. Valmiit tuotteet saattavat sisältää myös muita allergeenejä, jotka ovat peräisin muista paistopisteessä käsitellyistä tuotteista. )Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 220,0 kcal
Energia, kJ: 928,0 kJ
Rasva: 5,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 35,0 g
josta sokereita: 2,3 g
Proteiini: 4,5 g
Suola: 1,0 g

Tomaatti L, G, M, MU Ainesosat:
tomaatti (Tomaatti)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 23,0 kcal
Energia, kJ: 95,0 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 3,5 g
josta sokereita: 3,3 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,0 g

Päivällinen

Pinaattikeitto L, G, MU Ainesosat:
vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), pinaatti, vaalea peruskastikeaines, hienosokeri, suola, valkopippuriHiilijalanjälki: 0.2 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 56,348 kcal
Energia, kJ: 234,787 kJ
Rasva: 3,473 g
josta tyydyttynyttä: 0,347 g
Hiilihydraatit: 5,478 g
josta sokereita: 1,056 g
Proteiini: 0,673 g
Suola: 0,425 g

Keitetty kananmuna L, G, M Ainesosat:
kananmuna (MUNA)Hiilijalanjälki: 0.29 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 143,0 kcal
Energia, kJ: 597,0 kJ
Rasva: 10,3 g
josta tyydyttynyttä: 2,1 g
Hiilihydraatit: 0,3 g
josta sokereita: 0,3 g
Proteiini: 12,5 g
Suola: 0,28 g

Iltapala

Paimion leipäpöytä L Ainesosat:
näkkileipä (RUIS, GLUTEENI), ruisvuokaleipä (VEHNÄ, RUIS, GLUTEENI), kaurasämpylä (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), Pieni moniviljaruutu (VEHNÄ, KAURA, RUIS, GLUTEENI), margariini Saattaa sisältää: Maito, Muna, Seesam, Sinappi, SoijaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 835,417 kcal
Energia, kJ: 3512,917 kJ
Rasva: 22,792 g
josta tyydyttynyttä: 5,083 g
Hiilihydraatit: 122,917 g
josta sokereita: 6,833 g
Proteiini: 20,667 g
Suola: 2,3 g

Paimion juomapöytä G, MU Ainesosat:
Rasvaton maito (MAITO), Rasvaton maito (MAITO), rasvaton maitojuoma (MAITO), laktoositon piimä (MAITO)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 31,364 kcal
Energia, kJ: 131,955 kJ
Rasva: 0,018 g
josta tyydyttynyttä: 0,014 g
Hiilihydraatit: 4,295 g
josta sokereita: 4,295 g
Proteiini: 3,391 g
Suola: 0,097 g

Vadelmakiisseli L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, sekamehutiiviste, vadelmarouhe, Kidesokeri, marja- ja hedelmätärkkelysRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 65,223 kcal
Energia, kJ: 276,614 kJ
Rasva: 0,102 g
josta tyydyttynyttä: 0,009 g
Hiilihydraatit: 15,399 g
josta sokereita: 12,378 g
Proteiini: 0,23 g
Suola: 0,003 g

lauantai 11.05

Aamupala

Tumma mannapuuro L, MU Ainesosat:
vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), margariini, suolaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 84,537 kcal
Energia, kJ: 354,368 kJ
Rasva: 4,314 g
josta tyydyttynyttä: 0,672 g
Hiilihydraatit: 9,246 g
josta sokereita: 0,391 g
Proteiini: 1,723 g
Suola: 0,252 g

Tomaatti L, G, M, MU Ainesosat:
tomaatti (Tomaatti)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 23,0 kcal
Energia, kJ: 95,0 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 3,5 g
josta sokereita: 3,3 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,0 g

Lounas 2

Kurpitsa-nyhtökauracurry L, M, MU Ainesosat:
Kurpitsakuutio, nyhtökaura (KAURA, GLUTEENI), vesi, kookosmaito, pizzakastike, sipulikuutio, rypsiöljy, kurkuma, valkosipuli, juustokumina, korianterijauhe, kasvisliemijauhe, Chili, punainen, rouhittu, suola Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, OhraHiilijalanjälki: 0.16 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 97,586 kcal
Energia, kJ: 406,813 kJ
Rasva: 4,932 g
josta tyydyttynyttä: 2,101 g
Hiilihydraatit: 4,668 g
josta sokereita: 1,714 g
Proteiini: 7,403 g
Suola: 0,459 g

Keitetyt perunat L, G, M, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI)Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 320,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16,0 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g

Kasvislounas 2

Keitetyt perunat L, G, M, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI)Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 320,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16,0 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g

Välipala

Lanttu L, G, M, MU Ainesosat:
lanttu (lanttu (100%))Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 29,0 kcal
Energia, kJ: 121,0 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 4,6 g
josta sokereita: 3,9 g
Proteiini: 1,0 g
Suola: 0,0 g

Marjarahka L, G, MU Ainesosat:
maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), Mansikkahillo, vadelmahillo, vanilliinisokeriRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 136,694 kcal
Energia, kJ: 579,333 kJ
Rasva: 6,747 g
josta tyydyttynyttä: 6,208 g
Hiilihydraatit: 12,129 g
josta sokereita: 11,816 g
Proteiini: 6,562 g
Suola: 0,077 g

Päivällinen

Kasvis-pastavuoka vegaaninen L, MLuomu , LU Ainesosat:
vesi, täysjyvä pasta (VEHNÄ, KAURA, GLUTEENI), Vihannessuikale, kaurajuoma (KAURA), papu tomaattikastikkeessa, pizzakastike, vaalea peruskastikeaines, sipulikuutio, Savuchili pyree, juokseva hunaja, valkosipuli, kasvisliemijauhe, mustapippuri Saattaa sisältää: Muna, SinappiHiilijalanjälki: 0.17 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 104,108 kcal
Energia, kJ: 449,336 kJ
Rasva: 1,017 g
josta tyydyttynyttä: 0,157 g
Hiilihydraatit: 19,803 g
josta sokereita: 1,858 g
Proteiini: 2,952 g
Suola: 0,63 g

Iltapala

Paimion leipäpöytä L Ainesosat:
näkkileipä (RUIS, GLUTEENI), ruisvuokaleipä (VEHNÄ, RUIS, GLUTEENI), kaurasämpylä (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), Pieni moniviljaruutu (VEHNÄ, KAURA, RUIS, GLUTEENI), margariini Saattaa sisältää: Maito, Muna, Seesam, Sinappi, SoijaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 835,417 kcal
Energia, kJ: 3512,917 kJ
Rasva: 22,792 g
josta tyydyttynyttä: 5,083 g
Hiilihydraatit: 122,917 g
josta sokereita: 6,833 g
Proteiini: 20,667 g
Suola: 2,3 g

Paimion juomapöytä G, MU Ainesosat:
Rasvaton maito (MAITO), Rasvaton maito (MAITO), rasvaton maitojuoma (MAITO), laktoositon piimä (MAITO)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 31,364 kcal
Energia, kJ: 131,955 kJ
Rasva: 0,018 g
josta tyydyttynyttä: 0,014 g
Hiilihydraatit: 4,295 g
josta sokereita: 4,295 g
Proteiini: 3,391 g
Suola: 0,097 g

Vadelmaviili L, G, MU Ainesosat:
Vadelmaviili (Pastöroitu MAITO (Suomi), hedelmämehutiiviste, vesi, vadelmatäysmehu 4,3% (tiivisteestä), maissitärkkelys, sitruunamehutiiviste, luontaiset aromit, porkkanatiiviste, D-vitamiini, hapate. Lisäaineeton. Sisältää A&B-maitohappobakteereja.)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 60,0 kcal
Energia, kJ: 256,0 kJ
Rasva: 1,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 9,2 g
josta sokereita: 7,7 g
Proteiini: 3,1 g
Suola: 0,09 g

sunnuntai 12.05

Aamupala

Riisipuuro L, G, MU Ainesosat:
rasvaton maitojuoma (MAITO), puuroriisi, suolaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 54,367 kcal
Energia, kJ: 228,0 kJ
Rasva: 0,067 g
josta tyydyttynyttä: 0,01 g
Hiilihydraatit: 9,947 g
josta sokereita: 2,775 g
Proteiini: 3,49 g
Suola: 0,28 g

Shampion omena L, G, M, MU Ainesosat:
Shampion omenaRavintoarvot / 100g:

Lounas 2

Jauheliha-perunasoselaatikko L, G, MU Ainesosat:
Peruna, vesi, Naudan jauheliha, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), sipulikuutio, sinappi (SINAPPI), Lihaliemijauhe, margariini, jauhettu maustepippuri, paprikajauhe, valkopippuri, suolaHiilijalanjälki: 0.44 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 117,181 kcal
Energia, kJ: 487,866 kJ
Rasva: 4,864 g
josta tyydyttynyttä: 1,382 g
Hiilihydraatit: 12,719 g
josta sokereita: 1,184 g
Proteiini: 5,347 g
Suola: 0,508 g

Kasvislounas 2

Soija-kasvisperunasoselaatikko L, G, M, MU Ainesosat:
Peruna, vesi, kaurajuoma (KAURA), kasvissekoitus (SOIJA), sipulikuutio, soijarouhe (SOIJA), margariini, sinappi (SINAPPI), kasvisliemijauhe Saattaa sisältää: RikkiHiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 83,383 kcal
Energia, kJ: 346,314 kJ
Rasva: 1,666 g
josta tyydyttynyttä: 0,284 g
Hiilihydraatit: 13,118 g
josta sokereita: 1,892 g
Proteiini: 3,205 g
Suola: 0,705 g

Välipala

Raparperikiisseli L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, raparperi , hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelysRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 46,597 kcal
Energia, kJ: 198,473 kJ
Rasva: 0,048 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 10,457 g
josta sokereita: 8,082 g
Proteiini: 0,225 g
Suola: 0,002 g

Banaani puolikas L, G, M, MU Ainesosat:
banaaniRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 87,574 kcal
Energia, kJ: 366,42 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,046 g
Hiilihydraatit: 18,3 g
josta sokereita: 13,5 g
Proteiini: 1,2 g
Suola: 0,013 g

Päivällinen

Kalkkunarisotto L, G, MU Ainesosat:
vesi, herne-maissi-paprikasekoitus, Kalkkunan jauheliha, pizzakastike, sipulikuutio, täysjyväriisi, juustoraasteseos (MAITO), mausteseos, kasvisliemijauhe, suolaHiilijalanjälki: 0.22 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 99,194 kcal
Energia, kJ: 415,277 kJ
Rasva: 2,722 g
josta tyydyttynyttä: 1,163 g
Hiilihydraatit: 12,004 g
josta sokereita: 1,489 g
Proteiini: 6,107 g
Suola: 0,84 g

Päivällinen kasvis

MUU kasvisrisotto L, G, M, MU Ainesosat:
kasvissekoitus (SOIJA), MUU tumma muru, vesi, pizzakastike, sipulikuutio, täysjyväriisi, taco mausteseos, rypsiöljy, kasvisliemijauhe, suolaHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 92,634 kcal
Energia, kJ: 386,859 kJ
Rasva: 1,538 g
josta tyydyttynyttä: 0,243 g
Hiilihydraatit: 13,817 g
josta sokereita: 1,634 g
Proteiini: 6,066 g
Suola: 0,535 g

Iltapala

Paimion leipäpöytä L Ainesosat:
näkkileipä (RUIS, GLUTEENI), ruisvuokaleipä (VEHNÄ, RUIS, GLUTEENI), kaurasämpylä (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), Pieni moniviljaruutu (VEHNÄ, KAURA, RUIS, GLUTEENI), margariini Saattaa sisältää: Maito, Muna, Seesam, Sinappi, SoijaRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 835,417 kcal
Energia, kJ: 3512,917 kJ
Rasva: 22,792 g
josta tyydyttynyttä: 5,083 g
Hiilihydraatit: 122,917 g
josta sokereita: 6,833 g
Proteiini: 20,667 g
Suola: 2,3 g

Paimion juomapöytä G, MU Ainesosat:
Rasvaton maito (MAITO), Rasvaton maito (MAITO), rasvaton maitojuoma (MAITO), laktoositon piimä (MAITO)Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 31,364 kcal
Energia, kJ: 131,955 kJ
Rasva: 0,018 g
josta tyydyttynyttä: 0,014 g
Hiilihydraatit: 4,295 g
josta sokereita: 4,295 g
Proteiini: 3,391 g
Suola: 0,097 g

Aprikoosirahka L, G, MU Ainesosat:
maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), aprikoosisose, Kidesokeri, vanilliinisokeriRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 144,488 kcal
Energia, kJ: 612,286 kJ
Rasva: 6,176 g
josta tyydyttynyttä: 5,628 g
Hiilihydraatit: 15,979 g
josta sokereita: 15,396 g
Proteiini: 6,068 g
Suola: 0,068 g

L = Laktoositon, M = Maidoton, G = Gluteeniton, MU = Kananmunaton, = Sydänmerkki, LU = Luomu = Hiilijalanjälki

Dieettimerkinnät voivat poiketa yllä olevasta listauksesta, joten tarkistathan aina ravintolassa ruoan soveltuvuuden omaan erityisruokavalioosi.